Han är HOT/COLD

Han är HOT/COLD

En dag kommer han att vara stark och helt och hållet intresserad av dig. Nästa dag blir han kall och förvirrad. Hur fortsätter man att spela det här spelet när man dejtar eller är i ett förhållande, eller kanske hur stoppar man spelet? Ibland leder den här typen av upplägg bara till att vi hamnar på den förlorande sidan. Vi börjar ifrågasätta oss själva i processen när problemet tenderar att inte vara vårt fel. Jaki ger oss nyckeln till att förstå vad som händer så att vi kan frigöra oss från cykeln av kontroll och rädsla.

–

Se avsnittet här:

Han är HOT/COLD

Jag ville prata om när en kille kommer starkt, han är inne på dig och sedan går han kallt och det orsakar en massa förvirring. Jag vet att du kanske har upplevt detta och det är verkligen ett spel som spelas när du dejtar och i relationer och det är dysfunktionellt. Låt oss gå igenom vad det är. I ena stunden går det bra. Ni har det här bandet här, ni går fram och tillbaka och ni känner att något händer och ni börjar njuta av den uppmärksamhet som ni får från en man. Nästa sak du vet är att han drar sig tillbaka och drar sig tillbaka in i sin grotta och du står kvar och undrar: ”Vad har jag gjort?”. Du börjar ifrågasätta dig själv och tänker att du gjorde något fel. Du börjar gå in och fundera på vad du sa och vad du gjorde. Detta beteende är extremt när en man drar sig tillbaka på det sättet och det handlar om maktspel oavsett om du kallar det för push and pull och hett eller kallt, det är samma sak. Vad det gör är att det lämnar dig frustrerad och förvirrad.

Kontroll

Nyckeln är att förstå vad som händer så att om du känner dig fångad i den här cykeln eftersom det är ett mönster i en cykel, allt handlar om kontroll och rädsla, så kan du snabbt känna igen det för vad det är. Det finns ett par saker du kan göra. Du kan använda de färdigheter och verktyg som jag lär ut i mitt program för att bli mer intim om vad som händer och bjuda in till ett samtal. Den person som gör detta, mannen som gör detta, är oförmögen eller intresserad av att ha detta samtal eftersom han använder detta beteende som ett sätt att kontrollera dig. Oavsett om det görs medvetet eller omedvetet är det som händer att det skapar en längtan och en strävan. Så fort han drar sig undan aktiveras känslan av att ”jag måste ha honom”. Vad du vill göra är att sträcka ut handen och sträva efter honom. Det är vanligtvis vad man gör. Man säger: ”Jag ska bara skicka ett snabbt litet sms till honom och se vad han har för sig”. Du kanske hittar på någon ursäkt som: ”Han är bara upptagen på jobbet”. Några av dessa rationella lögner som vi berättar för oss själva för att försöka rättfärdiga denna känslomässiga otillgänglighet.

Om du befinner dig i denna dragkamp med mannen är det bästa du kan göra att gå därifrån. Click To Tweet

Du kan säga att han håller på att reda ut sitt senaste förhållande eller att han är upptagen på jobbet. Han har ett stort projekt eller hans barn behöver honom just nu. Det är alla rationella lögner som ditt sinne berättar för dig för att hindra dig från att se vad som pågår eftersom ditt sinne försöker skydda dig från eventuella smärtsamma upplevelser. På ett sätt är det som händer att ditt sinne skyddar dig, men det undanhåller en del värdefull information. Jag vet att du kommer att komma ihåg detta och att det kommer att hjälpa dig i framtiden. Det finns det där talesättet: ”Fly och de följer, följ och de flyr”. Detta är vad som händer. Det är detta tryck och drag som sker. Det som händer är att när du börjar närma dig någon och saker och ting går bra och det finns viss ömsesidig tillgivenhet och viss uppmärksamhet, så njuter du av det och det känns bra och du vill ha mer av det. Det börjar få dig att längta efter en stabil relation. Du vill verkligen ha det. Du börjar röra dig i den riktningen.

Vad som händer är att när en man drar sig undan skapar det en automatisk reaktion hos dig att jaga honom eftersom du vill komma tillbaka till den här känslan. Du vill vara föremålet för hans tillgivenhet och hans uppmärksamhet som kändes bra. Den här fasen är som en korral. Det är den heta fasen och den är utformad för att få in dig i porten som leder till korridoren där du senare kommer att bli selad. Jag läste det på internet. Den är skapad för att få kroken i din mun och du vinner. Det är den heta fasen. Den kalla fasen är utformad för att få dig att längta efter mer uppmärksamhet så att du fortsätter. Båda faserna är dysfunktionella. När du hamnar i den här fasen med en man kanske du inte inser det, men vad du har gjort genom att förfölja en man är att du har underkastat dig en mans känslomässiga och psykologiska behov av att kontrollera dig. Mycket av detta kommer från behovet av att kontrollera för att känna sig trygg. Jag säger inte nödvändigtvis att det är dåligt, men det är definitivt något du måste vara medveten om så att du kan hantera det. Det är en dans och den har en cykel. Det är som ett tryck och drag.

Komfort och obehag; makt och intimitet

Han drar sig undan, du följer efter honom och sedan backar han tillbaka. Du kommer att backa och sedan kommer han att komma mot dig och det fortsätter och fortsätter tills du blir medveten om mönstret. Det finns en skillnad mellan när ett förhållande har ett litet hicka, när man träffar varandra för första gången och man tycker om varandra och man börjar känna sig sårbar. Det är normala hälsosamma känslor. Det är naturligt att känna för en man att kanske dra sig tillbaka och kanske fundera över sin position och överväga sina känslor. När det händer och ni har en viss nivå av intimitet, då vill du bjuda in till ett samtal och be mannen att prata med dig om att dra sig undan. Du vill skapa mer intimitet i det ögonblicket och inte mer distans, för om det finns distans är det bara ett spel. När du är i ett förhållande och en man är känslomässigt investerad i dig, då kommer han att vilja ha det samtalet med dig även om det är ett besvärligt samtal.

Vad som händer är att du går från en fas av bekvämlighet och sedan närmar du dig och sedan går du igenom en fas av obehag eftersom din zon växer. Du är utanför din komfortzon. Du går från bekvämlighet till obehag tillbaka till bekvämlighet igen, bara din zon har vuxit och det kallas ett paradigmskifte. Om du går från komfort till obehag och inte går tillbaka till den zonen igen betyder det att förhållandet inte kommer att utvecklas. En man som spelar det där heta och kalla spelet har utbrott av hetta men det resulterar inte i någon framåtanda. Det är det som är problemet. Det är ett spel. Det är hett och kallt och det är spännande för dem eftersom de har denna kontroll över dig, men grundorsaken till detta beteende är att det är ett desperat försök att få kontroll över det okontrollerbara och det är kärlek. Han försöker få kontroll över det okontrollerbara som är kärlek.

En man som vill spela säkert kommer aldrig att tillåta sig själv att uppleva kärlek. Han kommer att doppa tån i den bassängen och han kommer att leka med den, men han kommer aldrig att binda sig till den eftersom han är för rädd för att bli sårad. Han har problem med förtroendet. Han har rädsla för intimitet och du kan inte fortsätta att förfölja honom eftersom du bara driver dem längre bort. Det får oss att känna att mannen har all makt, men den verkliga makten ligger i intimiteten. Den verkliga makten ligger i intimiteten och din förmåga att upprätthålla kontakten på ett intimt sätt. Det är där den verkliga makten finns. Om du har den inre styrkan och självförtroendet har du ingen rädsla för att vara öppen och ärlig mot honom när han drar sig undan eftersom du vet och inser att detta är en möjlighet att komma närmare. Om han inte tar den möjligheten är det ett säkert tecken på att han spelar spelet. Han utövar den kontrollen så att han inte kan bli sårad, inte få fötterna blöta, inte hoppa i poolen med dig och simma i den djupa änden.

Han kommer att spela på det säkra och det är dysfunktionellt, särskilt om du letar efter en relation och en livspartner. Bara att ha en medvetenhet om det här spelet kommer att hjälpa dig, för när det händer dig kommer du att känna igen det för vad det är. Det är så du vänder bordet till din fördel är genom att erkänna det. Jag pratade med en av mina klienter och hon nådde ut till mig och jag ville ge henne lite stöd. Hon arbetar i mitt program och hon sa att hon träffar en man. De har kommit varandra nära och hon pratade med honom om vad hon letade efter och vad hon vill ha på lång sikt. Hon vill gifta sig och få barn. Han sa att han inte tror att han skulle vara redo för det och hon sa: ”Det är vad jag vill. Nu när du vet det kan du ta kontakt med mig eller inte, men jag kommer inte att jaga dig”. Han sa: ”Okej, det är väl okej.” Ett par dagar gick och han ringde henne och hon var på middag, så hon svarade i telefonen. Hon har en snabb pratstund med honom. Han ringde bara för att säga hej och det var då hon ringde mig och frågade: ”Vad ska jag göra?”. Hon säger: ”Jag tror att jag ska skicka ett sms till honom i morgon bitti”. Jag säger: ”Nej, det är precis vad som händer. Han har det här heta och kalla beteendet.”

Han väntar i tre dagar, han ringer henne och sedan startar den där längtan och den där längtan efter att stå i centrum för hans uppmärksamhet igen där hon ger upp sin egen förmåga att vårda och ta hand om sina känslomässiga behov. Hon letar efter en annan person, någon extern källa för detta så att hon kommer tillbaka in i spelet. Systemet sätter igång igen och där försvinner mönstret. Hon skickar ett sms till honom och nu är de tillbaka i denna dans. Ytterligare två veckor kommer att gå och det är vad som händer. Du förlorar tid och det är därför du vill vara medveten om detta och se till att du inte fastnar i det. Om du är det, vet att denna medvetenhet om att läsa den här bloggen, om den ger resonans med dig, är ditt första steg i att förändra och flytta det mönstret och kliva in i något mer funktionellt för dig själv.

När du väl känner igen mönstret, får du frihet från det. Om du befinner dig i det här mönstret ska du veta att allt du behöver göra är att sluta kontakta honom och vänta tillräckligt länge för att han ska komma tillbaka, om han kommer att göra det, så får du ditt svar eller så kan du helt enkelt bestämma en tid för att prata med honom. Det är det som jag tror är det mest funktionella. Säg: ”Har du några minuter i morgon kväll? Jag skulle gärna sätta mig ner och prata lite med dig om vad som händer.” Om han bokar in det mötet har du något. Du har någon som inte är rädd för att vara intim och äkta, för det är vad det handlar om. Den här personen vill inte vara äkta. Han vill bara spela ett spel. Det är viktigt att ni ställer dessa frågor och det är därför det är viktigt och jag uppmuntrar er alla att ställa så många frågor som möjligt innan ni blir känslomässigt investerade. Det är så mycket lättare från den platsen att vara nyfiken på någon och varför de gör vad de gör.

Spelar dragkamp

Jag kommer att erbjuda massor av stöd som svarar på dessa frågor och skapar en hel del utbildning om alla dessa olika scenarier i mitt program, mitt Engagerad i vilken ålder som helst årslånga program som jag skickar ut e-postmeddelanden och skapar utbildning och skapa den här inbjudan så att vi kan arbeta tillsammans. Jag är väldigt passionerad av att hjälpa er alla att bli mer intima i era relationer så att ni kan få den djupa, saftiga, själsliga relationen som ni alla når ut till mig och säger att ni vill ha. Det kommer att kräva lite arbete. Ni kommer att behöva flytta er ur er bekvämlighetszon och kliva ut ur den rädda plats ni befinner er på och ta en känslomässig risk. Ju större risk, desto större spel.

Om du befinner dig i denna dragkamp med en man är det bästa du kan göra att gå därifrån. Skär av dina förluster. Din tid är bättre spenderad med någon som är mer funktionell. Om du ber om det samtalet och du får en reaktion av ilska eller försvarsvilja eller om de ger dig en skuldkänsla genom att säga: ”Jag jobbar mycket”. Detta avslöjar mycket för dig, så du vill ställa dessa frågor och notera deras svar. Om han inte svarar dig eller stänger av sig finns det information i det som du måste titta på. Se till att du går vidare och ställer frågan. Ha modet att ställa frågan. Om du inte får något svar är det ditt svar. Den personen har inte de färdigheter som krävs för att ha den typ av relation som du vill ha, eftersom det krävs mycket känslomässigt mod för att ställa dessa frågor från början. Du gör dig själv sårbar för honom så att du kan gå djupare. Om han inte svarar på det så låter det dig veta något som du behöver veta om den mannen.

Extended Travel Experiences

Alla som är raka och ärliga är någon som du vill ha en relation med. Någon som spelar spel i stället för förmågan att vara verklig är inte någon som du vill ha en relation med. Jag har några frågor här: ”Han slutade ringa. Jag sträckte mig ut och var fortfarande öppen. Jag erbjöd mig att prata men han har undvikit det upprepade gånger. Jag vill ha en man som vill ha mig och som är tydlig med att han vill ha mig. Det är han som tog med sig alla engagemangssamtal på dag ett det var därför jag öppnade upp det i början?”. Det finns inget du kan göra och det finns inget du bör göra eftersom han har klargjort att han inte är intresserad av att gå djupare. Han är rädd. Han blev utlöst och är rädd. Det är vad du vet med säkerhet.

Vad ska han göra med den rädslan? Antingen kommer han att hålla sig borta från kontakten med dig eller så kommer han att ta ett steg framåt. Du måste känna till den informationen om honom. Det säger en hel del om hur han kommer att vara i en relation med dig. Hur smärtsamt det än är när någon gör detta, så låter det dig veta vilken nivå av intimitet han eller hon är kapabel till för tillfället. Jag skulle säga att du kom nära honom men att din timing är fel. Låt dig inte nedslås. Se på detta som att ”jag attraherade någon och vi kom nära varandra. Jag är ett steg närmare eftersom jag gjorde mig själv sårbar och jag vet hur man gör det.” Jag vill att du fortsätter att öva på den nivån av sårbarhet, för när du gör det finns det styrka i det. Eftersom du är ärlig och talar din sanning om vad du vill ha. Universum kommer att stiga upp och möta dig med matchningen till den vibrationen. Det är därför du inte vill dra dig tillbaka och stänga ner ditt hjärta. Du måste släppa den här så att nästa kan komma in. Det är vad jag vill att du ska göra.

Här är frågan som jag vill besvara. En tjej vill veta, hon har foton av långa reseupplevelser i Indien, Island, Italien, vandring genom Portugal, en månadslång vistelse i Nederländerna. Är det för mycket?” Jag skulle säga ja. Det är för mycket att lägga ut på din profil eftersom du kan trigga bedragarna. Det skulle trigga en bedragare så jag skulle inte skriva allt det där. En eller två resebilder. Du vill skapa tillräckligt med intresse för att de ska ta kontakt med dig, men inte ge dem hela historien. Om du delar ut för mycket i din profil kan det skrämma männen eller bjuda in bedragarna att förfölja dig, och det vill du inte ha. Det är att dela med sig för mycket. Det är den informationen som du vill lämna till din dejt. Dela inte med dig för mycket på dina profiler, eftersom du då inbjuder till dramatik och det vill du inte ha.

Din känslomässiga hälsa och ditt välbefinnande är ditt ansvar. Det är inte en mans uppgift att få dig att må bättre. Click To Tweet

Den andra frågan som hon hade, någon skriver på dina bilder och de kommenterar dem och hon svarar tillbaka på ett trevligt sätt och sedan är det slut. Här är problemet med det, när någon skriver en kommentar på dina bilder, på din profil, är det en fantastisk möjlighet för dig att ställa en fråga tillbaka. Jag hade en kvinna som jag pratade med och hon sa att det var en man som hade en bild på sina hundar. Hon kommenterade hans hundar och jag frågade: ”Vad sa du?”. Hon sa: ”Jag älskar den rasen. Det är en av mina favoritraser av hundar.” Jag sa: ”Är det allt?” Hon ställde inte en fråga som ber om ett svar. Jag säger: ”Du missade ett tillfälle.” Se till att du ställer frågor. Om han gör en kommentar på din profil som ”Snygg klänning eller fina ben eller vad som helst”. Du kan säga: ”Den klänningen väcker många fina minnen. Jag var uppe i San Francisco när jag köpte den. Har du varit i staden?” eller något liknande. Led in det i en konversation så att han måste svara dig och besvara din fråga. Använd kommentarerna till dina bilder för att skapa mer småprat som förhoppningsvis leder till en dejt. Det är alltid frågor som gäller. Ställ många frågor och det är så du får svar och kontakt.

Räck ut till en man

Nästa fråga är: ”Är det okej att nå ut till en man på en dejtingsajt?”. ”Absolut.” Det är vad det handlar om. Du måste bli bra på det här skämtet. När du når ut till en man på en dejtingsajt är det inte en dejt det är som att flirta med en man på en nätverksträff. Du säger bara: ”Hur mår du? Vad är din verksamhet? Vad är det bästa som hänt dig den här veckan?” Du inleder samtal med främlingar. Du blir inte uppvaktad förrän de bjuder ut dig, men du kan börja med det. Du kan låta dem veta att du är intresserad genom att engagera dem på snabbmeddelanden och genom att skicka ett e-postmeddelande. Du skickar ett e-postmeddelande och det är bara en liten lapp. Det är en fråga och en kommentar. Du tittar på deras profil och kommenterar. De kanske lutar sig mot en cool bil. Det verkar som om män älskar att lägga upp bilder på dem när de lutar sig mot en cool bil. Du kan säga något om bilen och sedan ställa en fråga till honom. Ställ honom en fråga som ”Hur snabbt kan den där bilen gå?”. Ställ frågor och var lekfull.

Dessa frågor måste vara lättsamma och roliga och nästan retas lite. Lite busiga. Lite bra skämt räcker långt eftersom det redan är pinsamt nog. Du flirtar med en helt främmande person, men det du gör är att intrigera dem tillräckligt för att de ska sträcka ut handen och fortsätta samtalet. Jag rekommenderar att du gör detta på snabbmeddelande. Det är ett bra sätt att öva om du känner dig känslig, blyg och nervös för att göra det. Ett bra ställe att öva på är snabbmeddelanden på dina dejtingsajter. Vad du gör är att du bara övar på att skicka små lappar till män som är online samtidigt som du är det. Med avsikt att gå fram och tillbaka lite grann och sedan säga: ”Jag måste sticka. Det var trevligt att prata med dig.” Sluta ringa, sluta med snabbmeddelandet och låt dem sedan ta kontakt med dig. De har tittat på din profil, de vet hur de ska få tag på dig. Jag skulle göra detta tre eller fyra gånger när du är online, men nyckeln är att bara göra det med män som är online samtidigt som du är online.

Power In Triggers

Du vill inte skicka e-post till personer som inte är online. Jag rekommenderar att du gör det också, men det här är en strategi som hjälper dig att komma ut ur din bekvämlighetszon för att skapa engagemang och ha kul med det och du är inte ute efter att de ska bjuda ut dig. Du säger: ”Jag måste sticka. Bra kontakt.” Ge honom en liten blinkning och sedan är det slut. Det är upp till dem att följa efter dig, men du har satt upp det. Jag rekommenderar detta eftersom det kommer att hjälpa dig att avkänsliggöra dig själv när det gäller hela dejtingprocessen. Jag vet att det utlöser en hel del rädsla och en hel del rädsla för att bli avvisad. Det är vad det utlöser och det är bara att komma igång. Låt de utlösande faktorerna komma upp, för det finns kraft i de utlösande faktorerna. Det finns information i dessa utlösare. Dina känslomässiga utlösare berättar något om dig som du behöver titta på. Du vill ställa dig själv den här frågan: ”Vad berättar mina känslomässiga utlösare om mig?”. Om du blir utlöst är det något som händer inom dig. Vanligtvis är det en rädsla för att bli avvisad. Avvisa inte dig själv i processen. När du känner det vill du titta och fråga dig själv: ”Vad är det som händer med mig? Vad är det min känslomässiga utlösare som försöker berätta om mig?”. Fråga dig själv: ”Vad känner jag?”

Följ det till källan. Gå till botten med den. Gå till grundorsaken till vad som får dig att känna så, för det kan vara mycket nedslående. Om du inte vidtar åtgärder för att må bättre är det ditt fel. Det är ditt ansvar. Din känslomässiga hälsa och ditt välbefinnande är ditt ansvar. Det är inte en mans uppgift att få dig att må bättre, det är din. Det Michael och jag har är att jag tar hand om mig för dig och du tar hand om dig för mig, och det är ett mycket funktionellt sätt att se på dejting. Dina känslomässiga behov är just det. De är dina känslomässiga behov så när du känner att dessa behov kommer upp, se till att du uppfyller dem och överge inte dig själv i dejtingprocessen och sedan ha fräckheten att skylla på männen för din känslomässiga instabilitet. Datingprocessen är ett fantastiskt sätt att göra en hel del djupt känslomässigt arbete eftersom den tar upp en hel del saker som du ändå behöver reda ut. Du blir en mycket funktionell och känslomässigt mogen kvinna och du får en man på samma gång. Jag säger att det är fantastiskt och det kommer att ta så lång tid som det tar.

Praktisera att ta emot

Desto tidigare du börjar arbeta igenom dessa känslomässiga utlösare och förstår spelet med varmt och kallt, desto bättre kommer du att vara i ett förhållande och desto mer utrymme kan du hålla för det förhållandet. Låt mig besvara den här sista frågan. ”Jag lät en kille öppna dörren för mig i veckan. Jag kände mig stolt eftersom du dök upp i mitt huvud samtidigt som din röst alltid sa: öva på att ta emot och låt män göra saker åt dig.” Ja, ta emot, ”Jag tar emot. Jag tar emot. Jag tar emot.” Det är mantrat. Låt en man komma till dig. Du kan släppa näsduken, flirta på nätet, men se till att du låter det du ber om komma in genom att inte förfölja män eftersom de kommer att förfölja dig. De älskar en bra jakt. Ge honom en. Ge dem en chans att springa för sina pengar och de kommer att älska det. Ju mer du gör det, desto roligare blir det för alla och desto större är potentialen för en relation. För män älskar en utmaning och de vill vinna dig. När du inte håller dig i mottagarläget kan de tappa intresset.

Det känns bra att få en man att kliva in i sin makt. De vill kliva in i sin makt och om vi inte håller det utrymmet, då gör vi dem maktlösa genom att agera på att öppna våra dörrar och få saker som de kan få för oss. Du vill hålla balansen i den feminina-maskulina energin i rörelse på ett vackert sätt genom att stanna i ditt mottagande läge. Jag kommer att lämna dig med mantrat ”Jag tar emot”, för du är värd det och du förtjänar det. Du förtjänar att få allt du vill ha. Det finns ingenting som du bör eller inte bör vilja ha. Du ska förvänta dig att få det du vill ha. Det är vad jag vill att du ska höra. Förvänta dig att få det du vill ha, men du måste be om det. Jag hoppas att detta var till hjälp. Tack för att du är här. Skicka gärna dina frågor till mig så att jag kan göra fler utbildningsvideor för dig. Massor av kärlek.