FirstCry Parenting
A szülővé válás egyik legfontosabb szempontja a döntéshozatal. Az új szülőknek számos nehéz döntést kell meghozniuk, és ezek közül az egyik az lenne, hogy hagyja-e, hogy a baba Önnel aludjon vagy sem. Lehet, hogy már eldöntötte, hol alszik a baba, de egyes babák ragaszkodhatnak ahhoz, hogy Önnel aludjon!
Szabad-e a csecsemőnek a mellkasán aludnia?
Az újszülötteknek nem szabad megengedni, hogy a mellkasodon aludjanak, mert ez növeli az olyan tragédiák esélyét, mint a SIDS. A legjobb, ha felállítunk egy szabályt, miszerint nem hagyjuk, hogy a csecsemő a mellkasunkon aludjon. Az, hogy hagyja a babát a mellkasán aludni, vagy az együttalvás nagyon jó módszernek tűnhet, hogy kötődjön a gyermekéhez, de veszélyes lehet. Lehet, hogy álomba ringatod a babát, de amint lefekteted, felébredhet. Ezért sokan hagyják, hogy a mellkasukon aludjon el, vagy együttalvás, de ez nagyon veszélyes lehet a babára nézve. Amellett, hogy növeli a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát, a balesetek vagy a fulladás veszélyét is.
Mit tehetsz, ha a baba a mellkasodon akar aludni?
Itt van egy csomó dolog, amit tehetsz, ha a babád a mellkasodon akar aludni:
Tekercselés
Mindenképpen próbáld ki a baba pólyázását, ha eddig még nem tetted ezt. Annyi hónapig élt az anyaméhedben, hogy hozzászokott a bújós és megnyugtató érzéshez. A baba bebugyolálása vagy pólyázása segít megismételni ezt a csodálatos érzést, ami segít a babának jól aludni.
Dock-a-Tot
Egyes babák a kiságyat “hatalmasnak” találják a megfelelő alváshoz. Ez lehet a másik ok, amiért a csecsemők inkább a szülő mellkasán alszanak. Sok család számára az ágy megosztása vagy az együttalvás lehet egy lehetőség, és használhat egy Dock-A-Totot, egy ágyba helyezhető együttalvót, hogy a baba biztonságosan aludhasson Önnel. Így biztonságosan megoszthatja az ágyát a babával.
Zipadee-Zip
Ha a baba több mint négy hónapos, vagy ha a baba pólyázása nem működik, akkor kipróbálhat egy olyan pólyázási átmeneti terméket, mint a Zipadee-Zip. Ez akkor hasznos, amikor a baba Moro reflexe még erős.
Rock-N-Play
Néhány család kipróbálja ezt a “Rock-N-Play” módszert, amikor a babák még nagyon kicsik. Ha a baba 4 évesnél fiatalabb, akkor ez a módszer igazán hasznos lehet számodra. Azonban van rá esély, hogy a baba később problémákkal szembesülhet, mivel hozzászokik a Rock-N-Play technikával való alváshoz. De vegye figyelembe, hogy ez a módszer nem tekinthető a legbiztonságosabbnak a többi alvófelület közül, mivel nem sík és szilárd. Beszéljen orvosával, ha úgy érzi, hogy nincs elég hely a baba számára az alváshoz.
Szívdobogás zaj közben
A szívverés hangja lehet az egyik oka annak, hogy a baba a mellkasán szeretne aludni. Ha az anya mellkasán alszik a baba, akkor az Ön szívverését hallgatta a baba sok hónapon keresztül. Ezért megfontolhatod a szívverés hangját tartalmazó fehér zajkeltő gép használatát. Lehet, hogy ez nem a végső csodamegoldás, de bizonyos mértékig segíthet.
Alvástréning
Ha a baba idősebb 4 hónaposnál, akkor megpróbálkozhat az alvástréninggel. A baba képes lesz arra, hogy más felületen aludjon, hiszen nem tudja a különbséget, vagy azt, hogy valami baj van vele. Sok babának meg kell tanulnia, hogyan aludjon jól önállóan, más helyen.
Tanácsos, hogy ne aludjon együtt, vagy ne hagyja, hogy a baba a mellkasán aludjon, ha Ön vagy a partnere dohányzik vagy alkoholt fogyaszt. Akkor sem szabad ezt tennie, ha rendkívül fáradt, vagy ha a baba koraszülöttként született. A legjobb, ha takaró és párna nélküli kiságyban alszik, így csökken a fulladás veszélye. Azoknak a szülőknek, akik alvás közben együtt szeretnének lenni a babájukkal, a legjobb megoldás, ha egy szobában alszanak velük. Helyezze a kiságyat Ön mellé, hogy Ön mellett legyen, és így a SIDS esélyét is csökkenti.
Szintén olvassa el:
Baba alvásnevelési módszerek
Tippek, hogy a baba átaludja az éjszakát
Rontott alvási szokások, amelyek árthatnak a babának