The Everygirl
Ingen vet bättre än en flygvärdinna hur dyrt det är att äta på resan än en flygvärdinna. När jag först fick det här jobbet spenderade jag i genomsnitt 30 dollar om dagen bara för att försörja mig när jag flög. Flygplatsmaten är inte bara smärtsamt dyr, den är oftast absolut skräp för dig.
Efter några månaders trial and error blev jag ganska bra på att fylla mitt bagage med anständiga snacks som uppfyllde mina höga kriterier; mina snacks måste vara så minimalt bearbetade som möjligt, kräva lite eller ingen kylning, innehålla mycket lite tillsatt socker och fick inte ta upp något utrymme eller väga nästan ingenting. Definitivt inga lätta krav. Ja, trail mix är bra, men jag kan inte släpa runt på 10 pund mandlar i mitt redan tunga bagage. Så här går jag mellan måltiderna när jag flyger över 10 timmar om dagen.
Noka Superfood Blends Pouches
Jag ville desperat avstå från det som jag kallar ”baby food fad” – men dessa Noka-påsar har räddat mitt liv på flygplanet för många gånger för att räknas. Mangokokosnötssmaken med Camu Camu-frukt är toppen.
Justin’s Classic Almond Butter Packets
Mandelmör är packat med hälsosamt fett och sticker också i revbenen, och du kan välja några av Justin’s smaksatta alternativ om du inte har något emot det tillsatta sockret. Dessa lämnar aldrig min Amazon-inköpsvagn eftersom de är så viktiga för mitt förnuft när jag flyger!
Källa: Qi’a Superfood Organic Hot Oatmeal in Creamy Coconut
Varje flygplan och de flesta hotellrum har kaffekoppar och varmvatten, vilket är allt du behöver för denna superfriska, ekologiska, glutenfria, sockerfria frukost eller mellanmål som faktiskt håller dig mätt i flera timmar. Kokosnötssmaken är perfekt eftersom den inte kräver något sötningsmedel!
Hårdkokta ägg
Jag förbereder mig inför varje flygning klockan 5 på morgonen genom att koka ett par ägg kvällen innan så att jag kan ha en proteinfylld frukost på väg till flygplatsen. Jag låter skalen sitta kvar och slänger dem i en plastpåse med torr kryddning så att jag kan ta bort skalen och doppa äggen i kryddningen när jag är redo att äta dem. På sistone har min favoritkrydda varit Trader Joes Everything But the Bagel Sesame Seasoning Blend… som ärligt talat är livsavgörande för oss som älskar bagels men som också måste passa in i våra uniformer.
Källa:
StarKist Tuna Creations Pouches
Tuna är den enklaste protein- och omega-3-täta maten att resa med eftersom den inte kräver kylning. Som tur är finns det gott om StarKist Creations smaker som gör att jag inte blir uttråkad av denna perfekta måltid på språng. Smakerna Buffalo och Lemon Pepper är definitivt mina favoriter.
Emerald Salt + Pepper Cashews 100 Calorie Packs
Tacksamt nog är de här älsklingarna förpackade i 100 kalorier, annars hade jag dumpat hela påsen i munnen i pentryt efter varje dryckesservering. Detta är ett mellanmål som jag blir så glad att äta varje gång jag vet att det väntar på mig, vilket gör att jag slipper spendera pengar på överprisade trail mixes på flygplatsen.
That’s It Bars
De kallas That’s It eftersom de två ingredienserna du ser på framsidan av etiketten är alla ingredienser som de innehåller – det är allt! Fruktduostängerna är läckra, icke-GMO och har inget tillsatt socker, vilket gör dem till en perfekt söt uppladdning när suget mitt under flygningen börjar.
Källa: Det finns egentligen inget som heter att vara för vätskeberikad när man flyger, men att ständigt dricka vatten är tröttsamt. Det här teet är en av mina favoriter, men vilket te som helst fungerar så länge det är koffeinfritt och du ser fram emot att dricka det. Be flygvärdinnan om lite varmt vatten eller släng ett par påsar i en vattenflaska och låt dem dra i en timme.
Babybel osthjul
Babybelostar håller sig goda i upp till fyra timmar utan kylning tack vare sin tunga vaxskorpa och är ett utmärkt mellanmål mitt på morgonen eller mellanmål före middagen. Ost är fullproppad med protein och hjälper till att dämpa hungern mellan flygningarna så att du inte frestas att spendera för mycket eller överdriva på flygplatsen.
Organisk jerky
Köttjerky har för mig alltid varit synonymt med Slim Jims och långa bilresor till spännande platser för mig. Det är onödigt att säga att jerky ganska lätt hittade sin väg in i min snacksrepertoar för flygresor. Jag uppgraderade mitt urval lite genom att välja gräsbetat nötkött, magert kalkonjerky eller min nya kärlek – rökt laxjerky från Trader Joes.
Källa: Om jag verkligen kraschar efter dagens andra eller tredje flygning och sirenesången från Chik-Fil-A i terminalen blir allt högre, är de här mitt hemliga vapen. Vanilla chai-smaken är utsökt och tillräckligt stark för att blandas med vanligt vatten på flaska i stället för mandelmjölk eller juice (som jag kanske inte har så lätt tillgång till).
Trader Joe’s Just a Handful of Olives Packets
Som namnet antyder är det här bara en handfull lättmarinerade spanska Manzanilla-oliver som är omöjliga att tillfredsställa när man är sugen på något salt. Oliver är laddade med bra fett och antioxidanter, när jag kombinerar dem med en av mina Babybel-ostar kan jag låtsas att jag äter tapas på eftermiddagen i Madrid….inte sitta i en jumpseat på en 737.