Smärta i underarmen

Smärta i underarmen

Smärta i underarmen visar sig mellan handleden och armbågen. Smärtan till följd av en underarmsskada upplevs som ömhet, värk, stramhet och ofta en oförmåga att utföra repetitiva uppgifter. Vanligast är att underarmssmärta beror på repetitiv belastning, till exempel tennis, golf och maskinskrivning.

Sådana symtom på underarmssmärta kan uppstå på grund av:

• Tröjda och/eller överansträngda muskler
• Muskelrupturer eller små revor
• Akuta skador som uppkommer vid ett direkt slag, ett fall eller någon extrem vridning, böjning eller fastlåsning.
• Senkelinflammation, till exempel tennisarmbåge eller golfarmbåge. Tennisarmbåge är ett smärtsamt tillstånd som orsakas av inflammation eller små revor i underarmens muskler och senor på utsidan av armbågen (golfarmbåge = insidan av armbågen). Tennisarmbåge orsakas av överbelastning av underarmsmusklerna genom upprepad belastning och dålig teknik.
• Carpaltunnelsyndrom, en annan sjukdom med repetitiv stress som påverkar nerver och senor i handleden och underarmen.

Om du lider av smärta i underarmen och nu letar efter ett sätt att ta itu med smärtan och läka den helt, behöver du en diagnos. Den goda nyheten är att det inte är alla skador eller tillstånd i armbågssenan som kräver operation. I de flesta fall kommer du att märka en stor förbättring inom 6 till 12 veckor – så länge du (1) slutar göra det som orsakade problemet till att börja med, (2) vilar området och (3) använder konservativa behandlingar för att hantera inflammation och atrofi. Det kan dock ta många månader i vissa kroniska fall – till och med ett år eller mer att återgå till det normala. Ju flitigare du är med din behandling och rehabilitering, desto snabbare kommer du att se framgångsrika resultat.

Det är allmänt känt bland läkare och kirurger, att kirurgi kommer att introducera mer ärrvävnad i musklerna och senorna i underarmen/ armbågen. Denna extra ärrvävnad kommer att vara problematisk och kräva sjukgymnastik och större konservativa behandlingsalternativ efter operationen. Om det inte behandlas på rätt sätt kan din mjukvävnad hamna i sämre skick än före operationen! Detta är anledningen till att kirurgi endast utförs som en sista utväg.

De flesta läkare, läkare och ortopedspecialister rekommenderar konservativ behandling av mjukdelsskador innan de överväger kirurgi.

Några av de konservativa behandlingsmetoder som rekommenderas är:

• Vila – Detta är viktigt för den initiala läkningen för att minska smärta, svullnad och inflammation i det tidiga skedet av din skada. För mycket vila kan också vara skadligt eftersom ledens orörlighet faktiskt kan orsaka stelhet i armbågsleden (och till och med axelleden). Därför bör vila användas för att minska den initiala smärtan och svullnaden, men bör inte övervägas för mer långsiktig konservativ behandling.
• Undvik aktiviteter som orsakade din skada – När du vilar din arm är det viktigt att du undviker aktiviteter som kan ha orsakat skadan från början, och detta inkluderar definitivt i stort sett alla typer av sporter där din överkropp är inblandad. Att fortsätta med vanliga aktiviteter kommer inte bara att förvärra din skada, utan att försöka ”jobba runt” din skada kommer så småningom att ge upphov till överkompensationsskador i andra delar av kroppen.
• Använd en kall kompress eller ispåse – Köld är mycket effektivt för att minska smärta och inflammation – använd den i början av skadan och vid uppblossningar.
• Använd Deep Tissue Regeneration Therapy (DTR Therapy) – Du kan använda ditt eget blodflöde för att maximera din rehabilitering, bibehålla ett hälsosamt blodflöde till din underarm och armbåge, minska återhämtningstiden och öka den allmänna långsiktiga läkningen. Att främja blodflödet i underarmen bidrar till att minimera tillväxten av ärrvävnad, öka flexibiliteten och hjälpa till att förhindra atrofi.
• Fysioterapi – Kirurgi är vanligtvis den sista utvägen. Detta innebär att läkare eller kirurger vanligtvis inte utför en operation förrän de känner att patienten har ansträngt sig för att behandla sin skada med konservativa behandlingsmetoder. Detta innefattar 4 till 6 månaders sjukgymnastik. Om du inte har upplevt någon förbättring av ditt tillstånd under den tiden kan en operation övervägas. Aggressiva fysioterapimetoder kommer att fokusera på forcerad eller manuell manipulation av området – detta innebär att dina fysioterapeuter kommer att försöka flytta dig bortom din komfortpunkt när de strävar efter att öka rörelseomfånget och förhindra ytterligare atrofi. Detta kan vara smärtsamt och sluta med att göra din skada värre om det inte görs på rätt sätt. (referens: 1)
• Stretching – Om du stretchar din armbåge och arm under fysioterapin och hemma kommer du att återfå ditt rörelseomfång mycket snabbare än om du inte stretchar alls. Att stretcha på många sätt är nyckeln till att bibehålla ett bra rörelseomfång (ROM) i armbåge och handled, och stretching kan göras mycket lättare med hjälp av en T-Shellz Wrap® innan du börjar för att värma upp mjukvävnaden, och en behandling med kall kompress eller ispåse efteråt för att förhindra att svullnaden och inflammationen återkommer.

För akuta (nya eller nyligen inträffade) armbåge- och underarmsskador som har förmågan att läka av sig själva – kan din läkare till och med föreslå att du använder en avtagbar slinga. Detta kan vara till hjälp för att förbereda dig för sjukgymnastiksessioner och rörlighetsövningar.

Däremot kan långvarig användning av en slinga eller långvarig vila (begränsad rörelse) utan ordentlig träning eller stretching förvärra ditt tillstånd (och även påverka axelns rörlighet). Om din arm förblir helt immobiliserad och i konstant vila kommer kanterna på din mjukdelssår att börja fyllas med ärrvävnad som en del av läkningsprocessen. Du kan också ha pågående symtom på smärta, svullnad, inflammation och till och med dålig blodflödescirkulation.

Hur är det med kirurgi?

Om orsaken till din smärta i underarmen är tennisarmbåge ska du veta att 5 % av alla som lider av tennisarmbåge kan behöva genomgå operation. De övriga 90 till 95 % av alla människor kommer att återhämta sig från sina symtom inom 12 månader genom att konsekvent använda konservativa behandlingar (källa: WebMD)

Om du har att göra med en lossad eller fullständig reva av din underarmsmuskel kommer en operation att vara nödvändig.

För mindre förslitningar & revor – innan en operation ens övervägs kommer din läkare att rekommendera många månaders engagemang för ett konservativt terapiprogram minst 6 månader i följd. Varför så länge? Din läkare kommer att uppmuntra dig att hålla dig till dina hemmabehandlingar, din kropp har förmågan att läka helt på egen hand. I de flesta fall behövs det tid för att vävnaden ska kunna bildas och bli tillräckligt frisk för att klara av vår hektiska livsstil. Den långa läkningstiden beror på att armbågsleden är mycket flexibel och att huden är tunn. Denna flexibilitet sträcker ut mjukvävnad kraftigt och den relativt låga bristen på blodflöde gör att skador på denna mjukvävnad är svåra att läka.

Kallterapibehandlingar, djupvävnadsregenerationsterapi och sjukgymnastik kommer att förbereda underarmen/ armbågen för operation. Genom att stärka armen före operationen får du de bästa förutsättningarna för en lyckad återhämtning. Operationen är inte slutet på resan med din återhämtning, utan ytterligare ett nytt kapitel som har sina egna utmaningar. Din arm kanske inte återgår till den fullständiga funktionalitet och det rörelseomfång som du hade före operationen, men med en bra rehabilitering kan du komma nära. Efter operationen kommer du att genomgå ytterligare 6-12 månader av konservativ terapi för att hjälpa till att läka din arm.

Lär dig mer om rehabilitering och återhämtning efter operationen här

Stöd och övningar

Din läkare kan uppmuntra dig att använda en underarmsmanschett eller ett stöd. Stödet eller manschetten ger försiktigt kompression till musklerna i underarmen för att stödja senorna i armbågen. De flesta läkare varnar dig för att bära armbågsskadan för ofta, eftersom armbågsvävnaden då inte får tid att läka. I vissa fall kan långvarig användning av ett armbandsstöd leda till ökade sekundära tillstånd som klämda nerver och avbrott i blodflödet i området.

Restoring Flexibility and Strength

Fysikalisk terapi är ett mycket användbart sätt att minska smärtan i mjukvävnaden, återställa styrkan i förtvinade muskler och förbättra armbågens, underarmens och handledens styrka och rörlighet. Din sjukgymnast kommer att börja med ett program som kommer att skräddarsys för din skada (muskelförsträckning/avslitning, tendinit, tennisarmbåge etc.).

När smärtan börjar minska kommer sjukgymnasten också att sätta upp ett individuellt träningsprogram för att stärka och sträcka ut armar och axlar som du kan utföra hemma eller på gymmet.

Detta kommer att baseras på dina behov och förmågor och kommer att hjälpa dig att återgå till att utföra dina normala rutiner.

En utbildad fysioterapeut kommer att hjälpa till att se till att din rehabiliteringsprocess är effektiv. För bästa, långsiktiga resultat använd T-Shellz Wrap® innan du genomgår sjukgymnastik för att få kvarvarande förlängning och töjbarhet av kollagenvävnad. (referens: Kapitel 9 i ”Therapeutic Heat and Cold”, 4:e upplagan Ed. Justus F. Lehmann, M.D., Williams, and Wilkin)

När du börjar återgå till dina aktiviteter är det bra att mäta hur väl du använder armen i dessa aktiviteter för att avgöra om du kan minska belastningen på den skadade vävnaden. Detta kan innebära att du ändrar din teknik vid idrottsutövning, till exempel genom att använda en tvåhandsbackhand i stället för en enhandsbackhand i tennis, eller genom att använda en korrekt viktad racket (vilket minskar belastningen på dina underarmsmuskler).

Du kan också behöva byta utrustning som du använder på jobbet eller hemma för att hjälpa dig att utföra uppgifter mer effektivt och säkert. Om ditt arbete innebär påfrestningar på underarmen (byggnadsarbetare, gasmontör osv.) kan du välja att tillfälligt ta ledigt. Mer frekventa korta pauser (och till och med stretching) på jobbet brukar vara till stor hjälp, eftersom det ger din kropp en chans att slappna av och avlasta den stressade mjukvävnaden.

Det är viktigt att tala med en läkare eller arbetsterapeut för att få mer information om rätt utrustning, rutiner och verktyg som behövs för den specifika aktivitet du deltar i – eller din kontors- eller arbetsmiljö under det normala dagliga livet.

Långvarig hälsa

Det bästa sättet att hantera kroppens hälsa är att förstå verktygen för en hälsosam livsstil. Med hjälp av beprövade konservativa behandlingar, alternativa terapier, skydd och självförvaltning (kost, vila, motion) kan du proaktivt hantera din egen återhämtning. Din livslånga hälsa beror på ditt engagemang för att leva en hälsosam och säker livsstil.

Du kan behöva ändra vissa av dina aktiviteter eller rörelser under din återhämtning för att säkerställa handledens, underarmens och armbågens långsiktiga hälsa. Även om du redan känner mindre smärta och större rörlighet måste du fortsätta med din behandlingsplan. Tills armbågen är läkt är du fortfarande i riskzonen för ytterligare skador. Tänk på att ju längre du väntar med att behandla din tennisarmbågsskada, desto större är risken att du skadar dig på nytt eller att permanenta skador uppstår.

Chroniska muskelspännings- och bursitskador uppstår vanligtvis efter att du upprepade gånger ignorerat kroppens varningssignaler. Maskering av smärta och orörlighet eller fortsatta ansträngande repetitiva rörelser leder till att mikrosår bildas i dina muskler och senor. Om din kropp inte får en chans att läka bildas ärrvävnad. Denna svaga, oflexibla vävnad kommer att orsaka kroniska symtom som inkluderar konstant smärta, funktionsbegränsning och försvagning.

De flesta fall av mjukdelsskador är helt behandlingsbara med konservativa terapier. Om du vill fortsätta att njuta av dina aktiviteter, sport eller har ett fysiskt krävande arbete, kommer du genom att engagera dig i en konservativ behandlingsrutin, så snart som möjligt, att öka dina chanser till fullständig återhämtning.

Desto mer engagerad du är i din återhämtning, desto snabbare kan du återgå till din aktiva livsstil fri från smärta och orörlighet.

Kirurgisk behandling

När konservativa behandlingar misslyckas

Om du fortsätter att lida av ihållande smärta, svaghet eller återkommande inflammation efter att ha prövat konservativa behandlingar som rekommenderas av din läkare kan du behöva ett kirurgiskt alternativ. Vilken typ av operation du behöver beror på storleken, formen och platsen för din skada. Detta kommer att slutföras genom dagkirurgi; det kommer dock att krävas omfattande rehabilitering med hjälp av de preliminära behandlingar som nämns ovan. Fysioterapi och styrketräning börjar normalt cirka 6 veckor efter operationen.

Din kirurg bör tillhandahålla en behandlingsplan för att hjälpa dig att återfå normal användning så snart som möjligt. Prata med din fysiker om att använda armbåge eller arm T-Shellz Wrap® för att förkorta din återhämtningsperiod efter operationen.

Arthroskopi på underarm eller armbåge

Arthroskopi är en minimalt invasiv kirurgi som innebär att man gör ett litet snitt i närheten av problemets plats och för in en pennatunn, fiberoptisk kamera med en liten lins och ett belysningssystem. Andra snitt görs för kirurgiska instrument som vanligtvis används för avlägsnande av mjukvävnad och sömmar.

Kirurgen tar en titt inuti din led för att undersöka alla mjukvävnader och ben. Dessa bilder kommer sedan att överföras till en TV-skärm, vilket gör det möjligt för läkaren att ställa en diagnos och/eller utföra reparationen under videokontroll. Din kirurg kan reparera revor eller ta bort skadad vävnad. I vissa fall av armbågskirurgi kan de behöva skära av senan vid dess fäste vid epikondylbenet och ta bort en liten del av benet för att öka blodflödet till området. (Ett bra blodflöde är mycket viktigt för läkning och friska mjukvävnader på lång sikt)

Nästan kan suturer (stygn och/eller ankare som håller ihop vävnaden efter att den har skurits av) användas för att fästa senan vid benet eller för att fästa ihop trasiga muskler igen. I slutet av operationen stängs dina snitt, ett förband läggs på och din arm placeras i en skena.

Det finns alltid vissa risker förknippade med alla operationer, vilket inkluderar men är inte begränsat till möjlig infektion, allergisk reaktion på mediciner och skador på omgivande nerver eller blodkärl. Moderna tekniker har dock avsevärt minimerat förekomsten av dessa problem. Ömhet, smärta, stelhet och svaghet är mycket vanliga efter operationen, men med rätt rehabilitering bör dessa minska.

Och även om operationen ofta är framgångsrik när det gäller att reparera eventuella skador och/eller lindra smärta, ger den inte nödvändigtvis tillbaka styrkan i armbågen eller underarmen. Det är därför ett starkt engagemang för rehabilitering är viktigt. Läknings- och återhämtningstiden är i allmänhet beroende av skadans omfattning, din ålder, funktionsnivån före skadan och ditt engagemang för rehabilitering. Vet att om konservativa behandlingar är det rätta alternativet för dig, så överväg att ta itu med din terapi på allvar genom att införliva användningen av en T-Shellz Wrap®.

Varje gång vi använder vår skadade armbåge och underarm- skadade och svullna senor och muskelvävnad rör sig. När de är inflammerade gör varje rörelse ont. Med skadad vävnad uppstår smärta – ibland MYCKET smärta, så vi försöker att inte röra den. När vi gör något som vi behöver använda armen till (klä på oss, köra bil, hålla en spikpistol, prata i telefon) börjar vi använda axeln och handleden mer. Om vi kan, använder vi den andra armen i stället även om det är obekvämt.

Ett par dagar senare (efter att vi målmedvetet har undvikit att röra armbågen) har smärtan minskat (liksom svullnaden) och det är nu som problemen börjar! Smärtan försvann med svullnaden men vi är fortfarande inte helt läkta! Utan att veta detta börjar vi använda armen normalt igen och då svullnar skadan upp igen som den gjorde tidigare – allt eftersom skadan inte var helt läkt från början. Vi skadar hela tiden armbågen och underarmen på nytt genom dagliga aktiviteter och nu har skadan blivit kronisk och fortsätter att förvärras vecka efter vecka.

Tidigare och senare använder vi den andra armen mer och mer. Det är därför armbågen och underarmen på den motsatta armen börjar göra ont – de överanvänds nu. Snart kan värk och smärta bli vardagsmat i båda armarna och armbågarna – allt som ett resultat av den ursprungliga skadan på armbåge/underarm och kroppens instinktiva natur att ”skydda” den – allt för att skadan inte var helt läkt från början!

Muskelobalanser blir resultatet, vilket sätter spänningar på ben och mjukare vävnader – vilket leder till en felinriktning i överkroppen. Den extra stressen på den motsatta sidan av kroppen resulterar också i svaghet och trötthet – vilket ökar risken för att de så småningom kan skadas eller gradvis degenerera. Detta är ett skolexempel på hur man får en överkompensationsskada. I vissa fall varnar sjukgymnaster för att överkompensation kan vara mycket farlig; när det gäller axlar, höfter och knän – kan överkompensation påverka gång eller anpassning på permanent basis.

En skada på en underarm eller armbåge kan lätt leda till påfrestningar i andra områden, vilket gör att en övergripande återhämtning blir svår att påbörja. Till exempel kan en allvarlig muskelförsträckning i höger underarm ofta leda till överbelastning av vänster underarm. Oftast inträffar den första skadan på den dominerande sidan, så risken för att den andra (svagare) sidan belastas ökar. Ju längre skadan (och motsvarande smärta) kvarstår, desto större är risken att du drabbas av mer överbelastning på grund av överkompensation, vilket så småningom leder till problem även i dessa områden. För att minimera potentiella sekundära skador ska du veta att det är viktigt att ta itu med din sena/muskelskada snabbt och fullständigt.

Sanningen på underarm- och armbågsskador kan verkligen bli en ond cirkel – därför är det absolut avgörande att fokusera på läkningsmetoder som är utformade för att återuppbygga och stärka de skadade vävnaderna i tid. Ju snabbare du verkligen läker, desto mindre chans har du att sjunka in i en nedåtgående spiral av återkommande skador, tillväxt av ärrvävnad och överkompensationsskador.

Okej, så jag har en smärtsam underarmsförsträckningsskada… Vad ska jag göra nu?

Steg 1: Om skadan är mycket nyligen inträffad – använd en kallpackning av god kvalitet och Arnica Pain Relief Cream.

Notera: Om du lider av en tendinoseskada som har pågått ett tag, skippa då kallbehandlingen eftersom inflammationen kommer att vara minimal. Varje gång du upplever betydande smärta kan vår Arnica Infusion Pain Relief Cream vara till stor hjälp.

Om du upplever smärta och svullnad i de mycket tidiga skedena av skadan (de första 48 till 72 timmarna), skulle det första steget i ett konservativt behandlingsprotokoll vara att fokusera på att minska obehaget genom att applicera en kvalitativ kylförpackning på den skadade armbågen tillsammans med en kvalitativ smärtlindrande kräm, till exempel vår Arnica Infusion Cream.

Du ska inte bara använda din kylförpackning under de första 48 till 72 timmarna efter skadan, utan du bör också använda den under andra stadier av läkningsprocessen. Några exempel är…

• efter varje aktivitet som belastar armbågen måttligt. Det är klokt att snabbt tillämpa kylterapi för att inte bara minska smärtan utan också minimera vävnadsskador som kan ha uppstått under den tidigare händelsen.
• Om du har ett arbete som kräver att du ställer vissa krav på din skadade armbåge. Om så är fallet, använd kallterapi omedelbart efter arbetet och om möjligheten finns – använd den i 15 till 20 minuter under lunchen eller en annan rast.
• Om du befinner dig i en postoperativ situation där kallkompressionsterapi skulle användas flitigt under åtminstone de första veckorna efter ingreppet. På samma sätt, om du är planerad för en kommande operation, behöver du en högkvalitativ kallterapianordning att använda.

Att ha en kallkompress eller ispåse tillgänglig i hemmet för att använda om och när behovet uppstår är till hjälp. Många av er gör det redan.

Men alltför många människor överfokuserar på kylterapi samtidigt som de ignorerar den mest kritiska aspekten för läkning – att ge de skadade vävnaderna näring med ett hälsosamt blodflöde som behövs för att reparera och återuppbygga de skadade vävnaderna.

Detta leder till den viktigaste rekommendationen…

Steg 2: Fokusera på att öka blodflödet till den skadade vävnaden – eftersom detta är det enda sättet som den kommer att läka på lång sikt

Även om konceptet är enkelt kan det vara svårt att förbättra blodflödet till skadade vävnader. Traditionella metoder kräver att muskeln rör sig för att främja blodflödet (träning), men samma rörelse som främjar blodflödet kan ibland leda till att smärtan och tillståndet förvärras.

• Har du skadat din underarm på nytt genom att återgå till arbetet för snabbt?
• Hur många gånger i det förflutna har du förvärrat din underarm bara genom att försöka utföra grundläggande sysslor i hemmet?
• Hinderar din försvagade arm dig från att arbeta eller från aktiviteter som du älskar att göra?

De flesta människor som vi har att göra med berättar att dessa scenarier har hänt dem många gånger tidigare. Kanske har det redan hänt dig.

Att främja blodflödet i en muskel- eller mjukdelsskada för att hjälpa kroppen att läka sig själv är ett koncept som har använts i århundraden. Det är här fokus måste ligga om du vill ha en långsiktig förbättring.

Syre och näringsämnen som transporteras i blodet är avgörande för att kroppen ska kunna läka sig själv. Utan ett korrekt blodflöde kommer återhämtningen från en skada eller ett tillstånd att fördröjas… ibland under en mycket lång tidsperiod.

Den verkliga utmaningen är hur man främjar blodflödet till muskler och senor i underarm, handled och armbåge utan att orsaka ytterligare skador? Detta mål kompliceras ytterligare av det faktum att armarna är involverade i många ansträngande och/eller repetitiva rörelser som utförs varje dag.

När folk tänker på blodflöde efter träning tänker de genast på ”värmekudde”. Tyvärr gör många personer misstaget att tro att en enkel värmekudde eller mikrovågsugnsbara gelpaket kommer att ge det blodflöde som behövs för att läka skadade vävnader. Ingenting kan vara längre från sanningen.

Till att börja med fungerar värmekuddar och uppvärmda gelpackningar på konduktion. Den värme de genererar måste tvingas genom flera lager hud och fettvävnad. Med varje hudlager som värmen passerar genom sker en motsvarande energiförlust eftersom värmen absorberas i varje lager den passerar genom – huden är en utmärkt isolator! Din kropp reagerar på denna värme genom att öka blodflödet nära hudytan (inte i den skadade vävnaden) för att avleda värmen och det gör den ganska effektivt.

När den lilla värme som når under huden, det subdermala skiktet och fettskiktet in i målområdet (den täta, skadade vävnaden) återstår mycket lite energi och detta ökar inte blodflödet effektivt. Med lite blodflöde som når dessa skadade vävnader – läkning sker helt enkelt inte.

Värmeplattan kan kännas behaglig när den ligger på kroppen, men det beror på att värmen absorberas i huden. Man har trott att fuktig värme är effektivare när det gäller att värma upp inre vävnader än torr värme, eftersom man tror att vatten överför värme snabbare än genom luft. Kliniska studier stöder inte denna populära uppfattning.

När du använder en värmekudde är det enda du egentligen åstadkommer en uppvärmning av huden. Den oavsiktliga konsekvensen är att du drar blodflödet BORT från de målvävnader (de skadade vävnaderna djupare i kroppen) och riktar blodflödet till kroppens yta.

Om en värmekudde inte är svaret, vad är det då?

För att effektivt stimulera blodflödet till den täta vävnaden djupt inne i kroppen behövs en energi baserad på ett elektromagnetiskt princip (diatermi). I huvudsak är detta en omvandlingsenergi jämfört med ledningsvärme (som exemplet med värmekudden ovan – det är ledningsvärme).

Elektromagnetiska energivågor är inte konduktiva värmeböljor – de har en mycket längre våglängd och tränger därför djupt in i kroppen. De är mycket säkra och mycket effektiva, vilket forskning under årtionden har visat. F.D.A. erkänner detta som ett faktum.

När dessa energivågor sänds ut tränger de rakt igenom huden och fettlagren tills de absorberas av proteinrik vävnad. Detta innebär ligament, muskler, brosk, senor och ben. När de väl når de målinriktade områdena absorberas de och omvandlas snabbt till värmeenergi … precis på platsen för skadan.

Detta leder till att kärlväggarna slappnar av. Kärlen expanderar sedan försiktigt, vilket gör att mer näringsrikt blodflöde tillsammans med extra syre och antikroppar når de skadade vävnaderna. Dessutom hjälper det förbättrade blodflödet till att spola bort cellavfall och vätskeansamling från skadeplatsen – vilket ytterligare förbättrar kroppens förmåga att läka.

Som nämnts ovan åstadkommer vanliga värmekuddar och uppvärmda gelpackningar raka motsatsen till dina mål. De styr blodflödet till huden, inte till de skadade muskler och mjuka vävnader som du försöker läka.

Elektromagnetisk energi är en form av energi som lätt tränger igenom kläder, hud och fettvävnader … direkt in i dina skadade muskler och mjuka vävnader i armbågen. När energin absorberas i mjukvävnad runt armbågen (senor, muskler, ligament), startar den metaboliska reaktionen sedan reparations- och återuppbyggnadsprocessen.

Mer blod börjar nu flöda effektivt till de skadade vävnaderna djupt inne i kroppen. Den skadade vävnaden behöver det extra blodflödet för att läka eftersom det är genom blodet som kroppen transporterar syre, näringsämnen och antikroppar som behövs för en korrekt och långsiktig läkning. Men även om begreppet elektromagnetisk energi långsamt börjar få fotfäste i Nordamerika är sanningen den att det är en teknik som har använts i andra samhällen i årtionden. Under de senaste 30 åren har forskare i Japan och Kina genomfört omfattande studier om användningen av modaliteten och deras resultat har varit imponerande. Dessutom har framgång rapporterats i studier från länder som Sverige och Tyskland.

Forskningen fortsätter och snart kommer stora delar av Nordamerika att veta vad Fjärran Östern och Europa har vetat under lång tid; elektromagnetisk energi ger ett brett spektrum av hälsofördelar för dem som inte bara lider av överansträngningar eller tendinitskador, utan för många andra åkommor (plantarfasciit, bursit, tenosynovit, frusen axel, skador på rotatorcuffen, osv.) också.

Nu, vidare till rekommendation nummer två i resan för att läka din skadade underarm…

The Elbow T-Shellz Wrap® – Heal Your Forearm For The Long Term

Det bästa alternativet som vi stötte på i vår forskning för att åstadkomma sann läkning av underarmsskador är Elbow T-Shellz Wrap®. Användning av denna enhet resulterar i en dramatisk ökning av blodflödet till de skadade vävnaderna som ligger djupare i kroppen – allt på ett icke-invasivt sätt.

Användning av T-Shellz Wrap® utsätter dig inte för risken att orsaka ytterligare skador på mjukvävnader som du kan göra när du använder rigorös träning. Elbow T-Shellz Wrap® uppnår målet med förbättrat blodflöde utan behov av intensiv träning och minskar på så sätt din risk för ny skada.

T-Shellz Wrap® = Accelererad läkningskraft för din skada

Elbow T-Shellz Wrap® är baserad på den vetenskapligt validerade principen om elektromagnetisk energi som vi diskuterade tidigare. Denna behandlingsform är säker och effektiv vilket visas i många studier som kan refereras via National Library of Medicine. Professionella idrottsmän och de inom det medicinska området har använt tekniken i årtionden – det har verkligen inte varit förrän nyligen som företag som vårt har introducerat behandlingsapparaterna för hemmabrukare.

Den helande energin från T-Shellz Wrap® absorberas inte i huden – den absorberas direkt i den skadade muskeln och mjukvävnaden (som ett resultat av detta kommer du inte att känna samma värmenivå på huden jämfört med en värmekudde). Den längre våglängden gör att den elektromagnetiska energin kan tränga djupt in i kroppen (mer än två och en halv tum).

EM-energi som sänds ut från T-Shellz Wrap® absorberas av proteinrik vävnad (muskler, senor, ligament, brosk) och omvandlas till kinetisk energi – en stor del av denna energi frigörs som värme. Överlag värmer EM-energin mjuka vävnader, förbättrar blodcirkulationen och ökar ämnesomsättningen och enzymaktiviteten. Genom att stimulera det lokala blodflödet till skadad mjuk vävnad tillför du det syre, de näringsämnen och antikroppar som behövs för att regenerera nytt, friskt kollagen. Dessutom kommer du att uppleva en rensning av gifter och överskottsvätska som byggs upp på skadeplatsen. På medellång sikt bidrar detta till att minska svullnader eftersom instängda vätskor kommer att forslas bort – vilket minskar trycket på blodkärlen.

Att använda T-Shellz Wrap® är verkligen en unik upplevelse. Inom några ögonblick efter att ha applicerat en behandling på din skadade arm kan du känna den läkande känslan på grund av det ökade blodflödet djupt inne i området. Under en behandling, och under en längre tid efter att du avslutat den, kommer det behandlade området att kännas avslappnat och mindre smärtsamt. Det är en mycket lugnande känsla och ytterst effektiv.

Vem bör använda T-Shellz Wrap®

Vi rekommenderar användning av T-Shellz Wrap®:

• Om du har skadade senor, muskler eller annan mjuk vävnad i underarm, handled eller armbåge kommer T-Shellz Wrap® att påskynda läkningen.
• Om du har problem med tillstånd som påverkar ditt rörelseomfång, t.ex. tendinosis, tenosynovit eller till och med artrit.
• Om du har ett kroniskt muskelsyndrom som har pågått i flera år – kommer den här anordningen att hjälpa till att starta återuppbyggnadsprocessen och hjälpa till att stärka de omgivande och stödjande vävnaderna. Många av våra tidigare kunder hade lidit i åratal och blev sedan helt förvånade över resultaten bara efter några månaders behandling.
• Om du fortfarande arbetar med en skadad underarm eller armbåge hjälper T-Shellz Wrap® till att slappna av den skadade mjukvävnaden före arbetet och efter en dag på jobbet.
• Om du fortfarande försöker njuta av dina favoritaktiviteter som trädgårdsarbete, tennis, golf osv – använd T-Shellz Wrap® före aktiviteten för att minska risken för att återigen skada eller förvärra de målinriktade vävnaderna.
• Om du lider av slemsäcksinflammation och vill behandla huvudkällan till den (sekundär skada på muskeln och senan som omger slemsäcken). Genom överanvändning eller degenerativa förändringar i armbågen kommer muskeln och senorna som omger slemsäckarna att dras åt och dras ihop. När de gör det sätter de tryck på slemsäcken, vilket gör att den blir irriterad. Genom att applicera en lugnande och djupt genomträngande energi på armbågen slappnar vävnaderna av och tar bort trycket från slemsäcken.
• Om du har gått på sjukgymnastik för någon form av regenerativ terapi och din sjukgymnast eller läkare sa till dig att du skulle skaffa en strålande energiinpackning för underarmen, armbågen eller handleden, så är det här precis vad du behöver.
• Om du har skadat din underarm/ armbåge och behöver opereras är detta exakt vad du behöver efter operationen för att hjälpa de kirurgiskt reparerade vävnaderna att återuppbyggas för långsiktig hälsa.(när operationssåret har läkt)
• Om du upplever atrofi i armbågen (vanligtvis på grund av orörlighet) och vill minska risken för ny skada när du stretchar – är detta en perfekt behandling att använda varje gång innan du stretchar.

T-Shellz Wraps innehåller en Carbon Fiber Energy Pad som är flexibel och kommer att formas för att anpassa sig till din kropp. Denna energikudde avger en jämn våg av helt säker elektromagnetisk energi över hela sin yta. Denna energi färdas djupt in i den mjuka vävnaden i din armbåge och arm och stimulerar blodflödet som din egen kropp behöver för att läka din skada. Det är den elektromagnetiska energin som är avgörande för läkningsprocessen.

Det bästa av allt…

The T-Shellz Wraps är FDA-registrerade medicintekniska produkter och lämpar sig för användning på terapeutiska kliniker och FRÅN HEM. Det är helt säkert för människor och patienter att använda för sig själva.

Som tidigare nämnts blir användningen av elektromagnetisk energi mycket vanligare i Nordamerika för vanliga människor. Tekniken har använts i årtionden inom världar av professionell och amatöridrott – en bidragande faktor till varför idrottare verkar återhämta sig från skador så snabbt.

Har du någonsin undrat över att en idrottare kan återgå till aktivitet efter 3 eller 4 veckor efter en allvarlig armbågsskada – medan den genomsnittliga personen tar mycket längre tid på sig för att återgå till det normala? Hemligheten är egentligen inte så mycket av en hemlighet – det handlar om konsekventa behandlingar (det vill säga flera gånger om dagen) med hjälp av en diatermibehandling som T-Shellz Wrap® för att stimulera blodflödet till de skadade vävnaderna. De flesta idrottare har lyxen att använda interna terapianläggningar många gånger per dag.

Hur många av oss har råd med tid och pengar för att besöka en terapiklinik flera gånger per dag? Väldigt få faktiskt. Det här är hur du kan få samma fördel som idrottare har när de läker sina egna skador – genom att använda en apparat som T-Shellz Wrap® två eller tre gånger om dagen på en konsekvent basis.

Vad är det som i övrigt gör T-Shellz Wrap® så speciellt?

Vi anser att T-Shellz Wrap® är en av de mest effektiva behandlingarna för att stimulera blodflödet till täta, skadade vävnader som muskler, senor, ligament och andra liknande vävnader.

Vi kan lova att du kommer att få en produkt som är utformad för att vara säker och som gör det den ska göra… snabbt lindra smärta och hjälpa till med återhämtning från skador på senor, muskler och andra mjuka vävnader.

Enheten ansluts till ett vanligt vägguttag för att få sin ström. Det fina med strömförsörjningen är att samma enhet kan användas både i Nordamerika och utomlands. Den har möjlighet att fungera mellan 110v och 230v.

Den har en speciell signalregulator som kan ställas in för 3 olika effektnivåer för tillämpningen (3=Hög, 2=Medel, 1=Låg). Sladden är lång så du kan sitta eller ligga bekvämt och titta på TV, läsa eller surfa på nätet medan du använder den.

Behandlingarna är max 30 minuter långa och apparaten kan bäras över kläderna. Detta gör att du kan använda apparaten på jobbet, hemma eller egentligen överallt där du har tillgång till ett eluttag.

En sammanfattning av fördelarna med T-Shellz Wrap®..

• Kan användas VAR som helst på armen, armbågen eller överarmen – mycket mångsidigt!
• Riktad behandling av mjukdelsskador som t.ex. tendinosis, tenosynovit, tendonavbrott, bursit, impingement, artrit, etc
• Den kan användas före träning för att värma upp benet eller armen för att minska risken för skador
• FDA Registrerad medicinteknisk produkt för användning i hemmet eller på kliniker – mycket hög kvalitet
• Ökar den tillfälliga flexibiliteten och längden på mjukvävnaden (vilket minskar återskadningsfaktorn)
• Den lindrar smärta och vispar bort gifter
• Kolfiber Energipad är stark, lättviktig och flexibel – anpassar sig mycket lätt
• Den ger djup värme som kroppen reagerar på genom att öka blodflödet. Ökat blodflöde ökar läkningstakten – vilket sparar tid och pengar när det är förknippat med förlängda läkar- eller sjukgymnastbesök
• Det är ett enastående verktyg för rehabilitering efter en operation, vilket gör att du kan komma tillbaka till jobbet snabbare
• The T-Shellz Wrap®är en FDA-registrerad medicinteknisk produkt som är tillgänglig för användning i hemmet eller på kliniker. Varje wrap levereras med ett års full garanti & en full 60 dagars provperiod

När ska jag använda min TShellz Wrap under dagen?

Den vanligaste frågan som vi får från privatpersoner innan de köper är – hur många gånger om dagen ska jag använda min(a) wrap(er) och när ska jag använda dem? Även om behandlingsplanerna skiljer sig åt för varje individ och deras specifika skada finns det allmänna riktlinjer som bör följas.

• Använd en kall kompress eller ispåse när du upplever inflammation (vanligtvis efter ansträngning eller rörelse av skadeområdet).

Tjellz Wrap® skulle sedan användas:

• Rätt efter att du stigit upp ur sängen på morgonen (eftersom det är då den är som mest stel)
• För att gå till sängs på kvällen (för att slappna av armen, vilket gör att du kan sova bättre)
• För att du vet att du kommer att använda den skadade leden (gå till jobbet, köra bil, skriva på en maskin, etc.).

Steg 3 – Mellan behandlingar med T-Shellz Wrap®, applicera vår nya snabbverkande smärtlindrande kräm kallad ARNICA INFUSION

Hanterar du värk som påverkar fot, fotled, fotknöl, ben, knä, hamstring, höft, rygg, arm, axel, armbåge, handled eller hand? Om så är fallet kommer Arnica Infusion att ge snabb lindring av smärta och ömma vävnader genom att applicera Arnica Infusion på något av dessa målområden. Applicera bara en liten mängd kräm på kroppen och en stund senare kommer du att uppleva en lugnande och tröstande känsla över området.

Arnica Infusion är speciellt utformad för att lindra smärta på grund av ömma muskler och leder i samband med artrit, ryggvärk, stukningar, sträckningar och blåmärken. Oavsett om du har att göra med en akut skada, kronisk smärta eller en allmän ”uppblossning” – du kommer att uppleva snabb lindring av smärta och inflammation.

Detta är en produkt som många av våra nuvarande MendMeShop-kunder bad oss att utveckla. Så vi fokuserade vår tid och våra resurser under de senaste åren och kom fram till, med vi tror, kommer att vara en av de mer effektiva, snabbverkande, topiska smärtlindrande krämerna på marknaden.

Du är troligen bekant med några av de vanliga topiska medlen på marknaden eftersom de flesta av våra kunder använder dem. De är massmarknadsförda och finns även i de flesta varuhus nu.

Nja, vi är här för att säga att Arnica Infusion går många steg längre än vad de erbjuder.

Gjord i USA på en FDA-registrerad tillverkningsanläggning, kan du vara säker på att Arnica Infusion är både säker och effektiv. Vi köper endast ingredienser av högsta kvalitet samtidigt som vi genomför strikta kvalitetskontroller under varje steg i produktionsprocessen. Förvänta dig samma höga kvalitet som MendMeShops kunder har varit vana vid sedan vi startade företaget 2005.

Den ”Cool Blue”-formulan är den perfekta balansen mellan den smidiga appliceringen av en kräm och den effektiva absorberande faktorn av en gel. Den är inte för tjock och inte för tunn – precis rätt konsistens. Det bästa av allt är att den känns väldigt skönt på huden!

Varje applicering av Arnica Infusion känns så betryggande och lugnande att vi är övertygade om att den kommer att bli en produkt som du inte vill leva utan.

Arnica Infusion Ingredienser

Arnica Infusion-formulan är baserad på en kombination av vetenskaplig forskning och användning av ingredienser av hög kvalitet. Egenskaperna i formeln valdes för sina smärtlindrande, antiinflammatoriska och lugnande egenskaper.

De verkande ingredienserna i formeln inkluderar sådana som många av oss känner till; tillsammans med sådana som inte har fått så mycket publicitet (bara i forskningskretsar). Omfattande tester resulterade i en blandning av ingredienser som ger de mest synergistiska fördelarna.

De anmärkningsvärda ingredienserna i formeln Arnica Infusion inkluderar:

• Arnica – kraftfullt antiinflammatoriskt, påskyndar återhämtning, ökar cirkulationen
• Mentol – ger djupt genomträngande smärtlindring med en behaglig kylande känsla
• Vitamin B6 – främjar normal nervfunktion
• MSM – stödjer friska bindväv, antiinflammatoriskt
• Ilex Leaf Extract – ökar cirkulationen, hudvårdande
• Vitamin E – antiinflammatoriskt, ökar cirkulationen, återfuktar huden
• Aloe – antiinflammatoriska egenskaper, lugnar huden
• Tea Tree – ökar penetrationen av ingredienserna

Uttryckliga rutiner för kvalitetskontroll under tillverkningsprocessen säkerställer att ingredienserna och slutprodukten är både säkra och effektiva. Vi skulle inte satsa vårt rykte på något annat än det bästa.

När jag applicerar Arnica Infusion?

Under arbete

Applicera Arnica Infusion på arbetet för att hjälpa till att minska akut obehag i samband med överbelastning av muskler och leder. Oavsett om du har ett fysiskt krävande jobb eller arbetar i en kontorsmiljö kommer du att utsätta olika delar av kroppen för stress och värk och smärta kommer att uppstå.

För eller efter arbete, sport, & aktivitet

Om du lider av ett stukat ledband, en sträckad muskel, en överansträngd sena eller till och med ett blåmärke – applicera Arnica Infusion för snabb lindring av smärtan.

Kronisk smärtlindring

Applicering av Arnica Infusion kan göras upp till maximalt 4 gånger per dag på en konsekvent basis för att bidra till lindring av olika smärtor och värk.

Mellan behandlingar med T-Shellz Wraps

Följ upp dina T-Shellz- och Cold-behandlingar med en applikation av Arnica Infusion. Kombinera de smärtlindrande fördelarna med Arnica Infusion tillsammans med de läkande fördelarna med inpackningarna för att få din återhämtning att gå mycket smidigare.

Applicera inte Arnica Infusion inom ett tidsintervall på 2 timmar före en T-Shellz Wrap®-behandling.

Oavsett om du bestämmer dig för att använda Arnica Infusion i samband med T-Shellz och andra behandlingar – eller om du bestämmer dig för att använda krämen som en fristående produkt – kommer du inte att bli besviken på resultaten. Vi garanterar det.

En anmärkning om överkompensation

Jo längre din skada varar, desto större är risken för att råka ut för allvarliga överkompensationsskador.

För att stoppa återkommande skador & Minska risken för en allvarligare överkompensationsskada, måste du läka snabbt & helt och hållet!

Den som är i behov av snabb återhämtning och fullständig läkning måste överväga en omfattande behandlingsplan som innehåller ett effektivt sätt att minimera svullnad och inflammation men samtidigt stimulera läkning och vävnadselasticitet. Vi har inte hittat någon bättre uppsättning verktyg som kan användas hemma än denna:

Vad du definitivt behöver för att framgångsrikt behandla& läka din armbågseneskada hemma:

Konservativa behandlingsverktyg precis som dessa har använts framgångsrikt av tusentals personer som drabbats av tendinoseskador – precis som du.

Vi anser att användningen av T-Shellz Wraps för effektiv behandling av skador på mjukvävnad i axeln är ett av de mest underutnyttjade behandlingsalternativen för hemmabruk som finns på marknaden idag. Vi har tusentals kunder som har provat många alternativ där ute och blivit förvånade över hur effektivt och snabbt behandlingen med TShellz Wrap kan läka mjukdelsskador.

Med regelbunden användning av TShellz Wrap:

• Din smärta kommer att minska.
• Din skada kommer att läka snabbare med minskad risk för ny skada.
• Din armbåge/underarm kommer att ha ett större rörelseomfång och ökad sträckbarhet av kollagenvävnad. (Kapitel 9 i ”Therapeutic Heat and Cold”, fjärde upplagan. (amazon.com länk – Ed. Justus F. Lehmann, M.D.), Williams, and Wilkin)

Klicka HÄR för att gå till vår webbutik Om du har frågor kan du ringa vårt kontor på 1-866-237-9608 (avgiftsfritt i kontinentala USA).

Våra enheter används inte bara för att hjälpa till att läka aktiva skador – de kan också användas postoperativt för att påskynda läkningen

Läkare och kirurger förbättrar hela tiden de tekniker som används vid kirurgi, och resultaten av kirurgi är nu mycket mer positiva än tidigare. Alla operationer introducerar dock ärrvävnad, och återhämtningen efter armbågskirurgi kan vara mindre än idealisk och ta längre tid än förväntat.

Om du slutar med att bli opererad ska du veta att rehabilitering i hemmet samtidigt som du deltar i regelbunden sjukgymnastik eller läkarbesök är avgörande för din totala återhämtning.

Konsistenta övningar och konservativ behandling dagligen under din rehabilitering samtidigt som du arbetar tillsammans med din läkare eller sjukgymnast är nyckeln. Därför bör du allvarligt överväga att maximera din återhämtning genom att använda T-Shellz Wrap® hemma när du väl är godkänd för sjukgymnastik.

Desto mer konsekvent du arbetar med att förbättra blodflödet till kirurgiskt reparerad mjukvävnad, desto mer konsekvent kommer läkningsprocessen att bli. Om vävnaderna får mer syre och näringsämnen (som transporteras genom blodomloppet) får kroppen en bättre förmåga att producera nytt, friskt kollagen. I själva verket hjälper du kroppen att producera starkare vävnader samtidigt som du potentiellt minskar antalet bakslag som kan uppstå efter kirurgiska ingrepp.

Klicka HÄR för att gå till vår webbutik Vi tar emot alla större kreditkort och Paypal.
Om du har frågor kan du ringa vårt kontor på 1-866-237-9608 (avgiftsfritt kontinental USA).
Vi erbjuder för närvarande GRATIS FRAKT och 60 dagars provperiod på alla våra Wraps.

Den viktigaste punkten att ha i åtanke när du behandlar din skada

Säkerställ att fullständig läkning är ditt första mål

Vi vet alla att om skadan var läkt skulle smärtan försvinna, men hur är det med den motsatta situationen? Om smärtan är borta, betyder det då att skadan är bättre? Tyvärr är detta inte alltid sant.

Troligt många människor fokuserar bara på att undertrycka smärtsymptom medan de ägnar mindre uppmärksamhet åt kroppens verkliga läkande aspekter. Att uppleva mindre smärta, även om det uppenbarligen är ett bra kortsiktigt mål, är aldrig liktydigt med underliggande läkning. Ärrvävnad kan finnas kvar i månader efter att man har nått en punkt där man är relativt smärtfri. Så länge den svaga och sköra ärrvävnaden finns kvar är man dock mottaglig för återkommande skador eller återkommande försämringar. Vissa rörelser eller rörelser kan leda till att den svagare vävnaden lätt slits sönder – vilket resulterar i en viss omvändning av återhämtningen fram till dess.

Detta är anledningen till att vi rekommenderar människor att fortsätta med de övningar som läkaren eller terapeuten rekommenderar och att fortsätta med milda behandlingar med T-Shellz Wrap® under en period – för att bättre säkerställa fullständig läkning.

Löpande behandlingar för att öka cirkulationen kommer att lugna, slappna av och främja läkning av dina skadade muskler och senor. T-Shellz-behandlingar kommer också att göra det möjligt för din mjuka vävnad att sträcka sig längre på grund av den ökade värme som genereras i samma mjuka vävnad. Ju mer utdragbara dina vävnader är, desto mindre sannolikt är det att de blir överansträngda eller stukade.

The Elbow T-Shellz Wrap® är ett mycket effektivt terapiverktyg för personer som lider av skador i armbågar, underarmar, överarmar eller generella armbågsskador – som t.ex. muskelavbrott, senavbrott, överansträngningar, seninflammation, tendinopati, tendinosis, impingements, armbågsbursit och all smärta som är förknippad med triggerpunkter, ärrvävnad och artrit i armen, armbågen eller underarmen.

Är du fortfarande osäker på att göra en beställning? Låt mig ta upp några frågor som kan orsaka viss tveksamhet…

Vad är framgångsfrekvensen för T-Shellz Wraps? Fungerar de verkligen?

Det korta svaret är – ja, T-Shellz Wraps är mycket effektiva för att läka muskel- och mjukdelsskador. Vi försöker hålla kontakten med en stor andel av våra kunder och uppmanar dem att göra detsamma. Genom att göra det har vi fått mycket feedback eftersom vi har sålt elektromagnetiska enheter sedan 2008.

Vi kan säga att returfrekvensen på våra produkter bara ligger på cirka 5 % en viss månad. Därför kan vi med säkerhet säga att den överväldigande majoriteten av de personer som köper från oss uppnår fördelar med våra produkter.

Vad är skillnaden mellan T-Shellz Wrap® och en vanlig värmekudde?

Skillnaderna mellan T-Shellz Wrap® och värmekuddar, fuktiga gelpackningar etc. är en natt-och-dag-jämförelse. Det finns inget som kan jämföras med den läkande kapaciteten hos T-Shellz-teknologin.

För det första fungerar värmekuddar och liknande på konduktion. Värmen måste tvingas genom flera lager av hud och fettvävnad. Med varje hudlager som värmen passerar genom sker en motsvarande energiförlust eftersom värmen absorberas i varje lager som den passerar. När värmen når det målinriktade området återstår mycket lite energi och detta förbättrar inte effektivt blodflödet. Utan den förbättrade blodflödeseffekten till de skadade vävnaderna – kommer läkning helt enkelt inte att ske.

Värmeplattan kan kännas bra när den ligger på kroppen, men det beror på att du bara värmer huden. Man har trott att fuktig värme är effektivare när det gäller att värma upp inre vävnader än torr värme, eftersom man tror att vatten överför värme snabbare än genom luft. Kliniska studier stöder inte den populära uppfattningen.

I jämförelse … T-Shellz Wrap® bygger på den vetenskapligt validerade principen om elektromagnetisk energi. Denna behandlingsform är säker och effektiv vilket visas i många studier som kan refereras via National Library of Medicine.

Energin från T-Shellz Wrap® kommer i slutändan att varsamt värma upp djupa vävnader, förbättra blodcirkulationen och öka ämnesomsättningen och enzymaktiviteten. Det är därför den fungerar så bra – eftersom kroppen reagerar mycket bra på denna form av energi. Genom att stimulera blodflödet till den skadade vävnaden förser du vävnaden med det syre, de näringsämnen och antikroppar som den behöver för att regenerera nytt, friskt kollagen. Dessutom kommer du att uppleva en rensning av gifter och överskottsvätska som byggs upp från skadeplatsen. På medellång sikt bidrar detta till att minska svullnader eftersom instängda vätskor kommer att forslas bort – vilket minskar trycket på kärlen.

Hur mycket tid behöver jag avsätta för behandlingarna? Är produkterna lätta att använda?

Tjellz Wraps är mycket lätta att använda. Efter en eller två användningar kommer du att engagera dig i behandlingarna med lätthet. Mycket detaljerade instruktioner ingår och du är alltid välkommen att kontakta oss via telefon eller e-post om du behöver hjälp.

När det gäller T-Shellz Wrap® är det idealiskt att använda apparaten i genomsnitt två eller tre gånger om dagen. Varje behandlingssession är högst 20 minuter lång och apparaten stängs av automatiskt vid den tidpunkten. Vanligtvis använder man T-Shellz Wrap® innan man lägger sig, när man vaknar (eller inte långt därefter) och ytterligare en gång under dagen när tillfälle ges. För personer som arbetar på kontor är det många som använder apparaten på jobbet (eftersom den kan bäras över kläderna). För andra kommer de att använda apparaten en timme eller två efter arbetet.

En kallkompress eller ispåse används i första hand efter en aktivitet som belastar de skadade vävnaderna (efter arbete, efter en idrottsaktivitet eller bara efter att ha drabbats av en allmän återskada). Detta görs för att minska inflammation och minimera vävnadsskador. Behandlingarna är 15 till 20 minuter långa.

Hur länge har MendMeShop funnits i verksamheten

Vi etablerade vårt företag i december 2005. Vår meritlista inom detta område fortsätter att växa och vi planerar att finnas kvar i många decennier framöver.

Vad är er returpolicy? Är det standard 30 dagar?

Vi går utöver vad andra företag erbjuder – vi erbjuder en full 60 dagars pengarna-tillbaka-garanti utan återställandeavgifter.

AidMyMuscle-rådgivarna arbetar inte på provision, så du kan vara säker på att du bara kommer att få rättvis och objektiv information.

Vi är starkt övertygade om att vi kan hjälpa dig, och vi har tusentals nöjda kunder för att backa upp detta krav. Du är välkommen att prova våra produkter under en 60-dagars period… Om du är engagerad i att följa de behandlingar som beskrivs i produktinstruktionerna är vi mycket övertygade om att våra TShellz Wraps kommer att hjälpa dig enormt mycket. Om du inte får de fördelar som otaliga av våra andra kunder har upplevt av våra produkter, ring oss, skicka tillbaka produkten till oss och vi kommer att ge dig en fullständig återbetalning av produkten.

Vår onlinebutik accepterar Visa & Mastercard samt ett Paypal betalningsalternativ.
Vi uppmuntrar dig också att ringa vårt kontor på 1-866-237-9608 (gratis kontinental NA) där vi kan svara på dina frågor och/eller ta emot din beställning via telefon.

Produktspecialister är tillgängliga 9:00 till 17:00 Eastern Standard Time måndag till fredag.

Om någon fråga eller något bekymmer uppstår kan du ringa oss eller helt enkelt skicka oss ett e-postmeddelande när som helst (vi kontrollerar våra e-postmeddelanden konstant hela dagen och natten… även på helgdagar!). Vi kommer att svara så snart som möjligt.

Nordamerika avgiftsfritt 1-866-237-9608
Utefter Nordamerika +1-705-532-1671

Lär dig mer om muskelskador & Behandlingar

Jag vill lära mig mer om post…Surgery Recovery

Jag vill lära mig mer om hembehandling av muskelskador med hjälp av T-Shellz Wrap®

Jag vill lära mig mer om Ice & Heat:

Behövs det muskelkirurgi?

GRATIS FRAKTFÖRSÄTTNING PÅ ALLA PRODUKTER SOM FÖR närvarande är aktiverade

Under återhämtningen kommer du förmodligen att behöva ändra och/eller eliminera alla aktiviteter som orsakar smärta eller obehag på platsen för mjukdelsskadan tills smärtan och inflammationen har lagt sig. Rådgör alltid med din läkare och/eller sjukgymnast innan du använder någon av våra enastående produkter, för att försäkra dig om att de är rätt för dig och ditt tillstånd. Ju flitigare du är med din behandling och rehabilitering, desto snabbare kommer du att se framgångsrika resultat!

Det är aldrig lätt att leva med smärta och vi uppmuntrar dig att ringa oss om du har några frågor som rör din hamstringskada. Vi kommer att göra vårt bästa för att hjälpa till.

Tillgänglig måndag till fredag

En hälsosam livsstil för att förebygga mjukdelsskador

För att leva en hälsosam livsstil är det viktigt att hantera din vikt, kost och träningsnivå. Självförvaltning av din hälsa kommer att leda till livslånga fördelar. Informationssökning och att vara proaktiv är viktiga verktyg för att förstå och underhålla din kropp. Det är viktigt att hålla en positiv attityd och att alltid söka råd hos din läkare om du har några frågor eller farhågor om din hälsa.

Viktminskning/vikthållning

Att vara överviktig eller underviktig innebär en onödig påfrestning för din kropp. Dessa påfrestningar kan minska dina energinivåer och sätta dig i riskzonen för att utveckla skador, livsförändrande tillstånd eller sjukdomar. Att bibehålla en hälsosam kroppsvikt ökar din energi, ditt självförtroende och din förmåga att utföra aktiviteter. En hälsosam vikt kan uppnås genom motion och en kost som är rik på vitaminer och mineraler, antioxidanter och fytokemikalier, protein, fett och komplexa kolhydrater. Prata med en registrerad näringsterapeut om att ta fram en hälsosam kostplan anpassad till din individuella livsstil och dina favoritmaträtter.

Övning och aktivitet

Att hålla en regelbunden rutin med motion och aktivitet främjar inte bara viktnedgång/viktshållning, utan får dig också att må bra! Motion frigör kemikalier i din hjärna som kallas endorfiner. Dessa kemikalier påverkar ditt humör och gör att du känner dig energisk, glad och självsäker. Det har visat sig att motion hjälper till att hantera effekterna av depression och andra humörstörningar. Motion stärker din kropp för att förebygga skador och gör det möjligt för dig att uppnå alla dina fysiska mål – oavsett om dessa mål gäller idrottslig aktivitet eller att kunna leva ett normalt, aktivt och hälsosamt liv.

Förstå din skada

Det bästa sättet att ta itu med ett problem är att ta itu med det rakt på sak. För att göra detta måste du förstå vad du har att göra med. Det är viktigt att veta hur du fick din skada och vilka effekter den har på din kropp. På så sätt kan du vidta de åtgärder du behöver för att behandla dina symtom och förhindra ytterligare skador. Ibland innebär detta att du måste ändra eller begränsa ditt sätt att delta i aktiviteter.

Hantera negativa känslor och planera för framgång

Det är viktigt att hålla en positiv attityd, men ibland kan det vara svårt. Fokusera på dina mål och skapa en realistisk plan för hur du ska uppnå dem. Prata med din läkare för att fullt ut förstå din behandling och/eller återhämtningsprocess. Prata med andra personer som har upplevt liknande symtom för att få veta vilka hinder de ställdes inför under sin återhämtning. Se på allt du kan/har åstadkommit och belöna dig själv för att du har uppnått dina mål. Påminn dig själv om att du har kontroll över ditt tillfrisknande och att engagemanget för din behandling kommer att hjälpa dig att uppnå livslång hälsa.