Kaley Cuoco dit que cette séance d’entraînement faisable est le secret de ses abdos déments
Six-pack on point!
Notre série télévisée préférée The Big Bang Theory touche à sa fin, et Kaley Cuoco sait définitivement comment faire monter la hype. La semaine dernière, l’actrice de 33 ans a posté sur Instagram une photo teaser d’elle et de Johnny Galecki dans les coulisses, sur laquelle ses abdominaux étaient le centre d’attention.
« Je passe tout l’épisode en lingerie », a légendé Cuoco. « Je plaisante, juste une scène – ne la manquez pas ! »
À en juger par la liste interminable de commentaires, il est assez évident que nous n’étions pas les seuls à ne pas pouvoir arrêter de regarder ses six-pack.
« Guuuurlll quand est-ce qu’on s’entraîne ensemble ?!!! Lol ! Tu es incroyable !!!!? », a commenté l’actrice de 2 Broke Girls, Beth Behrs.
« Damn lifting bunnies gets you ripped », a plaisanté Whitney Cummings.
Alors, d’où viennent les abdos de Cuoco ?
Dans une interview avec Women’s Health, l’actrice de Big Bang Theory a révélé que (beaucoup de) planches est la clé pour sculpter des abdos solides comme le roc.
Bien qu’elle ait toujours été active, plus récemment, elle a appris à aimer soulever des poids et a même développé une passion pour le yoga. Cuoco a expliqué que changer continuellement son régime de fitness est la clé pour rester motivée.
« Si je m’ennuie un peu, je passe au SoulCycle, que j’adore aussi », a-t-elle déclaré à Women’s Health. « C’est tout ou rien. Je suis chaude ou froide. Je ne suis pas une zone grise. Donc, si je fais du yoga, nous en faisons tous les jours cette semaine….Puis je me dis : ‘Oh mon Dieu, je dois changer’. Puis je deviens folle sur SoulCycle…. ‘Ok, je dois changer.' »
Dans une autre interview avec Shape, l’entraîneur personnel de Cuoco, George King, a admis qu’elle était obsédée par l’entraînement de ses abdominaux.
« Kaley adore les abdominaux », a révélé King. « L’un de ses circuits d’exercices d’abdominaux préférés implique un BOSU Ball sit-up to squat jump, des jumping jacks en planche et des tricep kickbacks alternés en position couchée avec des haltères sur le sol. »
Pour ce qui est de son régime alimentaire, King a révélé que, bien qu’elle « ne soit pas une grande fan des plans de repas ou des régimes », il demande à Cuoco d’éviter le riz blanc, le pain et les pommes de terre.