Kaley Cuoco sanoo, että tämä toteutettavissa oleva harjoitus on hänen mielettömien vatsalihastensa salaisuus
Six-pack on point!
Suosikkisarjamme The Big Bang Theory on päättymässä, ja Kaley Cuoco osaa ehdottomasti rummuttaa hypeä. 33-vuotias näyttelijä julkaisi viime viikolla Instagramissa teaser-kuvan itsestään ja Johnny Galeckista kulissien takana, jossa hänen vatsalihaksensa olivat huomion keskipisteenä.
”Vietän koko jakson alusvaatteissa”, Cuoco otsikoi otoksen. ”Pilailen vain yhden kohtauksen – älkää jättäkö sitä väliin!”
Kommenttien loputtomasta listasta päätellen on aika ilmeistä, ettemme olleet ainoita, jotka eivät voineet lakata tuijottamasta hänen six-packiaan.
”Guuuurllll when r r we working out together?!!!! Lol! Näytät uskomattomalta!!!!?”, 2 Broke Girls -näyttelijä Beth Behrs kommentoi.
”Hemmetti, kun nostelet jäniksiä, saat repäistyä”, Whitney Cummings vitsaili.
Missä ihmeessä Cuocon vatsalihakset ovat syntyneet?
Women’s Health -lehden haastattelussa Big Bang Theory -näyttelijä paljasti, että (paljon) lankkuja on avain kivikovien vatsalihasten veistämiseen.
Vaikka hän on aina ollut aktiivinen, viime aikoina hän on oppinut rakastamaan painojen nostamista ja kehittänyt jopa intohimon joogaan. Cuoco selitti, että kuntoiluohjelman jatkuva vaihtaminen on avain hänen motivaationsa ylläpitämiseen.
”Jos kyllästyn hieman, vaihdan SoulCycleen, jota myös rakastan”, hän kertoi Women’s Healthille. ”Se on kaikki tai ei mitään. Olen kuuma tai kylmä. En ole harmaa alue. Joten jos harrastan joogaa, harrastamme sitä joka päivä tällä viikolla….Silloin ajattelen: ’Voi luoja, minun täytyy vaihtaa.’ Sitten olen hulluna SoulCycleen….’Okei, minun täytyy vaihtaa.'”
Toisessa Shape-lehden haastattelussa Cuocon personal trainer George King myönsi, että Cuocolla on pakkomielle vatsalihastensa treenaamisesta.
”Kaley rakastaa vatsalihaksia”, King paljasti. ”Yksi hänen suosikki vatsalihasten harjoituspiireistä sisältää BOSU-pallon istumahyppyjä kyykkyyn, lankkuhyppyjä ja vuorottelevia makuuasennossa olevia käsipainoilla tehtäviä tricepickbackeja lattialla.”
Kaiken ruokavalionsa osalta King paljasti, että vaikka Kaley ei olekaan ”suuri ateriasuunnitelmien tai dieettien ystävä”, hän pyytää Cuocoa välttämään valkoista riisiä, leipää ja perunoita.