11 Sexual Penetration Techniques To Insert Into Your Pleasure Routine
Voor seizoen twee van OMGyes: The Inner Pleasure Collection ($ 89), vroeg de seksuele educatiedienst meer dan 10.000 vrouwen naar specifieke technieken die de winnende combinatie van penetratie en clitorisstimulatie bevatten. Gezien het feit dat minder dan 20 procent van de vulva-bezitters een orgasme kan krijgen van penetratie alleen, is het logisch dat wat helpt om meer plezierige orgasmes te krijgen niet zozeer verschillende standjes zijn, maar wat er gebeurt tijdens de penetratie. (Hint: Laten we niet vergeten dat stimulatie van de clitoris de snelste weg naar een orgasme blijkt te zijn). Bovendien, “nu ze namen hebben, kunnen we ze vrijer uitproberen, erover praten, en onze partners vragen om de technieken met ons te doen,” zegt OMGYes onderzoekswetenschapper Christiana von Hippel.
Dus als je niet meer klaarkomt zoals vroeger tijdens het masturberen met je go-to toy (want vulva-bezitters kunnen deze technieken absoluut gebruiken met een speeltje tijdens solospel) of jij en je partner zitten in een seksuele sleur, het verheffen van je penetratiespel kan meer dimensies en, ahem, diepten in je seksspel brengen. Hieronder vind je 11 seksuele penetratietechnieken van OMGyes die de boel in de slaapkamer flink op stelten kunnen zetten. (En BTW, ze zijn misschien niet echt SFW, tenzij je werkplek…de slaapkamer is.)
Shallowing
Shallowing is in wezen een strategische kijk op “alleen het topje” in die zin dat het verschillende manieren omvat om de eerste centimeter van de vaginale ingang te stimuleren. Volgens Sadie Allison, PhD, seksuologe en medeoprichtster van GoLove CBD glijmiddel, kun je een heleboel plezierige eindjes aanboren zonder ooit in het diepe te hoeven duiken.
“De meeste zenuwen in de vagina zitten in het eerste derde deel, dus dat gebied is hypergevoelig, en kan vaak ontvankelijker zijn voor aanraking, waardoor ondiepe penetratie bijzonder plezierig is,” zegt ze. “De eikel is ook gevoeliger dan de schacht, omdat hij 4.000 orgastische zenuwuiteinden bevat die een hoogtepunt teweegbrengen, zodat deze techniek de sensatie kan hyperconcentreren.”
Pairing
Pairing richt zich op verschillende manieren om de clitoris te stimuleren wanneer een vulva-eigenaar gepenetreerd wordt. “Terwijl 18 procent van de vrouwen een orgasme ervaart tijdens penetratie zonder enige stimulatie van de clitoris, zeggen ongeveer vier keer zoveel vrouwen dat stimulatie van de clitoris tijdens de geslachtsgemeenschap noodzakelijk is voor een orgasme of hun orgasmes beter maakt,” zegt von Hippel.
Naast het gebruik van de handen, kan een kleine vibe hierbij helpen. Denk: een chique, subtiele wearable zoals Unbound’s Palma ($ 99) ring of Crave’s Vesper Vibrator Necklace ($ 69). Beide zijn geweldig voor extra clitorisstimulatie in combinatie met penetratie.
Staying In
Staying in verwijst naar de manieren waarop twee bekkens met elkaar in contact kunnen blijven en samen kunnen knarsen in plaats van in en uit te gaan. Staying in omarmt de stimulatie van wrijving, en er zijn verschillende bewegingen en hoeken die de ervaring kunnen verheffen. Je kunt ook doen als Cardi B en wat kegels doen als ze binnen zijn.
“De spiergroep die je kegels buigt/knijpt zijn de pubococcygeusspieren, AKA je orgasmespieren,” zegt Dr. Allison. “De penishouder kan letterlijk voelen hoe jouw PC-spieren in zijn penis knijpen als jullie allebei stil blijven zitten en knijpen. Jij kunt het de penisbezitter ook voelen doen, want beide geslachtsdelen hebben dezelfde orgasmespier.”
Verbreden
Hierbij gaat het erom tijdens de penetratie een bredere, dikkere druk op de clitoris uit te oefenen in plaats van ertegenaan te prikken, wat soms iets te intens kan zijn. Om het te proberen, kan iemand beginnen met het wrijven van de vulva met het topje van de vinger, dan het kussentje van de vingers, dan naar twee of drie vingers gespreid.
Een kan deze methode ook toepassen met een speeltje of penis, of zelfs tijdens orale seks. Een techniek zoals de Kivin Methode of horizontale orale heeft de tong plat en verbreed over de vulva, die het effect kan hebben van het maken van iemand climax in drie minuten plat.
Flexing
Zet die kegels aan het werk! Flexen is een penetratietechniek waarbij de vaginale spieren worden samengeknepen om een orgasme op te wekken. En, let op: Soms kan dit leiden tot een orgasme dat langer duurt.
“Deze beweging met de vulva kan leiden tot een langzaam opbouwend orgasme,” zegt Dr. Allison. “Het spannen van je kegels versterkt ze ook, waarvan is aangetoond dat het leidt tot meer plezierige seks en sterkere orgasmes.”
G-Regions
Deze techniek doet een beroep op de G-spot, die door OMGYes meer wordt omschreven als een regio dan als een “go-to pleasure”-knop. De G-regio bevindt zich ongeveer een paar centimeter diep op de voorste of bovenste wand van de vagina, maar in plaats van te zoeken naar een specifieke “plek”, wil je het gebied stimuleren tot je iets voelt. Een speeltje als DAME’s Arc ($115) is perfect gebogen om zich op de bovenwand te richten en te vinden wat iemand prikkelt.
Angling
Dit verwijst naar manieren waarop partners hun bekken kunnen kantelen om meer druk op de clitoris of het G-gebied te richten. Om optimaal te profiteren van het kantelen, kun je overwegen een sekskussen aan te schaffen. Een hoekig, stevig kussen zoals Dame’s Pillo ($95) kan iemand helpen om de diepte van de penetratie aan te passen en de penetratie te richten op jouw meer verborgen erotische plekjes.
Renewing
Het eerste moment van penetratie kan opwindend aanvoelen vanwege het langverwachte “oomph” gevoel, maar die herhaling kan routine worden. Vernieuwen fungeert als een verlengde een seksuele pauze die het kan laten aanvoelen als de allereerste keer en intimiteit opbouwt door een plagend element aan je seksspel toe te voegen.
“De actie van het pauzeren stelt ons ook in staat om onszelf uit het ‘doelgerichte’ verhaal te halen dat vaak gepaard gaat met seks, vooral P-in-V penetrerende seks,” zegt dr. Allison. “Het geeft ons de kans om te pauzeren, notitie te nemen van onze emoties en sensaties, en het script door elkaar te gooien in plaats van te racen naar het einde.”
Booty
Hier gaat het erom anale stimulatie in te brengen in het seksspel. Er zijn tal van manieren om dat te doen, waaronder manuele stimulatie, of je kunt een speeltje in de mix brengen. Een luxe vibrerende buttplug zoals de b-vibe Rimming Plug Petite ($145) kan rimmen simuleren (ahem, dat is anaal oraal) terwijl iemand tegelijkertijd gepenetreerd wordt.
Adding
Adding gaat over, nou ja, toevoegen in de vagina om een gevoel van volheid te geven. Dit kan worden bereikt met digitale penetratie, door extra vingers toe te voegen en door compatibele speeltjes te gebruiken. De We-Vibe Sync ($149), bijvoorbeeld, kan inwendig worden ingebracht als een metgezel van P-in-V penetratie en kan (vreugdevol) tegelijkertijd clitorisvibraties geven, net als de Satisfyer Partner Whale ($25). Het is volheid met bijkomende voordelen!
Deep-End
Deep-ending verwijst naar het bereiken van de baarmoederhals van de vulva-eigenaar. Voordat je het met een partner probeert, raden seksexperts je aan om het eerst in je eentje te proberen. En als je het met een partner doet, wacht dan tot je volledig opgewonden bent voordat je een lang, G-spot reikend speeltje zoals de We-Vibe Rave ($119) inbrengt.
Oh hi! Je ziet eruit als iemand die houdt van gratis workouts, kortingen voor cult-fave wellness merken, en exclusieve Well+Good inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness insiders, en ontgrendel uw beloningen direct.