11 seksuelle penetrationsteknikker, der skal indsættes i din nydelsesrutine
I sæson to af OMGyes: The Inner Pleasure Collection (89 dollars) spurgte den seksuelle uddannelsestjeneste over 10.000 kvinder om specifikke teknikker, der har den vindende kombination af penetration og klitorisstimulering. I betragtning af at mindre end 20 procent af vulva-ejere kan få orgasme af penetration alene, giver det mening, at det, der hjælper med at skabe mere behagelige orgasmer, ikke så meget er forskellige stillinger, men hvad der sker under penetrationen. (Hint: Lad os ikke glemme, at klitorisstimulering har vist sig at være den hurtigste vej til orgasme). Desuden kan vi “nu, hvor de har navne, mere frit prøve dem, tale om dem og bede vores partnere om at udføre teknikkerne sammen med os”, siger OMGYes-forsker Christiana von Hippel.
Så hvis du ikke får udløsning, som du plejer at få, mens du onanerer med dit go-to legetøj (for vulva-ejere kan absolut bruge disse teknikker med et legetøj under solo-leg), eller hvis du og din partner er i en seksuel rutine, kan det at løfte dit penetrationsspil give flere dimensioner og, ahem, dybder til jeres sexleg. Nedenfor finder du 11 af OMGyes’ seksuelle penetrationsteknikker, der virkelig kan ryste tingene op i soveværelset. (Og BTW, de er måske ikke ligefrem SFW, medmindre din arbejdsplads… er soveværelset.)
Shallowing
Shallowing er i bund og grund en strategisk tilgang til “just the tip”, idet det omfatter forskellige måder at stimulere den første tomme af den vaginale indgang på. Ifølge Sadie Allison, ph.d., sexolog og medstifter af GoLove CBD-glidecreme, kan du udnytte en hel masse nydelsesender uden nogensinde at vade i den dybe ende.
“Størstedelen af nerverne i skeden er i den første tredjedel, så det område er hyperfølsomt og kan ofte være mere modtageligt for berøring, hvilket gør overfladisk penetration særligt behagelig,” siger hun. “Penishovedet er også mere følsomt og indeholder 4.000 orgasmiske nerveender, der udløser klimaks, end skaftet, så denne teknik kan hyperkoncentrere følelsen.”
Pairing
Pairing fokuserer på forskellige måder at stimulere klitoris på, når en vulva-ejere bliver penetreret. “Mens 18 procent af kvinderne oplever orgasmer under penetration uden klitorisstimulering, siger omkring fire gange så mange kvinder, at klitorisstimulering under samleje enten er nødvendig for at få orgasme eller gør deres orgasmer bedre,” siger von Hippel.
Ud over at bruge hænderne kan en lille vibe hjælpe med at opnå dette. Tænk: en smart, subtil wearable som Unbound’s Palma ($ 99) ring eller Crave’s Vesper Vibrator Necklace ($ 69). Begge er gode til ekstra klitorisstimulering til at parre med penetration.
Staying In
Staying in refererer til de måder, hvorpå to bækken kan forblive i kontakt og gnide sig sammen i stedet for at gå ind og ud. Ved at blive i omfavner man stimuleringen af friktion, og der er flere bevægelser og vinkler, der kan højne oplevelsen. Du kan også gøre som Cardi B og lave nogle kegels, når de er inde.
“Den muskelgruppe, som dine kegels bøjer/presser, er pubococcygeus-musklerne, også kendt som dine orgasme-muskler,” siger Dr. Allison. “Penisejeren kan bogstaveligt talt mærke dine PC-muskler klemme deres penis, hvis I begge står stille, og du klemmer. Du kan også mærke, at penis-ejeren gør det, da begge kønsorganer har den samme orgasmemuskel.”
Brodening
Dette handler om at lægge et bredere og tykkere pres på klitoris under penetrationen i stedet for at prikke til den, hvilket nogle gange kan være lidt for intenst. For at prøve det kan man begynde at gnide vulvaen med spidsen af fingeren, derefter med fingerspidsen og derefter til to eller tre fingre spredt.
Man kan også anvende denne metode med et stykke legetøj eller en penis eller endda under oralsex. En teknik som Kivin-metoden eller horisontal oral har tungen fladt og bredt ud over vulvaen, hvilket kan have den effekt, at man kan få en person til at komme til klimaks på tre minutter i løbet af tre minutter.
Flexing
Sæt de kegels i gang! Flexing er en penetrationsteknik, der går ud på at klemme de vaginale muskler sammen, som om man vil ægge på en orgasme. Og, heads up: Nogle gange kan dette føre til en orgasme, der varer længere.
“Denne bevægelse med vulvaen kan føre til en langsomt opbygget orgasme,” siger Dr. Allison. “Når du spænder dine kegels, styrker du dem også, hvilket har vist sig at føre til mere behagelig sex og stærkere orgasmer.”
G-regioner
Denne teknik gør brug af G-punktet, som OMGYes beskriver mere som en region end som en knap til nydelse, der skal bruges. G-regionen forstås som værende ca. et par centimeter dybt på den forreste eller øverste væg i skeden, men i stedet for at søge efter et specifikt “sted” ønsker du at stimulere området, indtil du mærker noget. Et legetøj som DAME’s Arc (115 dollars) er perfekt buet til at målrette mod den øverste væg og finde det, der rører nogen.
Angling
Angling
Dette henviser til måder, hvorpå partnerne kan vippe deres bækken for at rette mere pres mod klitoris eller G-regionen. For at høste de fulde fordele ved vinkling kan du overveje at anskaffe dig en sexpude. En vinklet, robust pude som Dame’s Pillo ($95) kan hjælpe en person med at justere dybden af penetrationen og omdirigere penetrationen til at ramme dine mere skjulte erotiske steder.
Renewing
Det første øjeblik med penetration kan føles spændende på grund af den højt ventede “oomph”-fornemmelse, men denne gentagelse kan blive rutine. Fornyelse fungerer som en forlænget en seksuel pause, der kan få det til at føles som den allerførste gang og opbygge intimitet ved at tilføje et drilagtigt element til jeres sexleg.
“Handlingen med at holde en pause giver os også mulighed for at tage os selv ud af den “målorienterede” fortælling, der ofte følger med sex, især P-i-V penetrerende sex,” siger Dr. Allison. “Det giver os en chance for at holde en pause, notere os vores følelser og fornemmelser og blande manuskriptet i stedet for at løbe til målet.”
Booty
Booty
Dette handler om at bringe anal stimulation ind i sexleg. Der er masser af måder at gøre det på, herunder manuel stimulation, eller du kan bringe et stykke legetøj ind i blandingen. En luksus vibrerende buttplug som b-vibe Rimming Plug Petite ($145) kan simulere rimming (ahem, det er anal oralsex), mens nogen samtidig bliver penetreret.
Tilførsel
Tilførsel handler om, ja, at tilføje i skeden for at give en følelse af fylde. Dette kan opnås ved digital penetration, ved at tilføje yderligere fingre og ved at bruge kompatibelt legetøj. We-Vibe Sync (149 $) kan f.eks. indføres indvendigt som ledsager til P-i-V penetration og kan (glædeligt nok) give klitorisvibrationer på samme tid, ligesom Satisfyer Partner Whale (25 $) kan det. Det er fylde med frynsegoder!
Deep-End
Deep-ending henviser til at nå en vulva-ejers livmoderhals. Før du prøver det med en partner, anbefaler sexeksperter, at du tester vandet på egen hånd. Og når du gør det med en partner, skal du vente, til du er helt ophidset, før du indsætter et langt legetøj, der når G-punktet, som We-Vibe Rave ($119).
Oh hi! Du ligner en person, der elsker gratis træning, rabatter på kultfaste wellness-mærker og eksklusivt Well+Good-indhold. Tilmeld dig Well+, vores online-fællesskab af wellness-insidere, og få adgang til dine belønninger med det samme.