14 eindeutige Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, den Job zu kündigen und sich etwas Besseres zu suchen
- Wenn Sie in einem schlechten Job feststecken oder sich vorgestellt haben, woanders zu arbeiten, kann es schwierig sein zu wissen, wann der richtige Zeitpunkt zum Kündigen ist.
- „Springen Sie nicht gleich, wenn ein paar Probleme nur für kurze Zeit auftreten, aber wenn sie über Monate anhalten, ist es vielleicht an der Zeit zu gehen“, rät Psychology Today.
- Wir haben einige Anzeichen zusammengestellt, die Sie ernsthaft dazu bringen sollten, Ihren Schreibtisch für immer einzupacken.
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Jeder Job hat seine Vor- und Nachteile, aber wenn Sie bei der Arbeit unglücklich sind, sollten Sie aufgrund einiger Gedanken, Gefühle und Situationen eine Kündigung in Erwägung ziehen, so Lynn Taylor, ein Karrierecoach, der 2011 und 2019 für Psychology Today über das Thema „Wissen, wann man seinen Job kündigen sollte“ geschrieben hat. Wir haben Anzeichen von Taylor und U.S. News sowie frühere Berichte von Business Insider zusammengetragen, um unsere Liste zu erstellen. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass es an der Zeit sein könnte, Ihren aktuellen Job zu kündigen.
Vivian Gang hat zu einer früheren Version dieser Geschichte beigetragen.
Sie langweilen sich ständig
Wenn sich die Arbeit zu sehr wie „Arbeit“ anfühlt und Sie das Gefühl haben, eine Maschine zu sein, dann ist der Job vielleicht nichts für Sie. U.S. News sagt, wenn Sie bereits alles wissen, was Ihre Kollegen tun werden, bevor sie es tun, dann ist es an der Zeit zu gehen.
Obwohl Langeweile ein ganz normales Gefühl ist, kann ein anhaltendes Gefühl der Langeweile bei der Arbeit zu psychologischen und physischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen führen.
Wenn Sie die meiste Zeit Ihres Arbeitstages im Internet mit Einkaufen oder Spielen verbringen, ist es an der Zeit, Ihre Zeit anderswo besser zu nutzen.
Ihre Fähigkeiten werden nicht ernsthaft in Betracht gezogen
Wir alle wissen, dass man manchmal nehmen muss, was man kriegen kann, es eine Weile aushält und hoffentlich seinem Chef beweist, dass man in der Lage ist, mehr Verantwortung zu übernehmen.
Aber wenn Sie das schon eine Weile tun und immer noch in einer Position feststecken, die es Ihnen nicht erlaubt, Ihre Fähigkeiten zu nutzen, wie Lynn Taylor in Psychology Today schreibt, dann ist es an der Zeit, über andere Möglichkeiten nachzudenken.
Sie sind nicht neidisch auf den Job Ihres Chefs
Taylor sagt, wenn Sie sich nicht vorstellen können, auch nur annähernd das zu tun, was Ihr Chef jeden Tag tut, dann hat es wenig Sinn, zu versuchen, dorthin zu kommen. Fragen Sie sich immer, ob Ihnen gefällt, was Sie auf der Ziellinie sehen, und wenn nicht, steigen Sie aus dem Rennen aus.
Wenn es Sie nicht motiviert, dann ist es nicht Ihre Leidenschaft. Das wird ein Kreislauf – wenn du nicht das tust, was du liebst, dann wirst du nie wissen, was dein wahres Potenzial ist, und das wird dich später im Leben verfolgen.
Ihr Chef hat eine schlechte Einstellung
Die Einstellung Ihres Chefs kann sich nicht nur auf Ihre Zeit bei der Arbeit auswirken, sondern auch auf andere wichtige Aspekte Ihres Lebens, wie z. B. eheliche und andere intime Beziehungen, wie Vivian Gang von Business Insider auf der Grundlage eines Forbes-Artikels und Robert Suttons Buch „Good Boss, Bad Boss“ von 2010 feststellte.“
Und wenn Sie einen haben, der aufdringlich und anmaßend ist und manipulative Spiele mit Ihnen spielt, ist es an der Zeit, diesen zweiwöchigen Prozess zu beschleunigen.
Sie mögen die Leute nicht, die die Show leiten
Die Leute, die die Show leiten, haben einen großen Einfluss auf die Kultur Ihres Arbeitsplatzes. Wenn Sie also den Stil des Managementteams nicht mögen, dann werden Sie höchstwahrscheinlich auch die Kultur Ihres Jobs nicht genießen, stellten Sussanah Sneider und Rebecca Koenig für U.S. News & World Report.
Sie machen sich ständig Sorgen um Geld
Es stimmt, dass die meisten von uns sich oft Sorgen um Geld machen, aber wenn diese Sorgen Sie ständig beschäftigen und das nicht, weil Sie ein Shopaholic sind, dann werden Sie vielleicht nicht genug bezahlt, so Taylor. Wenn Sie schon lange genug in Ihrem derzeitigen Unternehmen arbeiten, sollten Sie darum bitten, mit der Geschäftsleitung darüber zu sprechen. Vergewissern Sie sich, dass Ihre Argumente, warum Sie mehr Geld bekommen sollten, stichhaltig sind. Bitten Sie dann um eine Bewertung.
Wenn das Unternehmen nicht zustimmt, dass Sie entsprechend Ihrer Arbeitsbelastung bezahlt werden müssen, ist es vielleicht an der Zeit, sich ein Unternehmen zu suchen, das Ihnen nicht das Gefühl gibt, dass es Ihnen einen Gefallen tut, wenn es Sie bezahlt.
Mit anderen Worten: Stellen Sie sicher, dass Sie das bezahlt bekommen, was Sie wert sind, und wenn nicht, dann finden Sie heraus, ob das Unternehmen bereit ist, Ihren finanziellen Bedürfnissen in naher Zukunft nachzukommen. Wenn sich dies als Sackgasse herausstellt, dann ist es auch mit Ihrem Job vorbei.
Ihr Unternehmen investiert nicht in Sie
Wenn Ihr Unternehmen Sie unterstützt und Sie das wissen, macht das einen großen Unterschied in Ihrer Einstellung zur Arbeit und zum Leben. Sie werden sich verpflichtet fühlen, dem Unternehmen etwas zurückzugeben. Das ist eine gesunde Arbeitsbeziehung, denn es geht um Vertrauen und Verantwortung.
Wenn Ihr Unternehmen dagegen nicht in Sie investiert, dann gibt es keinen Raum für die Förderung von Wachstum, so Sneider und Koenig.
Ihr Aussehen hat sich dramatisch verändert, und das nicht zum Besseren
Schauen Sie sich einmal im Spiegel an. Wenn Ihr Job Sie stark in Anspruch genommen hat und es nicht gut aussieht, ist es an der Zeit, einige Dinge zu überdenken. Wenn du dich gut fühlst oder stolz auf etwas bist, wirst du versuchen, dich von deiner besten Seite zu zeigen – Aussehen und Selbstvertrauen stehen in direktem Zusammenhang.
Wenn du also deutlich an Gewicht zu- oder abnimmst, schwere Tränensäcke unter den Augen hast oder wenn du einfach aufgehört hast, dich um dein Aussehen zu kümmern, ist es offensichtlich, dass dein Job eine negative Wendung in deinem Leben genommen hat.
Taylor stellt in Psychology Today fest, dass „Stress, Angst oder mangelnder Enthusiasmus Ihre Energie aufzehren und Ihre Leistung beeinträchtigen können, so dass Sie nur verlieren können.“
Sie werden zu einem emotionalen Wrack
Hier ist ein Zeichen dafür: Du versteckst dich ständig auf der Toilette, um Menschen oder Situationen aus dem Weg zu gehen. Wenn du dich über jede Kleinigkeit aufregst, die bei der Arbeit passiert, dann ist das laut Tough Nickel nicht der richtige Job für dich.
Mitten im Büro in Tränen auszubrechen ist kein professioneller Anblick, also überlege dir deine Optionen, bevor du diese Grenze erreichst.
Das Unternehmen bricht zusammen
Sie wollen ein Unternehmen, das Sie lieben, nicht in schwierigen Zeiten verlassen, aber wenn Sie bereits einige der Anzeichen auf dieser Liste wahrnehmen und das Unternehmen auf dem absteigenden Ast ist, könnten Sie Teil des nächsten Massenexodus sein, rät Taylor.
Ihre Arbeitsziele fühlen sich sinnlos an
Es ist wichtig, sich zu fragen, ob Sie die Ziele, auf die Sie in Ihrem Job hinarbeiten, unterstützen. Wenn Sie nicht an die Arbeit glauben, die Sie tun, oder an die Art und Weise, wie Sie sie tun, werden Sie sich in dieser Umgebung nicht wohlfühlen, schrieb Kathy Caprino für Forbes.
Andere Jobs reizen Sie
Wenn die Vorstellung, woanders zu arbeiten, Sie dazu bringt, darüber nachzudenken, Ihren derzeitigen Job zu verlassen, könnte es an der Zeit sein, dies zu tun, so Psychology Today. Das gilt besonders, wenn Sie neidisch auf Ihre Kollegen sind, die für andere Unternehmen oder in anderen Branchen arbeiten.
Sie haben das Gefühl, ausgebrannt zu sein
Burnout ist ein klinisches Syndrom, das auftritt, wenn anhaltender Stress Ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigt und Sie erschöpft zurücklässt. Wenn Sie sich ausgebrannt fühlen, ist es laut Psychology Today vielleicht an der Zeit zu kündigen.
Sie wissen es einfach
Wenn Sie schon seit einiger Zeit darüber sprechen und wissen, dass es das Richtige ist, aber Angst vor dem Unbekannten haben, ist es an der Zeit, auf diese kleine Stimme zu hören, so Snider und Koenig.
Es mag am Anfang ein wenig schwer sein, aber zumindest öffnet man sich für größere und bessere Dinge in der Zukunft.