Why Is My Period Lasting So Long?
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「通常の」生理というのは、実は存在しないんです。 確かに一般的なガイドラインはありますが、すべての女性がユニークで異なっています。 予測不可能な周期を持つ女性もいれば、規則正しい月経を経験する女性もいます。 生理周期が他の人より多少長くても短くても、何も問題がない可能性が高いということは覚えておいてください。 また、月によって生理周期が多少異なっていても、まったく問題ありません。
でも、突然、生理がずっと続いているように感じたら、どうしたらいいのでしょうか？ ええ、それは迷惑なことです。 でも、心配するほどのことなのでしょうか？ 婦人科医のエリン・ヒギンズ医学博士は、あなたの生理が長引く原因は何なのか、それをどうすればいいのか、アドバイスを提供しています。
何が正常か？
おそらく高校で、女性の生理は21～35日ごとに起こると習ったと思います（ほとんどの女性のサイクルは28日ごとに起こります）。
平均の生理期間は2～7日で、8日間以上の出血は長いと考えられます。 一般に、通常の生理（5～7日）よりも長い期間の生理は、心配するようなことではありません。 ですから、悪化することはあっても、根本的な問題である可能性は低いと思われます。
生理が8日以上続く場合は、調査する必要があるとHiggins博士は述べています。 重い生理（1日に何度もパッドやタンポンを交換する必要がある）、または頻度が少ない生理（5週間に1度以下しか起こらない）についても、評価する必要があります。 生理周期の特徴の変化（生理の頻度、重さ、斑点などの顕著な違い）も、医療を受けるべき理由となります。
問題の原因
長い生理は、健康状態、年齢、ライフスタイルなど、さまざまな要因の結果として起こる可能性があります。
生理が長くなる原因として考えられる健康状態には、子宮筋腫、子宮内膜（子宮）ポリープ、子宮腺筋症、あるいはよりまれですが、子宮の前がん病変やがん性病変があります。 また、ホルモンバランスの乱れ（甲状腺機能低下症など）や出血性疾患が原因で、生理期間が長くなることもあります。
多くの女性は、自分の症状を管理し改善する方法があることを知らずに、何年も長く重い生理と格闘しています。 月経周期やその他の婦人科系の問題について疑問がある場合は、医療機関に相談することをすべての患者さんにお勧めします。
特定の疾患による長い生理を管理するための最初のステップは、それを治療することです。 これには、子宮内膜ポリープの除去や甲状腺機能低下症の改善などが含まれます。 ホルモン避妊薬（ピル、パッチ、ホルモンIUDなど）は、さまざまな原因による異常な周期を調整するために一般的に使用されています。 これらの方法のほとんどは、何らかの改善を実感するまでに3～6ヶ月かかります。
避妊と更年期の影響
さまざまな避妊法が、生理の頻度と期間に影響します。避妊用ピルは、毎月起こり、3～5日間続く規則的な生理をもたらす傾向があります。 ホルモンIUDは、通常、より軽い生理（出血が少ない）または全くない生理をもたらします。 ほとんどの女性は、IUDを装着した後、最初の数ヶ月は点状出血を経験します。
銅製IUD（パラガード®など）は、出血パターンに影響を与えないか、女性によっては生理が重くなったり長くなったりすることがあります。 注射の酢酸メドロキシプロゲステロン（デポプロベラ®など）やインプラントのエトノゲストレル（ネクスプラノン®など）などの黄体ホルモンだけの方法も、不規則な斑点に関連しますが、ほとんどの女性は、生理が軽く、短くなると報告しています。 特に45歳以上の女性は、年齢とともに子宮内膜増殖症（前がん性の変化）や子宮内膜がんのリスクが高まるため、周期の特徴について医師と相談することが大切です。
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