Strategie tenisové čtyřhry
Jestliže existuje způsob, jak můžete okamžitě změnit svou hru, je to taktika.
Přestože zdokonalení techniky vyžaduje čas, můžete své výsledky okamžitě ovlivnit prací na strategii a dnes vám přinášíme několik důležitých tipů pro strategii tenisové čtyřhry.
S čtyřhrou je samozřejmě spojena další komplikace v podobě nutnosti pracovat v týmu, což činí věci o něco složitějšími, ale to také znamená, že máte ještě větší šanci spolupracovat na své taktice.
Při taktice ve dvouhře je poměrně jednoduché nastavit body tak, jak chcete, protože se musíte starat jen o sebe, ale mít partnera vše komplikuje.
To znamená, že ve čtyřhře je klíčová komunikace, a čím lépe ji zvládnete, tím větší úspěch vás čeká.
Takže, bez dalších okolků, zde jsou některé z nejdůležitějších strategií pro čtyřhru, které byste měli používat.
Pokud chcete kompletní informace o taktice pro čtyřhru, pak se podívejte na našeho oficiálního průvodce taktikou pro čtyřhru.
Vždy se s partnerem setkejte až po bodu.
Čtyřhra vám umožňuje sdílet zátěž, a to jak psychickou, tak fyzickou.
Měli byste toho maximálně využít a po každém bodu se sejít s partnerem v zadní části kurtu.
Nejenže je to skvělé pro rozhodování o vaší další taktice, ale je to také příležitost vzájemně se povzbudit a pokračovat v budování týmového ducha.
Mentální stránka tenisu je obtížná, a pokud se vám zrovna nedaří, je váš partner jedinou osobou, která vás může povzbudit.
Pokud však minete několik špatných míčů a rovnou přejdete na druhou stranu připraveni na další bod, zklamání má tendenci hnisat, týmová spolupráce se rozpadá a věci se dále zhoršují.
Je mnohem lepší si s partnerem popovídat, vyčistit si hlavu a připravit se na dominanci v dalším bodě.
Když k tomu připočtete fakt, že si můžete promluvit o tom, co budete dělat v dalším bodě, je to bez debat a určitě byste se měli ujistit, že se po každém bodě sejdete.
Máte 20 vteřin mezi jednotlivými body, takže tento čas maximálně využijte a ujistěte se, že pracujete jako tým.
Snažte se ovládnout správné části kurtu
Kurt je při hře čtyřhry mnohem přeplněnější, což omezuje počet bezpečných míst pro údery.
To znamená, že naprostá většina míčů nakonec putuje stejnou částí kurtu – koridorem, který vede několik metrů na každé straně pásky sítě a několik metrů nad ní.
Většina míčů prochází touto oblastí, protože je to nejbezpečnější místo pro hru, ale co když tuto oblast soupeři uzavřete?“
Poté mají velké problémy!“
Klíčem k úspěchu je, aby hráč u sítě byl velmi aktivní a snažil se co nejvíce dostat k pásku sítě.
Často se příliš staráme o pokrytí čáry, zatímco ve skutečnosti bychom se měli snažit míč vyříznout ze středu kurtu.
Někdy se necháte porazit po lajně při hledání míče uprostřed, ale pokud si dáváte dobrý pozor na soupeře, dáváte si dobrou šanci, že budete ve správný čas na správném místě.
Počkejte, až bude soupeř mimo rovnováhu, mimo pozici nebo obecně bude vypadat, že se mu hraje špatně, a právě ve chvíli, kdy udeří do míče, se podívejte naproti a vezměte mu střed kurtu.
Převezměte kontrolu nad podáním
Když podáváte, dává vám to obrovskou výhodu.
Je to šance, jak získat první úder a dostat svůj tým do vedení, takže ji využijte moudře.
S výběrem místa, kam budete podávat, nespěchejte a hlavně dejte partnerovi vědět.
Pro volejbalistu je mnohem snazší zapojit se do bodu, když ví, kam podání směřuje, tak mu to umožněte.
Například pokud budete servírovat do šířky, pak váš partner možná bude chtít trochu více pokrýt čáru, zatímco pokud budete servírovat do T, má větší šanci se protnout a vzít míč ze středu kurtu.
Dalšími skvělými možnostmi, které při podání máte, je provádění i formace nebo Aussie. Ty se hodně používají v profesionální hře, ale ne tolik v amatérském tenise.
Tyto taktiky jsou však skvělým způsobem, jak soupeřům znepříjemnit život, a mohou skutečně změnit vaše servisní hry.
Podání je ve čtyřhře obrovskou výhodou a vy ho chcete maximalizovat, jak jen to jde.
Soustřeďte se na procento podání před jeho silou
I u špičkových hráčů je rozdíl mezi jejich prvním a druhým servisem obrovský.
Pokud ve čtyřhře zvládnete první podání, pak se dostáváte do vynikající pozice pro zisk bodu, ale když se musíte spolehnout na své druhé podání, jsou šance mnohem vyrovnanější.
Když máte partnera u sítě, který pokrývá jednu polovinu kurtu, dává to soupeři jen velmi malý prostor pro chyby při vracení vašeho prvního podání.
To znamená, že si můžete dovolit trochu ubrat z tempa a soustředit se na umístění a procenta.
Jakmile se začnete spoléhat na své druhé podání, mohou soupeři začít dělat větší zkraty u míče, vyřadit vašeho partnera ze hry a dostat vás pod tlak.
Čím více se vám bude dařit první podání, vaše šance na udržení podání se výrazně zvýší.
Pracujte jako tým a vykrývejte úhly
Je přirozené, že když se na vaší straně kurtu přidá další hráč, úhly se drasticky změní.
Každý si to uvědomuje a rozdělí si podle toho kurt, ale většina lidí nepočítá s tím, že se úhly po každém úderu zcela změní.
Chcete-li to překonat, musí být vaše pozice plynulá a přizpůsobovat se podle toho, kde se na kurtu nacházíte vy, kde váš partner a odkud útočí soupeři.
To znamená, že když je váš partner vytažen na jednu stranu, musíte se trochu více krýt napříč, abyste pokryli volný prostor.
Je snadné si myslet, že nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je rozdělit kurt uprostřed, ale nemusí to tak být.
Vše záleží na úhlech, které má soupeř k dispozici, takže se chceš ujistit, že rozděluješ hřiště rovnoměrně na základě úhlů.
Znepříjemněte soupeři hru
V našem druhém bodě jsme mluvili o ovládnutí správných částí kurtu, konkrétně boxu kolem pásky sítě, ale v některých případech to prostě nebude možné.
Možná vaši soupeři prostě hrají příliš velkou hru a jsou velmi zdatní v ovládnutí sítě.
To, že se to děje, však neznamená, že stále nemůžeš vyhrát, znamená to jen, že musíš najít jiný způsob, jak to udělat.
Namísto toho, abyste se snažili přes ně prostě přenést sílu, je často nejlepším způsobem jít pod ně nebo přes ně.
Většině hráčů nevadí, že na ně míč přilétá s velkou rychlostí na síti, ale zjišťují, že je mnohem obtížnější hrát volej, který je kolem jejich nohou.
Pokud jsou soupeři opravdu nahoře u sítě, pak je obtížné trefit se k jejich nohám, ale otevírá se tím možnost pro lob.
Jestliže existuje jeden úder, který způsobuje soupeřům chaos, pak je to lob a je to skvělý vyrovnávací úder.
Úplně mění dynamiku bodu a umožňuje vám připravit soupeře o dominantní postavení na vrcholu sítě.
Když není momentum na vaší straně, musíte zkusit něco trochu jiného a jít pod nebo přes soupeře je skvělá taktika.
Nacvičujte return
Dobrý return je jednou z nejdůležitějších součástí dobré hry ve čtyřhře.
Podání je tak velkou výhodou, ale ještě větší ve čtyřhře, když ho returnující musí dostat přes hráče u sítě.
Nejlepším způsobem, jak zlepšit return, je neustále ho trénovat.
Zajistěte si někoho, kdo na vás bude podávat od servisní čáry, a pořádně si zkomplikujte život.
Zjistíte, že jste nuceni používat krátký švih a míč téměř blokovat zpět, ale čím pohodlněji to budete dělat, tím snadněji se vám bude v zápase dařit.
Příjemným místem, na které se můžete zaměřit ve čtyřhře, je místo, kde se servisní čára setkává s vnitřní tramvají, protože tím vynecháte hráče u sítě a znamená to, že podávající bude muset pravděpodobně zahrát nízký volej.
Důsledně trefovat tento return však není snadné, a proto přichází na řadu trénink.
Je opravdu těžké prolomit podání, pokud neustále rozdáváte body zdarma tím, že chybujete na returnu, takže jedním ze snadných způsobů, jak se stát konkurenceschopnějším, je tvrdě pracovat na této oblasti své hry.
Podání
Existuje spousta drobností, které můžete udělat pro zlepšení svých šancí na vítězství na kurtu pro čtyřhru, ale začíná to také týmovou prací.
Díky dobré komunikaci a několika jednoduchým taktikám uvidíte zlepšení svých výsledků a strhnete na svou stranu vítězství, o kterých jste si mysleli, že nejsou možná.
Čím více budete tyto rady praktikovat, tím lepší budou, ale můžete je začít realizovat již dnes.