Os Grandes Benefícios do Fio Dentário
Posted February 27, 2020
Muitas pessoas não gostam de usar fio dental. Se escovam os dentes diariamente, perguntam porque precisam de usar o fio dental? Os dentistas dizem que a escovação e o uso do fio dental funcionam em conjunto para diminuir o risco de cárie dentária. Além disso, o uso do fio dental pode ajudar a reduzir a chance de desenvolver doenças gengivais. Conheça os grandes benefícios do uso do fio dental. Além disso, reveja quatro dicas para tirar o máximo proveito.
Apenas 16% dos americanos adultos usam o fio dental diariamente, relata a Associação Americana de Odontologia. Isso pode explicar porque quase metade dos adultos americanos tem periodontite (uma infecção nos tecidos e ossos que envolvem e suportam os dentes). Pesquisadores médicos acreditam que os principais benefícios do fio dental são que ele pode ajudar a prevenir doenças gengivais, também chamadas de doenças periodontais.
Existem dois tipos de doenças gengivais:
Gengivites – Afeta apenas o tecido gengival ao redor dos dentes.
Periodontite – Ataca osso e tecido sob a linha gengival que suporta os dentes.
Bactérias orais podem danificar os dentes e gengivas, causar doenças gengivais e criar mau hálito. Partículas de alimento presas entre os dentes podem atrair bactérias orais, formar placa bacteriana nos dentes e causar cárie. Se não for tratada, a placa bacteriana pode endurecer como o cimento e tornar-se tártaro. Pode irritar os dentes, danificar as raízes e levar a sérios problemas dentários.
Aqui estão quatro dicas para obter os grandes benefícios do fio dental:
Fio dental primeiro
Muitas pessoas não usam fio dental todos os dias, ou usam fio dental depois de escovar os dentes. Se não usar o fio dental primeiro, os dentistas dizem que não estão recebendo o valor total do fio dental.
Os estudos mostram que o uso do fio dental todos os dias antes da escovação pode ajudar a reduzir a quantidade de placa bacteriana nos dentes e ao longo das gengivas.
Escolha o tipo certo de fio dental
Fio dental vem em diferentes tipos e sabores. Use o tipo que melhor se ajuste entre seus dentes.
Pessoas que têm muito trabalho dentário, ou não têm muito espaço entre seus dentes, devem escolher o fio dental que deslize facilmente entre seus dentes. Mas para aqueles com maior espaço entre os dentes ou que têm doenças gengivais, um tipo mais grosso de fio dental funciona melhor.
Não economize no fio dental
Utilize pelo menos 18 a 24 polegadas de fio dental, para que você tenha o suficiente para alcançar os dentes posteriores. Pode parecer muito no início, mas os benefícios do fio dental valem a pena.
Aqui está como funciona. Segure bem o fio dental com os polegares e os primeiros dedos. Enquanto você usa o fio dental, dê corda ao fio dental usado enquanto deixa algum fio dental limpo se soltar da outra mão. Desta forma você está sempre usando o fio dental limpo.
Fio dental suave em todas as superfícies dos dentes
Certifique-se de usar o fio dental entre e ao redor de cada dente. Gentilmente prenda o fio dental como um C ao redor do dente. Deslize o fio dental para cima e para baixo e em torno de todas as superfícies do dente, mesmo os molares de difícil acesso. Evite, no entanto, cortar o fio dental entre os dentes. Os movimentos bruscos e ásperos podem causar sangramento nas gengivas. Se você tiver dificuldade para usar o fio dental nas costas, tente usar um fio dental de água. Os dentistas dizem que esta ferramenta pode ajudar a enxaguar as bactérias e a placa bacteriana, especialmente nas áreas posteriores da boca.
Escovando e colhendo os benefícios do fio dental, você pode desfrutar de dentes e gengivas saudáveis ao longo da vida. E se você não tem certeza de qual escova de dentes, pasta de dentes ou enxágüe bucal comprar, reveja as informações neste blog.