Beach Guide:
A barnulási folyamat megismerése
Bár felhős napon hosszabb ideig tarthat a barnulás vagy az égés, mégsem szeretné megkockáztatni, hogy túl sok időt töltsön az UV-sugárzásnak kitéve, ami bőrelváltozásokhoz, korai újra és bőrrákhoz vezethet. Ahhoz, hogy megértsük, milyen szerepet játszanak a felhők a bőr barnulásában, segít megérteni, hogyan működik a barnulási folyamat.
A melanin egy természetes pigment, amely a szervezetben található, és a bőr színéért felelős. A sötétebb bőrű embereknek több melaninjuk van, mint a világosabb bőrűeknek, akiknek kevesebb melaninjuk van. A melanin természetes módon termelődik a szervezetben, és védekező mechanizmusként, amikor a bőröd megsérül. Ezenkívül védelmet nyújt az UV-sugárzás ellen.
Amikor a bőrt UV-sugárzás éri, a sugárzás és a DNS-károsodás hatására a szervezet több melanint termel a károsodás kijavítására. Ugyanakkor a már meglévő melaninja sötétedhet, ami a bőr átmeneti sötétedését eredményezi.
Az UVA- és UVB-sugárzás hatása
A bőr sötétedését az UV-sugaraknak való kitettség okozza. Az UV-sugaraknak azonban két típusa létezik, és mindegyik más-más hatással van a bőrre.
UVA vs. UVB sugárzás
Az UVA-sugarak mélyebbre hatolnak a bőrbe, mint az UVB-sugarak, és ők a barnulás és a leégés elsődleges okozói. Amikor a tested UVA-sugaraknak van kitéve, az UV-sugárzás oxidatív stresszt okoz, ami a bőrödben meglévő melanin sötétedését okozza. Emellett a melanin átrendeződik, ami segít egyenletes barnaságot létrehozni az egész bőrön. Bár az UVA-sugarak átmenetileg sötétíthetik a bőrét, a melanin termelését nem változtatják meg. Nem nyersz többet ebből a pigmentből, és nem kapsz további védelmet a leégés ellen.
Az UVB-sugarak elsősorban a bőr külső rétegeit érintik. Az UVA-sugaraktól eltérően az UVB-sugarak hatására a szervezet több melanint termel. Ez a fokozott termelés azonban fokozatosan történik, és csak napok múlva lehet észrevehető.
A bőr közvetett és közvetlen DNS-károsodása
Az UVA és az UVB sugarak különböző típusú károsodást okoznak a bőrben, ami különböző típusú barnulást és égést eredményez.
Közvetett vs. közvetlen DNS-károsodás a bőrön
Az UVA-sugarak közvetett DNS-károsodást okoznak, mivel az UVA-sugárzás oxidatív stresszt okoz, ami a meglévő melanin sötétedéséhez vezet.
Az UVB-sugarak közvetlen DNS-károsodást okoznak, ami több melanin termelődését eredményezi és növeli a leégés kockázatát. Ha leégsz a napon, valószínűleg az UVB-sugarak okozzák a legtöbb károsodást. Az UVB-sugarak által okozott fokozott melanintermelés azonban hosszabb ideig tartó barnaságot biztosít.