11 Tehnici de penetrare sexuală pe care să le introduci în rutina ta de plăcere
Pentru sezonul doi al emisiunii OMGyes: The Inner Pleasure Collection (89 de dolari), serviciul de educație sexuală a întrebat peste 10.000 de femei despre tehnicile specifice care prezintă combinația câștigătoare de penetrare și stimulare a clitorisului. Având în vedere că mai puțin de 20 la sută dintre posesoarele de vulvă pot avea orgasm doar prin penetrare, este logic că ceea ce ajută la construirea unor orgasme mai plăcute nu sunt atât de mult pozițiile diferite, ci ceea ce se întâmplă în timpul penetrării. (Sugestie: să nu uităm că s-a constatat că stimularea clitorisului este cea mai rapidă cale spre orgasm). În plus, „acum că au nume, putem să le încercăm mai liber, să vorbim despre ele și să le cerem partenerilor noștri să facă tehnicile cu noi”, spune Christiana von Hippel, cercetător științific OMGYes.
Așa că, dacă nu vă mai excitați așa cum o făceați în timp ce vă masturbați cu jucăria dvs. preferată (pentru că posesorii de vulvă pot folosi în mod absolut aceste tehnici cu o jucărie în timpul jocului solo) sau dacă dvs. și partenerul dvs. sunteți într-o rutină sexuală, ridicarea jocului dvs. de penetrare poate aduce mai multe dimensiuni și, ahem, profunzimi în jocul dvs. sexual. Mai jos, găsiți 11 dintre tehnicile de penetrare sexuală de la OMGyes care pot agita cu adevărat lucrurile în dormitor. (Și BTW, s-ar putea să nu fie tocmai SFW, cu excepția cazului în care locul de muncă… este dormitorul.)
Shallowing
Shallowing este, în esență, o abordare strategică a „doar vârful”, în sensul că include diferite modalități de stimulare a primului centimetru al intrării vaginale. Potrivit lui Sadie Allison, PhD, sexolog și co-fondator al lubrifiantului GoLove CBD, puteți atinge o mulțime de terminații ale plăcerii fără să vă bălăciți vreodată în partea adâncă.
„Majoritatea nervilor din vagin se află în prima treime, așa că acea zonă este hipersensibilă și poate fi adesea mai receptivă la atingere – ceea ce face ca penetrarea superficială să fie deosebit de plăcută”, spune ea. „Capul penisului este, de asemenea, mai sensibil, conținând 4.000 de terminații nervoase orgasmice care declanșează punctul culminant, decât arborele, astfel încât această tehnică poate hiperconcentra senzația.”
Cuplaj
Pairing-ul se concentrează pe diferite moduri de a stimula clitorisul atunci când un proprietar de vulvă este penetrat. „În timp ce 18% dintre femei experimentează orgasme în timpul penetrării fără nicio stimulare a clitorisului, aproximativ de patru ori mai multe femei spun că stimularea clitorisului în timpul actului sexual este fie necesară pentru orgasm, fie face ca orgasmele lor să fie mai bune”, spune von Hippel.
În plus față de folosirea mâinilor, un mic vibrator poate ajuta la realizarea acestui lucru. Gândiți-vă: un obiect de purtat elegant și subtil, cum ar fi inelul Palma (99 $) de la Unbound sau colierul Vesper Vibrator Necklace (69 $) de la Crave. Ambele sunt grozave pentru o stimulare suplimentară a clitorisului pentru a fi asociate cu penetrarea.
Staying In
Staying in se referă la modalitățile prin care două pelvisuri pot rămâne în contact și să se macine împreună în loc să intre și să iasă. Staying in îmbrățișează stimularea fricțiunii și există mai multe mișcări și unghiuri care pot ridica nivelul experienței. Puteți, de asemenea, să faceți ca Cardi B și să faceți niște kegels când sunt înăuntru.
„Grupul de mușchi pe care kegels-ul dvs. îl flexează/strânge sunt mușchii pubococcygeus, alias mușchii orgasmului”, spune Dr. Allison. „Proprietarul penisului poate simți literalmente cum mușchii PC-ului tău îi strâng penisul dacă amândoi stați nemișcați și strângeți. Poți simți și tu cum proprietarul penisului o face, deoarece ambele organe genitale au același mușchi al orgasmului.”
Întindere
Aceasta constă în aplicarea unei presiuni mai largi și mai groase asupra clitorisului în timpul penetrării, în loc de a o împunge, ceea ce poate fi uneori un pic prea intens. Pentru a o încerca, cineva poate începe să frece vulva cu vârful degetului, apoi cu vârful degetelor, apoi la două sau trei degete întinse.
Se poate aplica această metodă și cu o jucărie sau cu un penis, sau chiar în timpul sexului oral. O tehnică precum metoda Kivin sau oral orizontal are limba plană și lărgită peste vulvă, ceea ce poate avea efectul de a face pe cineva să atingă punctul culminant în trei minute fix.
Flexiune
Puneți la treabă acele Kegel-uri! Flexarea este o tehnică de penetrare care presupune strângerea mușchilor vaginali ca și cum ai vrea să provoci un orgasm. Și, atenție! Uneori, acest lucru poate duce la un orgasm care să dureze mai mult timp.
„Această mișcare cu vulva poate duce la un orgasm care se construiește lent”, spune Dr. Allison. „Flexionarea kegelilor îi întărește, de asemenea, ceea ce s-a demonstrat că duce la un sex mai plăcut și la orgasme mai puternice.”
Regiunile G
Această tehnică face apel la punctul G, pe care OMGYes îl conturează ca fiind mai degrabă o regiune decât un buton de plăcere. Se înțelege că regiunea G se află la aproximativ câțiva centimetri adâncime pe peretele frontal sau superior al vaginului, dar în loc să căutați un „punct” specific, doriți să stimulați zona până când simțiți ceva. O jucărie precum Arc de la DAME (115 dolari) este perfect curbată pentru a viza peretele superior și pentru a găsi ceea ce stârnește pe cineva.
Angling
Aceasta se referă la modurile în care partenerii își pot înclina pelvisul pentru a direcționa mai multă presiune către clitoris sau regiunea G. Pentru a profita din plin de avantajele angrenajului, luați în considerare posibilitatea de a vă procura o pernă sexuală. O pernă unghiulară, robustă, cum este Pillo de la Dame (95 de dolari), poate ajuta pe cineva să ajusteze adâncimea de penetrare și să redirecționeze penetrarea pentru a vă atinge punctele erotice mai ascunse.
Renewing
Primul moment al penetrării poate fi excitant din cauza senzației de „oomph” foarte așteptată, dar această repetiție poate deveni rutină. Reîntreruperea acționează ca un prelungit o pauză sexuală care poate face să se simtă ca și cum ar fi prima dată și să construiască intimitatea prin adăugarea unui element de tachinare la jocul vostru sexual.
„Acțiunea de a face o pauză ne permite, de asemenea, să ne scoatem din narațiunea „orientată spre scop” care vine adesea cu sexul, în special cu sexul cu penetrare P-in-V”, spune Dr. Allison. „Ne oferă șansa de a face o pauză, de a ne lua notă de emoțiile și senzațiile noastre și de a amesteca scenariul, mai degrabă decât de a ne întrece până la final.”
Booty
Este vorba despre aducerea stimulării anale în jocul sexual. Există o mulțime de moduri de a face acest lucru, inclusiv stimularea manuală, sau puteți aduce o jucărie în amestec. Un butt plug cu vibrații de lux, cum ar fi b-vibe Rimming Plug Petite (145 de dolari), poate simula rimming (ahem, adică oral anal) în timp ce cineva este penetrat simultan.
Adding
Adding este despre, ei bine, adăugarea în vagin pentru a oferi un sentiment de plenitudine. Acest lucru poate fi realizat prin penetrare digitală, prin adăugarea de degete suplimentare și prin utilizarea de jucării compatibile. We-Vibe Sync (149 de dolari), de exemplu, poate fi introdus intern ca însoțitor al penetrării P-in-V și poate oferi (cu bucurie) vibrații clitoridiene în același timp, la fel ca și balena Satisfyer Partner Whale (25 de dolari). Este plinătatea cu beneficii marginale!
Deep-End
Deep-ending se referă la atingerea colului uterin al unui proprietar de vulvă. Înainte de a o încerca cu un partener, sexperții recomandă să testați apele pe cont propriu. Iar atunci când o încercați cu un partener, așteptați până când sunteți pe deplin excitați înainte de a introduce o jucărie lungă, care atinge punctul G, cum ar fi We-Vibe Rave (119 dolari).
Oh bună! Arătați ca o persoană care iubește antrenamentele gratuite, reducerile pentru brandurile cult-fave de wellness și conținutul exclusiv Well+Good. Înscrieți-vă la Well+, comunitatea noastră online de inițiați în domeniul bunăstării, și deblocați instantaneu recompensele.