14 egyértelmű jele annak', hogy itt az ideje felmondani a munkahelyeden, és valami jobbat keresni
- Ha egy rossz munkahelyen ragadtál, vagy máshol képzelted el a munkát, nehéz lehet tudni, mikor van itt az ideje a felmondásnak.
- “Ne ugorj, ha egy-két probléma csak rövid ideig jelentkezik, de ha hónapokig tart, lehet, hogy itt az ideje a távozásnak” – tanácsolja a Psychology Today.
- Összeszedtünk néhány jelet, ami miatt komolyan el kellene gondolkodnod azon, hogy végleg összepakold az asztalodat.
- További történetekért látogass el a Business Insider honlapjára.
Minden munkának megvannak az előnyei és hátrányai, de ha elégedetlen vagy a munkahelyeden, néhány gondolat, érzés és helyzet miatt érdemes megfontolnod a felmondást – véli Lynn Taylor karrier-tréner, aki 2011-ben és 2019-ben írt a Psychology Today számára arról, hogy mikor érdemes felmondani. Taylor és a U.S. News jeleit, valamint a Business Insider korábbi tudósításait gyűjtöttük össze a listánkhoz. Íme néhány jel, ami arra utal, hogy lehet, hogy ideje továbblépni a jelenlegi munkahelyedről.
Vivian Gang hozzájárult a cikk egy korábbi változatához.
Folyamatosan unatkozol
Ha a munka kezd túlságosan “munkának” tűnni, és úgy érzed, mintha egy gép lennél, akkor lehet, hogy a munka nem neked való. A U.S. News szerint, ha már mindent tudsz, amit a munkatársaid tesznek, mielőtt ők azt tennék, akkor itt az ideje, hogy menj.
Bár az unalom egy nagyon általános érzés, a munka közbeni hosszan tartó unalomérzet pszichés és fizikai problémákhoz, például szorongáshoz és depresszióhoz vezethet.
Ha a munkanapod nagy részét az interneten töltöd vásárlással vagy játékokkal, akkor ideje máshol jobban kihasználni az idődet.
A képességeidet nem veszik komolyan figyelembe
Mindannyian tudjuk, hogy néha el kell fogadni, amit csak lehet, kitartani egy darabig, és remélhetőleg bebizonyítani a főnöködnek, hogy képes vagy nagyobb felelősséget vállalni.
De ha már egy ideje ezt csinálod, és még mindig egy olyan pozícióban ragadtál, amely nem teszi lehetővé, hogy kihasználd a képességeidet Lynn Taylor szerint a Psychology Today-ben, akkor itt az ideje, hogy más lehetőségeket fontolgass.
Nem irigyled a főnököd munkáját
Taylor szerint, ha nem tudod elképzelni, hogy bármi olyat csinálj, ami akár csak távolról is megközelíti azt, amit a főnököd csinál nap mint nap, akkor nincs sok értelme annak, hogy végül megpróbálj oda kerülni. Mindig kérdezd meg magadtól, hogy tetszik-e az, amit a célban látsz, és ha nem, szállj ki a versenyből.
Ha nem motivál, akkor nem ez a szenvedélyed. Ez egy körforgássá válik – ha nem azt csinálod, amit szeretsz, akkor soha nem fogod megtudni, hogy mi az igazi potenciálod, és ez később az életben vissza fog kísérteni.
A főnöködnek rossz a hozzáállása
A főnököd hozzáállása nem csak a munkahelyeden töltött időre lehet hatással, hanem valójában az életed más fontos aspektusaira is, például a házastársi és egyéb intim kapcsolatokra – jegyezte meg korábban Vivian Gang, a Business Insider munkatársa a Forbes cikke és Robert Sutton 2010-es könyve, a Good Boss, Bad Boss.”
És ha olyan főnököd van, aki rámenős, hatalmaskodó és manipulatív játékokat játszik veled, itt az ideje, hogy felgyorsítsd ezt a kéthetes folyamatot.
Nem kedveled a vezetőket
A vezetők nagy hatással vannak a munkahelyed kultúrájára, így ha nem tetszik a vezetői csapat stílusa, akkor valószínűleg nem fogod élvezni a munkahelyed kultúráját – jegyezte meg Sussanah Sneider és Rebecca Koenig a U.S. News & World Report.
Folyamatosan a pénz miatt aggódsz
A legtöbbünk valóban gyakran aggódik a pénz miatt, de ha ez az aggodalom állandóan a fejedben van, és nem azért, mert bolond vagy, akkor Taylor szerint talán nem kapsz elég fizetést. Ha elég régóta vagy a jelenlegi cégednél, kérd, hogy beszélj erről a vezetőséggel. Győződj meg róla, hogy az érved, hogy miért kellene többet fizetni neked, alkalmazható. Ezután kérjen értékelést.
Ha a vállalat nem ért egyet azzal, hogy a munkaterhelésének megfelelő fizetést kell kapnia, akkor lehet, hogy itt az ideje, hogy olyan vállalatot keressen, ahol nem érzi úgy, hogy szívességet tesznek Önnek a fizetésével.
Más szóval, győződjön meg róla, hogy azt kapja, amit megér, és ha nem, akkor derítse ki, hogy a vállalat nyitott-e arra, hogy a közeljövőben kielégítse az anyagi igényeit. Ha kiderül, hogy ez zsákutca, akkor a munkád is az.
A céged nem fektet be beléd
Ha a céged támogat téged, és ezt te is tudod, az óriási különbséget jelent abban, ahogyan a munkádhoz és az életedhez viszonyulsz. Kényszert fogsz érezni arra, hogy visszaadj nekik. Ez egy egészséges munkakapcsolat, mert bizalom és felelősségvállalás van benne.
Ezzel szemben, ha a vállalat nem fektet be Önbe, akkor nincs helye a növekedés elősegítésének, mondta Sneider és Koenig.
A megjelenésed drámaian megváltozott, és ez nem jó irányba
Nézz magadra a tükörben. Ha a munkád hatalmas terhet rótt rád, és nem nézel ki jól, itt az ideje, hogy átgondolj néhány dolgot. Ha jól érzed magad vagy büszke vagy valamire, akkor igyekszel a lehető legjobban kinézni – a megjelenés és az önbizalom közvetlen kapcsolatban áll egymással.
Ha tehát jelentős súlygyarapodást vagy -csökkenést tapasztalsz, súlyosabb táskák vannak a szemed alatt, vagy egyszerűen már nem törődsz a külsőddel, akkor nyilvánvaló, hogy a munkád negatív fordulatot vett az életedben.
Taylor a Psychology Todayben azt állítja, hogy “a stressz, a félelem vagy a lelkesedés hiánya elszívhatja az energiádat és árthat a teljesítményednek, ami egy vesztes-vesztes helyzetet teremt.”
Emocionális ronccsá válsz
Itt egy jel: Állandóan a fürdőszobában bujkálsz, hogy elkerüld az embereket vagy a helyzeteket. Ha minden apróságon felhúzod magad, ami a munkahelyeden történik, akkor a Tough Nickel szerint ez nem neked való.”
Az, hogy az iroda közepén sírásban törsz ki, nem túl profi látvány, ezért fontold meg a lehetőségeidet, mielőtt még elérnéd ezt a töréspontot.
A cég összeomlóban van
Nehéz időkben nem akarsz otthagyni egy olyan céget, amelyet szeretsz, de ha már tapasztalod a listán szereplő jelek közül néhányat, és a cég tönkremegy, nos, lehet, hogy a következő tömeges exodus része leszel, tanácsolja Taylor.
A munkahelyi céljaidat értelmetlennek érzed
Fontos, hogy megkérdezd magadtól, támogatod-e azokat a célokat, amelyekért a munkádban dolgozol. Ha nem hiszel a munkában, amit csinálsz, vagy abban, ahogyan csinálod, nem fogsz boldogulni abban a környezetben, írja Kathy Caprino a Forbes számára.
Más munkahelyek izgatnak
Ha a máshol való munka gondolata arra késztet, hogy elhagyd a jelenlegi munkahelyedet, lehet, hogy itt az ideje, hogy ezt megtedd, írja a Psychology Today. Ez különösen akkor igaz, ha azon kapod magad, hogy irigykedsz a más cégeknél vagy más iparágakban dolgozó társaidra.
Úgy érzed, mintha kiégést tapasztalnál
A kiégés egy klinikai szindróma, amely akkor jelentkezik, amikor a tartós stressz hatással van a fizikai és mentális egészségedre, és kimerülsz. Ha úgy érzed, hogy kiégtél, a Psychology Today szerint itt az ideje, hogy kilépj.
Egyszerűen tudod
Ha már egy ideje beszélsz róla, és tudod, hogy ez a helyes dolog, de félsz az ismeretlentől, itt az ideje, hogy hallgass erre a kis hangra, mondta Snider és Koenig.
Elsőre talán egy kicsit nehéz lesz, de legalább megnyitod magad a jövő nagyobb és jobb dolgai előtt.