Strategia de dublu la tenis
Dacă există un mod prin care poți face o diferență instantanee în jocul tău, acesta este prin tactica ta.
În timp ce este nevoie de timp pentru a-ți perfecționa tehnica, poți avea un impact instantaneu asupra rezultatelor tale lucrând la strategie, iar astăzi îți aducem câteva sfaturi importante pentru strategia ta de dublu la tenis.
La dublu, există în mod evident complicația suplimentară de a trebui să lucrezi ca parte a unei echipe, ceea ce face ca lucrurile să fie un pic mai complicate, dar acest lucru înseamnă, de asemenea, că există o șansă și mai mare de a colabora la tactica ta.
Cu tacticile tale de simplu, este destul de simplu să stabilești punctele așa cum dorești pentru că trebuie să te îngrijorezi doar de tine, dar să ai un partener complică lucrurile.
Aceasta înseamnă că comunicarea este cheia la dublu, și cu cât ești mai bun la asta, cu atât mai mult succes vei avea.
Așa că, fără alte introduceri, iată câteva dintre cele mai importante strategii de dublu pe care ar trebui să le folosiți.
Dacă vreți toată știrea despre tacticile de dublu, atunci consultați ghidul nostru oficial de tactici de dublu.
Întotdeauna să vă întâlniți cu partenerul după punct
Duplarea vă permite să împărțiți sarcina, atât mental cât și fizic.
Ar trebui să profitați la maximum de acest lucru întâlnindu-vă cu partenerul dvs. după fiecare punct în spatele terenului.
Nu numai că este grozav pentru a vă decide tacticile de urmat, dar este, de asemenea, o șansă de a vă încuraja reciproc și de a continua să construiți acel spirit de echipă.
Latura mentală a tenisului este dificilă, iar dacă ai câteva puncte proaste, partenerul tău este singura persoană care te poate încuraja.
Dacă ratezi câteva mingi proaste și mergi direct în partea cealaltă, gata pentru următorul punct, totuși, dezamăgirea tinde să se înrăutățească, munca în echipă se destramă și lucrurile continuă să se înrăutățească.
Este mult mai bine să ai o discuție cu partenerul tău, să-ți limpezești mintea și să te pregătești să domini următorul punct.
Când adaugi și faptul că ai ocazia să vorbești despre ce ai de gând să faci la următorul punct, este un lucru de la sine înțeles și cu siguranță ar trebui să vă asigurați că vă întâlniți după fiecare punct.
Aveți la dispoziție 20 de secunde între fiecare punct, așa că profitați la maximum de timp și asigurați-vă că lucrați ca o echipă.
Căutați să dominați părțile potrivite ale terenului
Terenul devine mult mai aglomerat atunci când jucați la dublu și acest lucru limitează numărul de spații sigure pentru a lovi mingea.
Aceasta înseamnă că marea majoritate a mingilor ajung să călătorească prin aceeași parte a terenului – un coridor care trece la câțiva metri de fiecare parte a curelei fileului și la câțiva metri deasupra acestuia.
Majoritatea mingilor trec prin această zonă pentru că este cel mai sigur loc de joc, dar ce se întâmplă dacă închizi acea zonă adversarilor tăi?
Atunci ei au o mulțime de probleme!
Cheia aici este ca jucătorul de la fileu să fie foarte activ și să caute să ajungă spre cureaua fileului cât mai mult posibil.
De multe ori suntem prea preocupați să acoperim linia, când de fapt ar trebui să căutăm să tăiem mingea din mijlocul terenului.
Câteodată vei fi bătut pe linie căutând mingea de la mijloc, dar dacă ești atent la adversarii tăi, atunci îți dai o șansă bună de a fi în locul potrivit la momentul potrivit.
Așteaptă până când adversarul tău este dezechilibrat, în afara poziției sau, în general, pare inconfortabil jucând lovitura, și chiar în momentul în care lovește mingea, caută să vii peste și să îi iei mijlocul terenului.
Câștigați controlul cu serviciul
Când serviți vă oferă un avantaj uriaș.
Este o șansă de a da prima lovitură și de a vă pune echipa în avantaj, așa că folosiți-o cu înțelepciune.
Treceți-vă timpul pentru a alege unde veți servi și, cel mai important, anunțați-vă partenerul.
Este mult mai ușor pentru voleibalist să se implice în punct atunci când știe unde va servi, așa că permiteți-i să facă acest lucru.
De exemplu, dacă aveți de gând să serviți larg, atunci partenerul dvs. ar putea dori să acopere puțin mai mult linia, în timp ce dacă serviți la T, are o șansă mai mare de a tăia și de a lua mingea de la mijlocul terenului.
Alte opțiuni excelente pe care le aveți cu serviciul sunt implementarea formației i sau Aussie. Le vedeți acestea folosite foarte mult în jocul profesionist, dar nu atât de mult în tenisul amator.
Aceste tactici sunt modalități grozave de a face viața inconfortabilă pentru adversarii dvs. totuși, și pot face cu adevărat diferența în jocurile dvs. de serviciu.
Serviciul este un avantaj masiv la dublu, și doriți să îl maximizați în orice mod posibil.
Concentrează-te pe procentajul de serviciu în detrimentul puterii
Inclusiv pentru jucătorii de top, diferența dintre primul și al doilea serviciu este uriașă.
Când reușești primul serviciu la dublu, atunci te pui într-o poziție excelentă pentru a câștiga punctul, dar când trebuie să te bazezi pe al doilea serviciu, șansele sunt mult mai egale.
Când partenerul tău de la fileu acoperă o jumătate de teren, le oferă adversarilor tăi o marjă de eroare foarte mică atunci când îți returnează primul serviciu.
Aceasta înseamnă că îți poți permite să iei puțin ritm și să te concentrezi pe plasamente și procentaje.
După ce începi să te bazezi pe al doilea serviciu, atunci adversarii tăi pot începe să facă tăieturi mai mari la minge, scoțându-ți partenerul din joc și punându-te sub presiune.
Cu cât reușiți mai mult să vă faceți primul serviciu, șansele de a vă menține serviciul vor crește dramatic.
Lucrați ca o echipă pentru a acoperi unghiurile
În mod natural, când adăugați un jucător în plus pe partea voastră de teren, unghiurile se vor schimba drastic.
Toată lumea recunoaște acest lucru și împarte terenul în consecință, dar ceea ce majoritatea oamenilor nu reușesc să ia în considerare este faptul că unghiurile se schimbă complet după fiecare lovitură.
Pentru a depăși acest lucru, poziționarea ta trebuie să fie fluidă și să se adapteze în funcție de locul în care te afli pe teren, de locul în care se află partenerul tău pe teren și de unde lovesc adversarii tăi.
Aceasta înseamnă că atunci când partenerul tău este târât într-o parte, trebuie să te acoperi mai mult în cealaltă parte pentru a acoperi spațiul liber.
Este ușor să crezi că cel mai bun mod de a face acest lucru este de a împărți terenul pe mijloc, dar nu este neapărat așa.
Totul depinde de unghiurile pe care adversarul tău le are la dispoziție, așa că vrei să te asiguri că împarți terenul în mod egal în funcție de unghiuri.
Fă-i pe adversarii tăi să se simtă inconfortabil
În al doilea punct, am vorbit despre dominarea părților corecte ale terenului, și anume caseta din jurul curelei de fileu, dar vor exista unele ocazii în care acest lucru nu este pur și simplu posibil.
Poate că adversarii tăi pur și simplu joacă un joc prea mare și sunt foarte pricepuți în a domina fileul.
Doar pentru că acest lucru se întâmplă totuși, nu înseamnă că nu puteți câștiga în continuare, ci doar că trebuie să găsiți o altă modalitate de a o face.
Mai degrabă decât să încerci să treci cu putere prin ele, cel mai bun mod este adesea să treci pe sub sau peste ele.
Majoritatea jucătorilor nu se supără că mingea vine spre ei cu mult ritm la fileu, dar găsesc că este mult mai dificil să joace un voleu care le ocolește picioarele.
Dacă adversarii tăi sunt într-adevăr deasupra fileului, atunci este dificil să lovești la picioarele lor, dar acest lucru deschide oportunitatea pentru lob.
Dacă există o lovitură care provoacă haos pentru adversarii tăi, atunci este lobul și este un mare egalizator.
El schimbă complet dinamica punctului și vă permite să vă îndepărtați adversarii de acea poziție dominantă în vârful fileului.
Când impulsul nu este de partea ta, atunci trebuie să încerci ceva un pic diferit, iar trecerea pe sub sau peste adversarii tăi este o tactică excelentă.
Practicați returul
Un retur bun este una dintre cele mai importante părți ale unui joc bun de dublu.
Serviciul este un avantaj atât de mare, dar cu atât mai mult la dublu când cel care returnează trebuie să treacă de tipul de la fileu.
Cel mai bun mod de a vă îmbunătăți returul este să continuați să îl exersați.
Puneți pe cineva să servească de pe linia de serviciu spre dumneavoastră și faceți-vă cu adevărat viața dificilă.
Voi descoperi că ești forțat să folosești un swing scurt și aproape să blochezi mingea înapoi, dar cu cât te simți mai confortabil făcând acest lucru, cu atât mai ușor îți va fi în meci.
Un punct frumos de țintit la dublu este acolo unde linia de serviciu se întâlnește cu tramvaiul interior, pentru că astfel se ratează jucătorul de fileu și înseamnă că cel care servește va trebui probabil să joace un voleu jos.
Cu toate acestea, să lovești constant acest retur nu este ușor și aici intervine practica.
Este foarte greu să spargi serviciul dacă dai în mod constant puncte gratuite prin ratarea returului, așa că o modalitate ușoară de a te face mai competitiv este să lucrezi din greu la această zonă a jocului tău.
Takeaways
Există o mulțime de lucruri mici pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți șansele de a câștiga pe terenul de dublu, dar începe, de asemenea, cu lucrul în echipă.
Cu o bună comunicare și câteva tactici simple, veți vedea o îmbunătățire a rezultatelor și veți reuși să obțineți victorii pe care nu le credeați posibile.
Cu cât practicați mai mult aceste sfaturi, cu atât veți deveni mai buni, dar puteți începe să le puneți în aplicare încă de astăzi.