Vielleicht sind Selbstbräuner doch nicht so toll'
Wir haben seit den 60er Jahren Sonnenschein in Flaschen abgefüllt – damals kam der erste Selbstbräuner, Quick Tan von Coppertone, auf den Markt. Für mich ist der verräterische Hefegeruch von Selbstbräuner genauso nostalgisch wie der klebrige Geruch von Mod Podge oder der dicke, großväterliche Zigarrenrauch – er ist seit jeher Teil meiner Dufterinnerungen. Da ich am Strand aufgewachsen bin, wurde ich darauf programmiert, dass eine bronzene Bräune gleichbedeutend mit Gesundheit ist. Ich habe professionelle Sprühbräuner, Bräunungstropfen, Bräunungsschäume, Bräunungslotionen ausprobiert… manchmal trage ich sie im Bikini auf, um Selbstbräunungslinien zu bekommen. Was auch immer ich benutze, um meine Sommerfarbe zu bekommen, ich weiß, dass es eine sicherere Alternative ist, als draußen zu liegen und sich mit Bräunungsöl einzuschmieren. Also benutze ich sie – ich benutze sie alle.
Aber wie funktionieren Selbstbräuner überhaupt? Sie beginnen mit einer Chemikalie namens Dihydroxyaceton oder DHA. DHA ist seit dem QT von Coppertone der Hauptwirkstoff in Selbstbräunern, weil er für die Farbe verantwortlich ist. Wenn sich DHA an Aminosäuren in der Haut bindet, führt dies zur Bildung von Melanoidinen. Melanoidine, nicht zu verwechseln mit den natürlichen pigmentbildenden Zellen Melanin, sorgen für eine lang anhaltende Bräune, die sich nicht mit Wasser abwaschen lässt – die einzige Möglichkeit, einen Selbstbräuner wieder loszuwerden, besteht darin, zu warten, bis sich die Hautzellen ablösen. Sie können den Prozess durch Peeling beschleunigen, weshalb ich dazu neige, Säuren wegzulassen, wenn ich einen Selbstbräuner in meine Routine aufnehme.
Als ich im Georgia Louise Atelier eine Gesichtsbehandlung bei Autumn Henry, einer Ästhetikerin mit mehr als 15 Jahren Erfahrung hinter der Lupe, machte sie diesen übersprungenen Schritt für die verstopften Poren verantwortlich, die ich jedes Mal bekomme, wenn ich mich dem Sommerglanz verschrieben habe. „Die regelmäßige Anwendung von Selbstbräuner geht in der Regel mit einem Mangel an Peeling einher – man will die Bräune nicht entfernen. Aber“, erklärt sie und drückt die letzten Mitesser aus, „diese Kombination führt letztendlich zu einer Verfärbung des Talgs und der abgestorbenen Hautzellen, die unsere Poren verstopfen. Ich erkenne eine falsche Bräune immer“, sagte Autumn, „denn sobald ich meine Mag-Lampe anschalte, sehe ich die verräterischen braunen Ablagerungen in den Poren – wie winzige Sommersprossen, nur weniger süß.“ Die einzige Möglichkeit, sie loszuwerden? Die einzige Möglichkeit, sie loszuwerden, ist die manuelle Extraktion durch eine zugelassene Kosmetikerin, was Autumn sehr gelegen kommt. Sie erzählt eine schreckliche Geschichte, in der sie mehr als eine Stunde damit zubrachte, die hartnäckigen „brownheads“ einer Selbstbräuner-Anhängerin zu entfernen. Ich verlasse die Praxis mit reiner Haut und dem Versprechen, den Bräuner wegzulassen … zumindest für die nächste Woche.
Aber vielleicht geht der Schaden des sonnenlosen Bräunens noch tiefer. Dr. Francesca Fusco, stellvertretende klinische Professorin für Dermatologie am Mount Sinai in New York, erklärt, dass DHA zwar die Poren verfärben kann, die eigentliche Ursache für das dunkle Erscheinungsbild aber freie Radikale sind, instabile Atome in der Haut, die mit Akne und sichtbaren Zeichen der Hautalterung in Verbindung gebracht werden. „Wenn freie Radikale mit anderen Molekülen im Körper interagieren, werden die Reaktionen als Oxidation bezeichnet. Im Fall von verstopften Poren kann dies zu einer Verdunkelung des Inhalts führen. Sie fügt hinzu: „In ähnlicher Weise ist es die Oxidation, die dafür sorgt, dass geschnittenes Obst braun wird, wenn es der Luft ausgesetzt ist.“
Aber es kommt noch schlimmer! Erinnern Sie sich noch daran, dass ich sagte, dass Selbstbräuner durch die Bindung von DHA an Aminosäuren funktioniert? Bei der Verbindung mit diesen Aminosäuren setzt DHA molekulare Verbindungen frei, die als Amadori-Produkte bekannt sind. Wenn Sie in die Sonne gehen, regen die UV-Strahlen diese Amadori-Produkte dazu an, große Mengen an freien Radikalen zu bilden. Wie diese Studie zeigt, kann die Anzahl der durch UV-Strahlen erzeugten freien Radikale in selbstgebräunter Haut nach 40 Minuten Sonneneinstrahlung von 100 auf 180 Prozent ansteigen. Mit anderen Worten: Wenn Sie regelmäßig Selbstbräuner verwenden, steigt die Oxidation an der Hautoberfläche um fast das Doppelte. Das kann zu mehr Mitessern auf akneartiger Haut und zu mehr oxidativem Stress führen, der sichtbare Zeichen der Hautalterung hervorruft.
Okay, hier die gute Nachricht: Diese Studie wurde mit einer 20-prozentigen DHA-Lösung durchgeführt, und die meisten Selbstbräunungsprodukte enthalten nur ein bis zwei Prozente. Stärker konzentrierte Formeln (bis zu etwa 15 Prozent) müssen oft mit einer Feuchtigkeitscreme verdünnt werden.
Wenn es um freie Radikale geht, können Sie diese mit Antioxidantien bekämpfen, die alle oxidierenden Effekte bekämpfen. Die meisten neuen Selbstbräunungsprodukte enthalten sie bereits, aber Sie können auch alle Bräunungstropfen der neuen Generation in eine Feuchtigkeitscreme mit Antioxidantien mischen, um einen zusätzlichen Schub zu erhalten. Und da das Oxidationsrisiko höher sein kann, ist das Tragen eines Lichtschutzfaktors zusammen mit einer Selbstbräunung eine vernünftige Vorsichtsmaßnahme.
Eine weitere Möglichkeit, „braune Köpfe“ zu vermeiden, ist die Verwendung Ihres bevorzugten Säure-Peelings. Bräunungsformulierungen für den täglichen Gebrauch, wie das Super Glow Serum von Tan Luxe, sind für diesen Zweck gedacht – die Bräune baut sich allmählich und gleichmäßig auf, so dass Sie keine seltsamen Flecken durch das Peeling bekommen. Wenn Sie Ihre Selbstbräunung morgens auftragen, sparen Sie sich die Säure für die Nacht auf – oder andersherum. Oder überlegen Sie sich, ob Sie den Selbstbräuner und alle verzerrten Schönheitsnormen, an denen Sie festhalten, nicht ganz wegwerfen sollten! Für die Tage, an denen ich ein Leichengesicht habe, werde ich immer Bronzer haben.
-Ali Oshinksy
Foto via ITG