Männliches vs. Weibliches Körperbild

Forscher unterscheiden nicht, was das Körperbild von Männern und Frauen ist. Allerdings wird die unterschiedliche Art und Weise, wie die beiden Geschlechter mit ihrem Körperbild umgehen, separat erforscht. Die meisten Forschungsarbeiten befassen sich mit dem weiblichen Körperbild, so dass die Forschung zum männlichen Körperbild zwar immer populärer wird, aber immer noch nicht die Tiefe und Breite ihres Gegenstücks erreicht hat.

Wie sie sich ähneln

Bislang hat die Forschung gezeigt, dass männliche und weibliche Körperbilder viele der gleichen Merkmale aufweisen. Frauen und Männer, Jungen und Mädchen können Risikofaktoren für das Körperbild und die Folgen eines negativen Körperbildes gemeinsam haben, obwohl Studien darauf hindeuten, dass Männer etwas weniger stark betroffen sind als Frauen (Hargreaves & Tiggemann 2006). Brennan, Lalonde und Bain (2010) führten eine vergleichende Studie darüber durch, wie männliche und weibliche Unzufriedenheit mit dem Körperbild bei beiden Geschlechtern erlebt wird, in der die Teilnehmer die Reaktionen auf eine Reihe von Aussagen zum Körperbild bewerteten. Bei der Beantwortung der Aussagen „Wenn ich mit attraktiven Personen des anderen Geschlechts zusammen bin“, „wenn sich das Gesprächsthema auf das körperliche Erscheinungsbild bezieht“ und „bei bestimmten Freizeitaktivitäten“ berichteten sowohl Männer als auch Frauen, dass sie negative Emotionen zwischen manchmal und mäßig häufig erleben. Dies zeigt, dass Männer und Frauen gleichermaßen unsicher in Bezug auf ihren Körper sind, wenn sie in sozialen Situationen direkt oder indirekt mit der Idee des „Körpers“ konfrontiert werden.

Wie sie sich unterscheiden

Das männliche Körperbild unterscheidet sich jedoch in mehrfacher Hinsicht vom weiblichen Körperbild:

  • Männer scheinen anfälliger für ‚atypische‘ Essstörungen und Drogenmissbrauch zu sein als Frauen (Burlew & Shurts 2013).
  • Männer neigen dazu, ihre Körpernegativität zu verschweigen, suchen seltener eine Behandlung auf oder zögern diese aufgrund von Scham länger hinaus als Frauen (Brennan, Lalonde, & Bain 2010; Burlew & Shurts 2013). Frauen internalisieren jedoch mehr, schämen sich mehr und überwachen ihren Körper mehr als Männer (Brennan, Lalonde, & Bain 2010).
  • Einige Forscher sagen, dass Männer in der Regel zufriedener mit ihrem körperlichen Erscheinungsbild sind und seltener als Frauen körperverändernde Verhaltensweisen zeigen (Muth & Cash 1997; siehe Doyle & Engeln 2014)
  • Aber andere Forscher bestehen darauf, dass Männer immer noch mit ihrem Körperbild kämpfen: Sie sagen, dass Männer sich dabei ertappen, „sich entweder zu dünn oder zu schwer zu fühlen, um dem männlichen Ideal zu entsprechen“ (Doyle und Engeln 2014, 279).

Das männliche Körperbild wird außerdem tendenziell stärker missverstanden als das weibliche Körperbild. Es wird vermutet, dass es bei Männern hauptsächlich um einen „wahrgenommenen Mangel an Muskeln“ geht, während das männliche Körperbild in Wirklichkeit viel komplexer sein kann (siehe die erste Seite von Male Body Image). Andererseits ist die vermeintliche Sorge bei Frauen nicht so abwegig: das Gewicht.

Es mag den Anschein haben, dass ein ungesundes weibliches Körperbild weiter verbreitet ist als ein ungesundes männliches, aber das ist vielleicht nur eine Wahrnehmung: Einige Forscher behaupten, dass Frauen einfach mehr sozialen Situationen ausgesetzt sind, die ihnen das Gefühl geben, mit ihrem Körper unzufrieden zu sein, sodass die Zahlen widerspiegeln, dass Frauen unzufriedener sind als Männer (Brennan, Lalonde, & Bain 2010). Dies verdeutlicht, warum das weibliche Körperbild so weit verbreitet ist, während das männliche Körperbild selten erkannt wird.

Diese Unterschiede im Umgang der Geschlechter mit einem negativen Körperbild sind wichtig, wenn es darum geht, es bei Männern zu erkennen. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass wir dem männlichen Körperbild ebenso viel Aufmerksamkeit schenken, wie wir es für Frauen validieren und positiv gestalten wollen. Weitere Informationen darüber, wie Männer ein ungesundes Körperbild entwickeln, finden Sie unter Ursachen & Faktoren für Jungen oder Ursachen & Faktoren für Männer. Oder gehen Sie zu Auswirkungen des Körperbildes, um mehr über die schädlichen Folgen eines negativen Körperbildes bei Männern zu erfahren.

Warum sollten wir uns um das männliche Körperbild kümmern?

„95 % der Männer im College-Alter sind in irgendeiner Form unzufrieden mit ihrem Körper“ (Daniel & Bridges 2013). Das ist ein riesiger Anteil der Bevölkerung an jeder Universität! Wir müssen dem männlichen Körperbild und den Kämpfen, die Männer mit ihrem unvollkommenen Körper haben, mehr Aufmerksamkeit schenken. Genauso wie die heutige Gesellschaft von Frauen erwartet, dass sie schlanker werden und statuenhafte Züge haben, fühlen sich amerikanische Männer, wie Männer in allen westlichen Kulturen, unter Druck gesetzt, ihren Körper aufzupumpen und abzuspecken, um eine Kombination aus schlanken und massigen Muskeln zu schaffen. Ein ungesundes männliches Körperbild geht jedoch über den durchschnittlichen College-Mann hinaus.

Einer Studie zufolge kämpfen über 90 % der Männer in irgendeiner Weise mit Körperunzufriedenheit und negativem Affekt (negative Selbsteinschätzung) oder negativen Gefühlen und Gedanken in Bezug auf den eigenen Körper (Castonguay et al. 2014). Die Forschung zeigt auch, dass Körperbildstörungen sowohl bei schwulen als auch bei heterosexuellen Männern im Teenageralter bis zum jungen Erwachsenenalter (nach dem College) stärker ausgeprägt sein können als bei Männern anderer Altersgruppen (Burlew & Shurts 2013).

Als Kultur wissen wir sehr wenig über die Prävalenz dieses Problems bei Männern und Jungen, da das Körperbild traditionell als „weibliches Problem“ betrachtet wird. Tatsache ist, dass Männer genauso unter Körperunzufriedenheit leiden können wie Frauen, aber wir schenken dem männlichen Körperbild vielleicht weniger Aufmerksamkeit, weil Männer über diese Probleme leiser sprechen: Männer neigen dazu, seltener eine Behandlung, Beratung oder positive Lösungen in Anspruch zu nehmen, oder sie halten sich aus Scham und Verlegenheit zurück (Burlew & Shurts 2013).

Wir müssen Männer ermutigen, offener mit ihren Ansichten über ihr Körperbild umzugehen, und der Förderung eines gesunden, realistischen männlichen Körperbildes genauso viel Aufmerksamkeit schenken, wie wir es bei Frauen tun.

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