Kaley Cuoco dice que este entrenamiento factible es el secreto de sus insanos abdominales
¡Seis paquetes a punto!
Nuestra serie de televisión favorita The Big Bang Theory está llegando a su fin, y Kaley Cuoco definitivamente sabe cómo hacer que se hable de ella. La actriz, de 33 años, publicó la semana pasada en Instagram una foto de ella y Johnny Galecki entre bastidores, en la que sus abdominales eran el centro de atención.
«Me paso todo el episodio en lencería», subtituló Cuoco la instantánea. ¡¡»Bromeando, sólo una escena – ¡no os la perdáis!»
A juzgar por la interminable lista de comentarios, es bastante obvio que no éramos los únicos que no podíamos dejar de mirar su six-pack.
«Guuuurlll ¿cuándo vamos a hacer ejercicio juntos?!! ¡Lol! Te ves increíble!!!!?», comentó la actriz de 2 Broke Girls, Beth Behrs.
«Maldita sea, levantar conejitos te pone cachas», bromeó Whitney Cummings.
Así que, ¿de dónde en el mundo han salido los abdominales de Cuoco?
En una entrevista con Women’s Health, la actriz de The Big Bang Theory reveló que (muchas) tablas es la clave para esculpir unos abdominales sólidos como una roca.
Aunque siempre ha sido activa, últimamente ha aprendido a amar el levantamiento de pesas e incluso ha desarrollado una pasión por el yoga. Cuoco explicó que cambiar continuamente su régimen de fitness es la clave para mantener su motivación.
«Si me aburro un poco, me paso a SoulCycle, que también me encanta», dijo a Women’s Health. «Es todo o nada. Soy caliente o fría. No soy una zona gris. Así que si estoy haciendo yoga, lo estamos haciendo todos los días de esta semana….Entonces estoy como, ‘Oh Dios mío, tengo que cambiar’. Entonces me vuelvo loca en SoulCycle….’Vale, tengo que cambiar.'»
En otra entrevista con Shape, el entrenador personal de Cuoco, George King, admitió que está obsesionada con entrenar sus abdominales.
«A Kaley le encantan los abdominales», reveló King. «Uno de sus circuitos de ejercicios de abdominales favoritos consiste en una sentadilla con pelota BOSU para saltar en cuclillas, saltos de plancha y kickbacks de tríceps con mancuernas alternadas en el suelo».
En cuanto a su dieta, King reveló que aunque «no es una gran fan de los planes de comidas o dietas», le pide a Cuoco que evite el arroz blanco, el pan y las patatas.