Varför är min mens så lång?
Dela
Det finns egentligen inget som kallas en ”normal” mens. Visst finns det allmänna riktlinjer, men varje kvinna är unik och annorlunda. Vissa kvinnor har oförutsägbara cykler, medan andra upplever regelbundna, klockrena menstruationer. Det är viktigt att notera att det sannolikt inte är något fel på dig om din menstruation är lite längre eller kortare än andras. Det är också helt okej om din mens varierar lite från månad till månad.
Men vad är det som gäller om du plötsligt känner att din menstruation varar för evigt? Japp, det är irriterande. Men är det anledning till oro? Gynekologen Erin Higgins, MD, ger råd om vad som kan vara orsaken till att din menstruation blir för långvarig och hur du kan hantera det.
Vad är normalt?
Du lärde dig förmodligen i gymnasiet att en kvinnas menstruation inträffar var 21:e till 35:e dag (de flesta kvinnors cykler inträffar var 28:e dag).
Den genomsnittliga menstruationen är två till sju dagar lång, så en blödning som varar i åtta dagar eller mer betraktas som lång. I allmänhet är perioder på den längre sidan av det normala (fem till sju dagar) inte något att oroa sig för. Så även om det är försvårande är det osannolikt att det beror på ett underliggande problem.
Perioder som varar i åtta dagar eller mer bör undersökas, säger dr Higgins. Kraftiga menstruationer (som kräver flera byten av bindor eller tamponger per dag) eller sällsynta menstruationer (som inträffar mindre än var femte vecka) bör också utvärderas. En förändring i cykelns egenskaper (t.ex. en märkbar skillnad i frekvens, tyngd eller fläckar mellan perioderna) är också en anledning att söka läkarvård.
Källan till problemet
Långa menstruationer kan bero på en mängd olika faktorer som hälsotillstånd, din ålder och din livsstil.
Underliggande hälsotillstånd som kan orsaka långa menstruationer är bland annat livmoderfibroider, endometriella (livmoder) polyper, adenomyos eller, mer sällan, en precancer- eller cancerlesion i livmodern. En lång menstruation kan också bero på hormonella obalanser (som hypotyreos) eller en blödningsstörning.
Många kvinnor kämpar med långa och kraftiga menstruationer i åratal utan att veta att det finns sätt att hantera och förbättra symptomen. Jag uppmuntrar alla patienter att söka läkarvård om de har frågor om sin menstruationscykel eller andra gynekologiska problem.
Det första steget för att hantera långa menstruationer på grund av ett specifikt tillstånd är att behandla det. Detta kan inkludera saker som att ta bort en endometrialpolyp eller korrigera hypotyreos. Hormonella preventivmedel (saker som p-piller, plåster eller en hormonell spiral) används ofta för att hjälpa till att reglera onormala cykler som beror på en mängd olika orsaker. De flesta av dessa metoder tar tre till sex månader innan du märker en viss förbättring.
Effekterna av preventivmedel och klimakteriet
Varierande former av preventivmedel kan påverka frekvensen och varaktigheten av din menstruation.P-piller tenderar att ge en regelbunden menstruation som inträffar varje månad och varar i tre till fem dagar. En hormonell spiral ger vanligtvis en mildare menstruation (mindre blödning) eller ingen menstruation alls. De flesta kvinnor upplever spotting under de första månaderna efter att de fått spiralen.
En kopparspiral (t.ex. Paragard®) kan inte ha någon effekt på blödningsmönstret eller kan orsaka tyngre och längre menstruationer för vissa kvinnor. Metoder med enbart gestagener som injektion, medroxyprogesteronacetat (t.ex. Depo-Provera®) och implantat, etonogestrel (t.ex. Nexplanon®) är också förknippade med oregelbunden spotting, men de flesta kvinnor rapporterar om lättare och kortare menstruationer.
Perioderna kan bli längre och mer oregelbundna när kvinnor närmar sig klimakteriet. Det är viktigt att diskutera cykelegenskaperna med din läkare, särskilt för kvinnor över 45 år, eftersom risken för endometriehyperplasi (en förstadie till cancer) och endometriecancer ökar med åldern.
Dela
- irregulära perioder perioder