Férfi vs. női testkép
A kutatók nem tesznek különbséget a férfiak és a nők testképét illetően. Külön kutatások folynak azonban arról, hogy az egyes nemek milyen különböző módon kezelik a testképet. A legtöbb kutatást a női testkép körül végezték, így a férfi testkép-kutatás, bár egyre népszerűbb, még mindig nem olyan mély és széleskörű, mint társa.
Hogyan hasonlítanak
Az eddigi kutatások kimutatták, hogy a férfi és a női testképnek sok közös vonása van. Nők és férfiak, fiúk és lányok osztozhatnak a testkép kockázati tényezőiben és a negatív testkép következményeiben, bár a vizsgálatok arra utalnak, hogy a férfiakat valamivel kevésbé érinti a negatív testkép, mint a nőket (Hargreaves & Tiggemann 2006). Brennan, Lalonde és Bain (2010) összehasonlító vizsgálatot végeztek arról, hogy a férfiak és a nők hogyan élik meg a testképpel való elégedetlenséget az egyes nemeknél, amelyben a résztvevők egy sor állításra adott testképre adott reakciókat értékeltek. Amikor a következő állításokra válaszoltak: “Amikor a másik nemhez tartozó vonzó személyekkel vagyok együtt”, “amikor a beszélgetés témája a fizikai megjelenésre vonatkozik” és “bizonyos szabadidős tevékenységek során”, mind a férfiak, mind a nők arról számoltak be, hogy néha és közepesen gyakran tapasztaltak negatív érzelmeket, Ez azt mutatja, hogy a férfiak és a nők egyformán bizonytalanok a testükben, amikor a “test” gondolata közvetlenül vagy közvetve szembesül a társas helyzetekben.
Hogyan különböznek
A férfi testkép azonban több szempontból is különbözik a női testképtől:
- A férfiak a jelek szerint hajlamosabbak az “atipikus” étkezési zavarokra és a szerhasználatra, mint a nők (Burlew & Shurts 2013).
- A férfiak általában csendesebbek a testnegativitásukkal kapcsolatban, ritkábban keresnek kezelést, vagy a szégyen miatt tovább halogatják a kezelést, mint a nők (Brennan, Lalonde, & Bain 2010; Burlew & Shurts 2013). A nők azonban többet internalizálnak, jobban szégyellik a testet és jobban felügyelik a testet, mint a férfiak (Brennan, Lalonde, & Bain 2010).
- Egyes kutatók szerint a férfiak jellemzően elégedettebbek a fizikai megjelenésükkel és a nőknél kevésbé valószínű, hogy testváltoztató viselkedést mutatnak (Muth & Cash 1997; lásd Doyle & Engeln 2014)
- Más kutatók azonban ragaszkodnak ahhoz, hogy a férfiak még mindig küzdenek a testképpel: Szerintük a férfiak azon kapják magukat, hogy “vagy túl vékonynak vagy túl nehéznek érzik magukat ahhoz, hogy megfeleljenek a férfiideálnak” (Doyle és Engeln 2014, 279).
A férfi testképet is hajlamosak félreértettebbnek tartani, mint a női testképet. A férfiakról azt feltételezik, hogy elsősorban az “érzékelt izomhiány” miatt aggódnak, holott a férfiak testképe valójában sokkal összetettebb lehet (lásd a Férfi testkép első oldalát). Ezzel szemben a nők feltételezett aggodalma nem ennyire téves: a testsúly.
Úgy tűnhet, hogy az egészségtelen női testkép elterjedtebb, mint az egészségtelen férfi testkép, de ez lehet, hogy csak érzékelés: egyes kutatók szerint a nők egyszerűen több olyan társadalmi helyzetnek vannak kitéve, amelyek miatt elégedetlenek a testükkel, így a számok azt tükrözik, hogy a nők elégedetlenebbek, mint a férfiak (Brennan, Lalonde, & Bain 2010). Ez tisztázza, hogy a női testkép miért olyan elterjedt, míg a férfi testképet ritkán ismerik fel.
A nemek negatív testképhez való viszonyának ezen különbségei fontosak, ha a férfiaknál történő felismerésről van szó. Kritikus fontosságú, hogy a férfiak testképére ugyanolyan mértékben fordítsuk a figyelmet, mint amennyire a nők esetében érvényesítjük és igyekszünk pozitívvá tenni azt. Ha további információkat szeretne megtudni arról, hogyan alakul ki a férfiaknál az egészségtelen testkép, olvassa el az Okok & tényezők fiúknál vagy az Okok & tényezők férfiaknál című oldalakat. Vagy látogasson el a Effects of Body Image (A testkép hatásai) című oldalra, hogy megismerje a negatív testkép férfiakra gyakorolt káros hatásait.
Miért kellene törődnünk a férfiak testképével?
A főiskolás korú férfiak 95%-a valamilyen szinten elégedetlen a testével” (Daniel & Bridges 2013). Ez az egyes egyetemek lakosságának hatalmas része! Több figyelmet kell fordítanunk a férfiak testképére és azokra a küzdelmekre, amelyekkel a férfiaknak szembe kell nézniük, amikor megbékélnek tökéletlen testükkel. Ahogy a mai társadalom elvárja a nőktől, hogy vékonyabbak legyenek, szoborszerű vonásokkal, az amerikai férfiak, és a férfiak az egész nyugati kultúrában nyomást éreznek arra, hogy felpumpálják a testüket és karcsúsodjanak, a sovány és a tömzsi izomzat kombinációját létrehozva. Az egészségtelen férfi testkép azonban túlmutat az átlagos főiskolás férfin.
Egy tanulmány szerint a férfiak több mint 90%-a küzd valamilyen módon a testtel való elégedetlenséggel és a negatív affektusokkal (negatív vélemények önmagáról), vagyis a testtel kapcsolatos negatív érzelmekkel és gondolatokkal (Castonguay et al. 2014). A kutatások azt is mutatják, hogy a testképzavarok mind a meleg, mind a heteroszexuális tinédzser- és fiatal felnőtt (főiskola utáni) férfiaknál súlyosabbak lehetnek, mint a többi korosztályban (Burlew & Shurts 2013).
Kultúránkban nagyon keveset tudunk a férfiak és fiúk körében tapasztalható gyakoriságról, mivel a testképzavarokat hagyományosan “női problémának” tekintik. Tény, hogy a férfiak ugyanolyan mértékben szenvedhetnek a testtel való elégedetlenségtől, mint a nők, de talán azért fordítunk kevesebb figyelmet a férfiak testképére, mert a férfiak csendesebben beszélnek ezekről a problémákról: A férfiak általában ritkábban keresnek kezelést, tanácsadást vagy pozitív megoldásokat, vagy szégyenérzetből és zavarban tartják magukat (Burlew & Shurts 2013).
Bátorítanunk kell a férfiakat, hogy nyíltabban beszéljenek a testképükről, és nagyobb figyelmet kell fordítanunk az egészséges, reális férfi testkép előmozdítására, mint ahogyan azt a nők esetében is tesszük.