指の上でバスケットボールを簡単に回転させる方法とは？
ボールの中心に直接指を置いたまま行います。 もう片方の手で、回転を開始するようにボールに合わせます。
指がボールに接触したら、快適な位置でゆっくりと下ろします。 速く回せば回すほど、ボールを保持する時間が長くなります。 しかし、これではバランスがとれなくなる。
Keep the ball alive
次にやるべきことは、ボールを生かすことです。 ボールが回転し、アクティブに保つことは、あなたが完璧にball.718>
あなたの爪や指先にボールをバランスさせた後、その速いspeed.718>
あなたはそれが落ちることなく約30秒間ボールを維持できるようになるまで、この手順を繰り返し続けることができます肘をあなたの体に近いようにあなたの腕を直立して常に保持する。
Rotation
このスキルは、指の上でボールを回転させることです。 718>
左手でボールを振り、もう一方の手で指を尖らせて回転させる。
他のスタイルを試す前に、まず基本のスピンを学ぶ。 718>
Basketball spinning is very easy but all you need is practice and persistence.
As you train to master the art of revolving, repetition is key.
You need to practice more to build the strength of your wrist and its flexibility.
You are not master this skill overnight.
Basketball spinning is very easy but all you need is practice and persistence. このトリックをマスターするために、トレーニングを一貫して行うようにしましょう。
ほんの数分間でも、毎日のトレーニングにこの活動を取り入れましょう。
指先のボールを完全に、30秒以上バランスできるようになるまで練習を続けます。
まとめ
指先でバスケットを回す方法を知るためには、我慢強く繰り返し練習することが必要です。 718>
ボールを回すことは、どのプレーヤーにとっても不可欠ではありませんが、それを学びたい人にとっては楽しくて簡単です。 しかも、腕の筋肉を鍛え、指のストレッチにもなります。