ビーチガイド。
Understanding the Tanning Process
曇りの日は日焼けや火傷に時間がかかるかもしれませんが、それでも、肌の変化や早期の再発、皮膚がんにつながる可能性のある紫外線に長時間さらされるリスクを避けたいものです。 肌の色が濃い人ほどメラニンが多く、肌の色が薄い人ほどメラニンが少ない。 メラニンは体内で自然に生成され、肌が傷ついたときの防御機構として働きます。 さらに、紫外線からの保護機能も備えています。
肌が紫外線にさらされると、放射線とDNAの損傷により、体は損傷を修復するためにメラニンをより多く生成します。 同時に、今あるメラニンも濃くなるため、一時的に肌が黒くなります。
UVAとUVB放射線の影響
肌の黒ずみは、紫外線を浴びることで発生します。 しかし、紫外線には2種類あり、それぞれ肌への影響が異なります。
UVA vs. UVB放射線
UVA放射線はUVB放射線よりも肌の奥深くまで届き、日焼けや日焼けの主な原因になっています。 体がUVA線を浴びると、紫外線が酸化ストレスを引き起こし、肌に存在するメラニンを黒くします。 また、メラニンを再分配することで、肌全体を均一に日焼けさせることができます。 UVAは一時的に肌を黒くしますが、メラニンの生成に変化はありません。 UVBは、主に皮膚の外層に作用します。 UVBは、UVAとは異なり、メラニンをより多く生成させることができます。 しかし、この生産量の増加は徐々に起こり、数日後まで気づかないことがあります。
肌への間接的および直接的なDNA損傷
UVAとUVB光線は、肌に異なるタイプのダメージを与え、異なるタイプの日焼けや火傷を引き起こします。
Indirect vs. Direct DNA Damage to the Skin
UVA光線では、酸化ストレスが生じ、既存のメラニンが黒くなるため、間接的にDNAダメージを受けます。
UVB光線は、直接DNAダメージを与え、メラニン生成が増え、サンバーンのリスクが高くなります。 日焼けをするとき、そのダメージの大部分はUVB光線によるものである可能性が高いのです。 しかし、UVB光線によるメラニン生成の増加は、日焼けを長持ちさせる効果があります。