11 techniques de pénétration sexuelle à insérer dans votre routine de plaisir
Pour la deuxième saison d’OMGyes : The Inner Pleasure Collection (89 $), le service d’éducation sexuelle a interrogé plus de 10 000 femmes sur les techniques spécifiques qui présentent la combinaison gagnante de pénétration et de stimulation du clitoris. Étant donné que moins de 20 % des femmes ayant une vulve peuvent atteindre l’orgasme par la seule pénétration, il est logique que ce qui aide à obtenir des orgasmes plus agréables ne soit pas tant les différentes positions que ce qui se passe pendant la pénétration. (Conseil : n’oublions pas que la stimulation du clitoris s’est avérée être le chemin le plus rapide vers l’orgasme). De plus, « maintenant qu’elles ont des noms, nous pouvons plus librement les essayer, en parler et demander à nos partenaires de faire ces techniques avec nous », explique Christiana von Hippel, chercheuse chez OMGYes.
Donc, si vous ne prenez plus votre pied comme avant en vous masturbant avec votre jouet préféré (parce que les propriétaires de vulves peuvent tout à fait utiliser ces techniques avec un jouet pendant un jeu solo) ou si vous et votre partenaire êtes dans une ornière sexuelle, élever votre jeu de pénétration peut apporter plus de dimensions et, ahem, de profondeurs à votre jeu sexuel. Ci-dessous, vous trouverez 11 des techniques de pénétration sexuelle d’OMGyes qui peuvent vraiment secouer les choses dans la chambre à coucher. (Et BTW, ils pourraient ne pas exactement être SFW, à moins que votre lieu de travail … est la chambre à coucher.)
Shallowing
Le shallowing est essentiellement une prise stratégique de « juste le bout » en ce qu’il comprend différentes façons de stimuler le premier pouce de l’entrée vaginale. Selon Sadie Allison, PhD, sexologue et cofondatrice du lubrifiant CBD GoLove, vous pouvez exploiter tout un tas de terminaisons de plaisir sans jamais patauger dans la partie profonde.
« La majorité des nerfs du vagin se trouvent dans le premier tiers, donc cette zone est hyper-sensible et peut souvent être plus réceptive au toucher, ce qui rend la pénétration peu profonde particulièrement agréable », dit-elle. « La tête du pénis est également plus sensible, contenant 4 000 terminaisons nerveuses orgasmiques qui déclenchent l’orgasme, que la tige, donc cette technique peut hyper-concentrer la sensation. »
Pairage
Le jumelage se concentre sur les différentes façons de stimuler le clitoris lorsqu’une propriétaire de la vulve se fait pénétrer. « Alors que 18% des femmes connaissent des orgasmes pendant la pénétration sans aucune stimulation du clitoris, environ quatre fois plus de femmes disent que la stimulation du clitoris pendant les rapports sexuels est soit nécessaire pour l’orgasme, soit améliore leurs orgasmes », explique von Hippel.
En plus d’utiliser leurs mains, un petit vibromasseur peut aider à y parvenir. Pensez : un objet portable chic et subtil comme l’anneau Palma (99 $) de Unbound ou le collier vibrateur Vesper (69 $) de Crave. Les deux sont parfaits pour une stimulation clitoridienne supplémentaire à associer à la pénétration.
Staying In
Staying in se réfère aux façons dont deux pelvis peuvent rester en contact et grincer ensemble au lieu d’entrer et de sortir. Le fait de rester à l’intérieur permet de profiter de la stimulation de la friction, et il existe plusieurs mouvements et angles qui peuvent améliorer l’expérience. Vous pouvez également faire comme Cardi B et faire des exercices de Kegel lorsqu’ils sont à l’intérieur.
« Le groupe de muscles que vos exercices de Kegel font fléchir/serrer sont les muscles pubococcygiens, alias les muscles de l’orgasme », explique le Dr Allison. « Le propriétaire du pénis peut littéralement sentir vos muscles du PC comprimer son pénis si vous restez tous les deux immobiles et que vous comprimez. Vous pouvez sentir le propriétaire du pénis le faire aussi, car les deux organes génitaux ont le même muscle de l’orgasme. »
Élargissement
Il s’agit d’appliquer une pression plus large et plus épaisse sur le clitoris pendant la pénétration au lieu de le titiller, ce qui peut parfois être un peu trop intense. Pour l’essayer, quelqu’un peut commencer à frotter la vulve avec le bout du doigt, puis le coussinet des doigts, puis à deux ou trois doigts écartés.
On peut aussi appliquer cette méthode avec un jouet ou un pénis, ou même pendant le sexe oral. Une technique comme la méthode Kivin ou l’oral horizontal a la langue à plat et élargie sur la vulve, ce qui peut avoir pour effet de faire jouir quelqu’un en trois minutes chrono.
Flexion
Mettez ces kegels au travail ! La flexion est une technique de pénétration qui consiste à serrer les muscles vaginaux comme pour susciter un orgasme. Et, attention : Parfois, cela peut conduire à un orgasme qui dure plus longtemps.
« Ce mouvement avec la vulve peut conduire à un orgasme à construction lente », dit le Dr Allison. « Flexion de vos kegels les renforce également, ce qui a été montré pour conduire à des rapports sexuels plus agréables et des orgasmes plus forts. »
G-Régions
Cette technique fait appel au point G, qu’OMGYes décrit comme étant plus une région qu’un bouton de plaisir incontournable. La région G est comprise comme étant à environ quelques centimètres de profondeur sur la paroi avant ou supérieure du vagin, mais au lieu de chercher un « point » spécifique, vous voulez stimuler la zone jusqu’à ce que vous ressentiez quelque chose. Un jouet comme l’Arc de DAME (115 $) est parfaitement incurvé pour cibler la paroi supérieure et trouver ce qui remue quelqu’un.
La lutte
Il s’agit de la façon dont les partenaires peuvent incliner leur bassin pour diriger plus de pression vers le clitoris ou la région G. Pour profiter pleinement des avantages de l’inclinaison, pensez à vous procurer un coussin sexuel. Un coussin angulaire et robuste comme le Pillo de Dame (95 $) peut aider quelqu’un à ajuster la profondeur de la pénétration et à rediriger la pénétration pour toucher vos points érotiques plus secrets.
Renouvellement
Le premier moment de la pénétration peut être excitant en raison de la sensation de « oomph » très attendue, mais cette répétition peut devenir une routine. Le renouvellement agit comme une pause sexuelle prolongée qui peut donner l’impression que c’est la toute première fois et renforcer l’intimité en ajoutant un élément de taquinerie à votre jeu sexuel.
« L’action de faire une pause nous permet également de nous sortir du récit « orienté vers un objectif » qui vient souvent avec le sexe, en particulier le sexe avec pénétration P-en-V », dit le Dr Allison. « Cela nous donne une chance de faire une pause, de prendre note de nos émotions et de nos sensations, et de mélanger le scénario plutôt que de faire la course jusqu’au bout. »
Booty
Il s’agit d’introduire la stimulation anale dans le jeu sexuel. Il existe de nombreuses façons de le faire, y compris la stimulation manuelle, ou vous pouvez utiliser un jouet. Un butt plug vibrant de luxe comme le b-vibe Rimming Plug Petite (145 $) peut simuler le rimming (ahem, c’est l’oral anal) pendant que quelqu’un est pénétré simultanément.
Ajout
L’ajout consiste, eh bien, à ajouter dans le vagin pour donner une sensation de plénitude. Cela peut être accompli avec la pénétration digitale, en ajoutant des doigts supplémentaires, et en utilisant des jouets compatibles. Le We-Vibe Sync (149 $), par exemple, peut être inséré à l’intérieur du vagin pour accompagner la pénétration en V et peut (joyeusement) fournir des vibrations clitoridiennes en même temps, tout comme la baleine partenaire Satisfyer (25 $). C’est la plénitude avec des avantages marginaux!
Deep-End
Le deep-ending consiste à atteindre le col de l’utérus d’un propriétaire de vulve. Avant de l’essayer avec un partenaire, les sexperts recommandent de tâter le terrain tout seul. Et lorsque vous y allez avec un partenaire, attendez d’être complètement excité avant d’insérer un long jouet qui atteint le point G comme le We-Vibe Rave (119 $).
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