I grandi benefici del filo interdentale
Posted February 27, 2020
Molte persone non amano usare il filo interdentale. Se si lavano i denti quotidianamente, si chiedono perché hanno bisogno del filo interdentale? I dentisti dicono che lo spazzolino e il filo interdentale lavorano insieme per ridurre il rischio di carie. Inoltre, il filo interdentale può aiutare a ridurre la possibilità di sviluppare malattie gengivali. Conosci i grandi benefici del filo interdentale. Inoltre, rivedere quattro suggerimenti per ottenere il massimo da esso.
Solo il 16% degli adulti americani filo interdentale ogni giorno, riferisce l’American Dental Association. Questo può spiegare perché quasi la metà degli adulti americani ha la parodontite (un’infezione nei tessuti e nelle ossa che circondano e sostengono i denti). I ricercatori medici credono che i benefici principali del filo interdentale sono che può aiutare a prevenire le malattie gengivali, chiamate anche malattie parodontali.
Ci sono due tipi di malattie gengivali:
Gingivite – Colpisce solo il tessuto gengivale che circonda i denti.
Periodontite – Attacca l’osso e il tessuto sotto il bordo gengivale che sostiene i denti.
I batteri orali possono danneggiare denti e gengive, causare malattie gengivali e creare alito cattivo. Le particelle di cibo incastrate tra i denti possono attirare i batteri orali, formare la placca sui denti e causare la carie. Se non trattata, la placca può indurirsi come cemento e diventare tartaro. Può irritare i denti, danneggiare le radici e portare a seri problemi dentali.
Ecco quattro consigli per ottenere i grandi benefici del filo interdentale:
Prima il filo interdentale
Molte persone non usano il filo interdentale ogni giorno, o lo usano dopo aver lavato i denti. Se non usano il filo interdentale prima, i dentisti dicono che non stanno ottenendo il pieno valore del filo interdentale.
Gli studi dimostrano che usare il filo interdentale ogni giorno prima di spazzolare i denti può aiutare a ridurre la quantità di placca sui denti e lungo le gengive.
Scegli il giusto tipo di filo
Il filo interdentale è disponibile in diversi tipi e sapori. Usa il tipo che meglio si adatta tra i tuoi denti.
Le persone che hanno molto lavoro dentale, o non hanno molto spazio tra i loro denti, dovrebbero scegliere un filo interdentale che scivoli facilmente tra i loro denti. Ma per quelli con uno spazio maggiore tra i denti o che hanno malattie gengivali, un tipo di filo più spesso funziona meglio.
Non lesinare sul filo interdentale
Utilizza almeno da 18 a 24 pollici di filo, in modo da averne abbastanza per raggiungere i denti posteriori. Può sembrare molto all’inizio, ma i benefici del filo interdentale ne valgono la pena.
Ecco come funziona. Tieni il filo interdentale ben stretto con i pollici e le prime dita. Mentre usi il filo interdentale, avvolgi il filo usato mentre lasci srotolare un po’ di filo pulito dall’altra mano. In questo modo usi sempre un filo pulito.
Filo interdentale delicatamente su tutte le superfici dei denti
Assicurati di usare il filo interdentale tra e intorno ad ogni dente. Aggancia delicatamente il filo interdentale come una C intorno al dente. Fai scorrere il filo su e giù e intorno a tutte le superfici dei denti, anche i molari posteriori difficili da raggiungere. Evita però di far schioccare il filo tra i denti. I movimenti bruschi e bruschi possono far sanguinare le gengive. Se fai fatica a passare il filo interdentale sui denti posteriori, prova a usare un filo interdentale ad acqua. I dentisti dicono che questo strumento può aiutare ad eliminare i batteri e la placca, specialmente nelle aree posteriori della bocca.
Spazzando e raccogliendo i benefici del filo interdentale, puoi godere di denti e gengive sani per tutta la vita. E se non sei sicuro di quale spazzolino da denti, dentifricio o collutorio comprare, rivedi le informazioni contenute in questo blog.
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