Zapečené kuře Mozzarella Marinara
Tento příspěvek může být sponzorovaný a může obsahovat partnerské odkazy. Další informace naleznete v mých zásadách zveřejňování informací.
- Facebook45
- Pinterest335
- Yummly3
Zapečené kuřecí maso Mozzarella Marinara. Super snadné. Pohodlné jídlo. Co takhle nová a zdravá obměna kuřecího masa s parmazánem? Zapečte kuřecí prsa v domácí marinara omáčce s čerstvým sýrem mozzarella pro sýrovou italskou dobrotu.
Zapečené kuře Mozzarella Marinara. Toto je moje rychlá verze kuřecího masa s parmazánem. Žádné namáčení, žádné obalování, žádné smažení. A celý recept na kuřecí marinaru se upeče na rajčatovou sýrovou večeři na jedné pánvi.
S oteplením (do Memorialu zbývá jen 46 dní, ale kdo to počítá? Já ano!) nemůže být léto daleko. V tomto ročním období začínám odlehčovat své vaření. Poté, co jsem se přes zimu utápěla ve vydatných pokrmech, jako jsou karbanátky se zelím a lasagne s trojitým sýrem, se v mém zásobníku receptů na přípravu objevují recepty, jako je tento zdravý způsob přípravy kuřecího masa s parmazánem.
Přihlaste se k odběru nejnovějších receptů od amycaseycooks
a získejte moji e-knihu 20 chutných salátových receptů zdarma!
složení tohoto snadného receptu na kuřecí marinaru
- extra panenský olivový olej
- cibule
- česnek
- konzervovaná drcená rajčata
- italská bylinková směs
- sůl a pepř
- červené pepřové vločky
- višňová rajčata
- bez pepře, kuřecí prsa bez kůže
- čerstvá mozzarella
- parmezán
- čerstvá petrželka a bazalka
.
Křehká kuřecí prsa se pečou v domácí marinara omáčce. Pro oživení omáčky přihodím několik cherry rajčátek. Plátky měkké čerstvé mozzarelly se na kuřeti roztečou do mazlavé dobroty. Recept je směsicí útulné zimy a jasných jarních a letních dnů.
Ze zbytků opečte hoagie rohlíky a naplňte je plátky kuřete, trochou rajčatové omáčky marinara a čerstvě nastrouhaným parmazánem.
Tipy šéfkuchaře pro recept na lahodné kuře marinara
- Využijte kuřecí prsa, která jsou všechna přibližně stejně velká. Tak budou všechna upečená přibližně za stejnou dobu.
- Optimální vnitřní teplota pro pečení kuřete je 165 stupňů. Pokud se peče na vyšší teplotu, kuře ztvrdne a vysuší se.
- Pokud je to možné, přidejte čerstvé bylinky. Dodají jí příjemnou výraznou chuť a barvu.
Jaké jsou dobré způsoby podávání pečeného kuřete mozzarella marinara? V každém případě s bochníkem dobrého pekařského chleba, který všechnu tu lahodnou omáčku nasaje. Když se cítíte extra zdravě, podávejte ji na pramíncích sotva osmažených cuketových nudlí. Stačí je jen pár minut orestovat na rozpálené pánvi na olivovém oleji. Osvěžující přílohou je jednoduchý salát s nakrájeným římským salátem, kousky sladké mrkve, několika plátky okurky a balzamikovou bylinkovou zálivkou.
Pokud tento chutný recept na zapečené kuře marinara připravíte, budu ráda, když se mi ozvete. Nezapomeňte zanechat komentář a/nebo dát tomuto receptu hodnocení ~ snažím se odpovídat na všechny vaše komentáře. A vyfoťte se a přidejte fotku na Instagram. Fotografie přidám do svých příběhů na Insta, protože ráda vidím všechny vaše výtvory.
moje video ~ kuře plněné prosciuttem a provolonem
Tisk
Popis
Zapečené kuře s mozzarellou marinara. Super snadné. Pohodlné jídlo. Co takhle nová a zdravá obměna kuřecího masa s parmazánem? Zapečte kuřecí prsa v domácí marinara omáčce s čerstvým sýrem mozzarella pro sýrovou italskou dobrotu.
Složení
Váha1x2x3x
4 lžíce extra panenského olivového oleje, rozdělené
1 malá cibule nakrájená nadrobno, asi 1/2 šálku
4 stroužky česneku, mletý
1 (28 uncí) plechovka drcených rajčat
2 lžičky italské bylinkové směsi
Sůl a pepř podle chuti
Červené pepřové vločky
1 šálek cherry rajčat
4 vykostěné, kuřecích prsou bez kůže, asi 2 libry
Přibližně 3/4 libry čerstvé mozzarelly, nakrájené na plátky
Čerstvě nastrouhaný parmazán
Nasekaná čerstvá petrželka a bazalka
Návod
Předehřejte troubu na 375 stupňů F.
Pro přípravu omáčky marinara zahřejte hrnec o velikosti 1 čtvrtlitru na středním ohni. Přidejte 2 lžíce olivového oleje, cibuli a česnek. Zeleninu restujte 2 až 3 minuty.
Přidejte drcená rajčata a 1 lžičku italské bylinkové směsi. Promíchejte.
Snižte teplotu a omáčku vařte 10 minut.
Vmíchejte cherry rajčátka a podle chuti osolte a opepřete. Odstavte marinara omáčku stranou.
K sestavení pečeného kuřete přidejte do keramické zapékací misky o rozměrech 9 x 13 palců zbývající 2 lžíce olivového oleje.
Přidejte kuřecí prsa do misky a umístěte je asi centimetr od sebe.
Kuřecí maso posypte zbývající směsí italských bylinek, osolte, opepřete a přidejte několik vloček červené papriky.
Kuřecí maso přelijte marinara omáčkou a ujistěte se, že je kuřecí maso zakryté.
Na kuřecí maso položte plátky čerstvé mozzarelly.
Přikryté pečte 30 minut. Zvyšte teplotu trouby na 425 °C a pečte dalších 5 až 10 minut nebo dokud vnitřní teplota kuřete nedosáhne 165 °C.
Vyjměte kuře z trouby a posypte ho čerstvě nastrouhaným parmazánem a posypejte petrželkou a bazalkou. Podávejte.
Poznámky
- Použijte kuřecí prsa, která jsou všechna přibližně stejně velká. Tak budou všechna upečená za přibližně stejnou dobu.
- Optimální vnitřní teplota pro pečení kuřete je 165 stupňů. Pokud se peče na vyšší teplotu, kuře ztvrdne a vysuší se.
- Pokud je to možné, přidejte čerstvé bylinky. Dodají kuřeti příjemnou výraznou chuť a barvu.
- Kategorie: Předkrm
- Způsob: Pečení
- Kuchyně: Italská
Výživová hodnota
- Velikost porce: 1 kuřecí prso
- Kalorií:
- Cukr: 4,6 g
- Sodík: 672 mg
- Tuky: 34,5 g
- Nasycené tuky: 12,5 g
- Nenasycené tuky: 0 g
- Trans tuky: 0 g
- Sacharidy: Vláknina: 1,9 g
- Bílkoviny: 45.9 g
- Cholesterol: 110 mg
Klíčová slova: pečené italské kuře, pečené kuře a marinara, kuře s mozzarellou a rajčatovou omáčkou
Zanechte svůj hlas
Upvote Downvote
- Facebook45
- Pinterest335
- Yummly3