14 señales claras de que es'el momento de dejar tu trabajo y pasar a algo mejor
- Si estás atrapado en un mal trabajo o has estado imaginando trabajar en otro lugar, puede ser difícil saber cuándo es el momento adecuado para renunciar.
- «No saltes si un par de problemas ocurren durante un período corto, pero si continúan durante meses, puede ser el momento de caminar», aconseja Psychology Today.
- Hemos recopilado algunas señales que deberían hacerte considerar seriamente el empacar tu escritorio para siempre.
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Cada trabajo tiene sus pros y sus contras, pero si eres infeliz en el trabajo, algunos pensamientos, sentimientos y situaciones deberían hacerte considerar la posibilidad de dejarlo, según Lynn Taylor, una coach de carrera que escribió sobre el tema de saber cuándo dejar tu trabajo para Psychology Today en 2011 y 2019. Reunimos señales de Taylor y U.S. News, así como informes anteriores de Business Insider para informar nuestra lista. Aquí hay algunas señales de que podría ser el momento de pasar de su trabajo actual.
Vivian Gang contribuyó a una versión anterior de esta historia.
Estás aburrido todo el tiempo
Cuando el trabajo comienza a sentirse demasiado como «trabajo» y sientes que eres una máquina, entonces el trabajo podría no ser para ti. U.S. News dice que si ya sabes todo lo que van a hacer tus compañeros de trabajo antes de que lo hagan, entonces es hora de irte.
Aunque el aburrimiento es un sentimiento muy estándar, los sentimientos prolongados de aburrimiento mientras se está en el trabajo podrían conducir a problemas psicológicos y físicos, como la ansiedad y la depresión.
Si estás pasando la mayor parte de tu día de trabajo en internet comprando o jugando, es hora de hacer un mejor uso de tu tiempo en otro lugar.
Tus habilidades no están siendo consideradas seriamente
Todos sabemos que a veces tienes que tomar lo que sea que puedas conseguir, aguantar por un tiempo y, con suerte, demostrarle a tu jefe que eres capaz de manejar más responsabilidades.
Pero si has estado haciendo esto por un tiempo y todavía estás atrapado en un puesto que no te permite utilizar tus habilidades según Lynn Taylor en Psychology Today, entonces es hora de empezar a considerar otras opciones.
No envidies el trabajo de tu jefe
Taylor dice que si no te ves haciendo nada remotamente parecido a lo que hace tu jefe cada día, entonces no tiene mucho sentido intentar llegar allí eventualmente. Pregúntate siempre si te gusta lo que ves en la línea de meta y si no te gusta, sal de la carrera.
Si no te mantiene motivado, entonces no es tu pasión. Esto se convertirá en un ciclo: si no estás haciendo lo que amas, entonces nunca sabrás cuál es tu verdadero potencial y eso volverá a perseguirte más adelante en la vida.
Tu jefe tiene una mala actitud
La actitud de tu jefe puede afectar más que tu tiempo en el trabajo, en realidad afecta a otros aspectos importantes de tu vida, como las relaciones matrimoniales y otras relaciones íntimas, señaló previamente Vivian Gang de Business Insider basándose en un artículo de Forbes y en el libro de Robert Sutton de 2010 «Good Boss, Bad Boss.»
Y si tienes uno que es prepotente, dominante y juega a manipularte, es hora de acelerar ese proceso de dos semanas.
No te gustan las personas que dirigen el espectáculo
Las personas que dirigen el espectáculo tienen una enorme influencia en la cultura de tu lugar de trabajo, así que si no te gusta el estilo del equipo directivo, lo más probable es que no disfrutes de la cultura de tu trabajo, señalaron Sussanah Sneider y Rebecca Koenig para U.S. News & World Report.
Te preocupas por el dinero constantemente
Es cierto que la mayoría de nosotros nos preocupamos por el dinero a menudo, pero si esta preocupación está constantemente en tu mente y no es porque seas un adicto a las compras, entonces tal vez no te están pagando lo suficiente, según Taylor. Si llevas suficiente tiempo en tu empresa actual, pide hablar con la dirección sobre este tema. Asegúrate de que tu argumento de por qué deberían pagarte más es aplicable. A continuación, pida una evaluación.
Si la empresa no está de acuerdo en que debe recibir una remuneración acorde con su carga de trabajo, entonces podría ser el momento de buscar una empresa que no le haga sentir que le hace un favor al pagarle.
En otras palabras, asegúrese de que le pagan lo que vale y, si no lo hacen, averigüe si la empresa está abierta a satisfacer sus necesidades financieras en un futuro próximo. Si esto resulta ser un callejón sin salida, entonces también lo es tu trabajo.
Tu empresa no invierte en ti
Cuando tu empresa te apoya y tú lo sabes, supone una gran diferencia en tu forma de enfocar el trabajo y la vida. Te sentirás obligado a retribuirles. Se trata de una relación laboral saludable porque hay confianza y responsabilidad de por medio.
En cambio, cuando tu empresa no invierte en ti, entonces no hay espacio para fomentar el crecimiento, dijeron Sneider y Koenig.
Tu aspecto ha cambiado drásticamente, y no es para mejor
Mírate en el espejo. Si tu trabajo te ha pasado una factura enorme y no se ve bien, es hora de reconsiderar algunas cosas. Cuando te sientes bien u orgulloso de algo, intentarás que tu aspecto sea el mejor: la apariencia y la confianza están directamente relacionadas.
Así que si estás experimentando un aumento o una pérdida de peso importante, bolsas más pesadas bajo los ojos o si simplemente has dejado de preocuparte por tu aspecto, es obvio que tu trabajo ha dado un giro negativo a tu vida.
Taylor afirma en Psychology Today que «el estrés, el miedo o la falta de entusiasmo pueden drenar tu energía y perjudicar tu rendimiento, creando una propuesta de pérdida».
Te estás convirtiendo en una ruina emocional
Aquí tienes una señal: Te escondes constantemente en el baño para evitar personas o situaciones. Si te alteras por cada pequeña cosa que ocurre en el trabajo, entonces este no es el lugar adecuado para ti, según Tough Nickel.
Romper a llorar en medio de la oficina no es una visión profesional, así que considera tus opciones antes de llegar a este punto de ruptura.
La empresa se está hundiendo
No querrás dejar una empresa que amas en tiempos difíciles, pero si ya estás experimentando un par de señales de esta lista y la empresa se está hundiendo, bueno, podrías ser parte del próximo éxodo masivo, aconseja Taylor.
Tus objetivos laborales se sienten sin sentido
Es importante que te preguntes si apoyas los objetivos que persigues en tu trabajo. Si no crees en el trabajo que haces, o en la forma en que lo haces, no prosperarás en ese entorno, escribió Kathy Caprino para Forbes.
Otros trabajos te entusiasman
Si la idea de trabajar en otro lugar te hace pensar en dejar tu trabajo actual, podría ser el momento de hacerlo, según Psychology Today. Esto es especialmente cierto si te encuentras sintiendo celos de tus compañeros que trabajan para otras empresas o en otras industrias.
Sientes que estás experimentando burn out
El burnout es un síndrome clínico que ocurre cuando el estrés prolongado impacta en tu salud física y mental, dejándote exhausto. Si te sientes quemado, Psychology Today afirma que podría ser el momento de dejarlo.
Solo lo sabes
Si llevas tiempo hablando de ello y sabes que es lo correcto, pero te asusta lo desconocido, es el momento de escuchar esa vocecita, dijeron Snider y Koenig.
Puede ser un poco duro al principio, pero al menos te estás abriendo a cosas más grandes y mejores en el futuro.