Mundschutz: Alles, was Sie wissen müssen
Arten von Mundschutz
Mundschutz bei Knirschen
Wer ist nicht schon einmal nach einem schlechten Traum oder einer unruhigen Nacht aufgewacht und hat festgestellt, dass der Kiefer ein wenig weh tut? Wenn dies regelmäßig vorkommt, ist es vielleicht an der Zeit, mit einem Zahnarzt über einen Nachtschutz zu sprechen. Vielleicht bemerkt Ihr Zahnarzt auch, dass Ihr Zahnschmelz Anzeichen von Abnutzung aufweist oder dass Ihre Füllungen Risse und Sprünge aufweisen. Dies sind in der Regel die ersten Anzeichen dafür, dass Sie nachts mit den Zähnen knirschen oder sie zusammenpressen.
Das Knirschen oder Zusammenpressen der Zähne, auch Bruxismus genannt, wird häufig durch Stress, Schlafstörungen, einen schiefen Biss, Sodbrennen oder eine Nebenwirkung von Medikamenten verursacht. Auch Rauchen und der Genuss von Alkohol oder koffeinhaltigen Getränken erhöhen die Wahrscheinlichkeit des Knirschens. Es kann zwar schwierig sein, den genauen Grund für das nächtliche Knirschen oder Zusammenpressen der Zähne zu ermitteln (wer hat keinen Stress?), aber es ist wichtig, die Angewohnheit frühzeitig zu behandeln. Langfristiges Zähneknirschen, das nicht behandelt wird, kann den Zahnschmelz bis auf die zweite Schicht der Zähne, das weichere Dentin, abnutzen.
Der erste Schritt zur Behandlung von Zähneknirschen oder -pressen besteht darin, kaputte Füllungen zu reparieren und alle notwendigen Bisskorrekturen vorzunehmen. Danach kann ein vom Zahnarzt empfohlener Mundschutz (manchmal auch als Nachtschutz oder Schiene bezeichnet) hilfreich sein, den Sie im Schlaf tragen. Er fungiert als Barriere zwischen den Zähnen, so dass der Zahnschmelz beim Knirschen nicht abgenutzt wird. Darüber hinaus kann er Ihnen sogar dabei helfen, das Knirschen selbst abzustellen!
Mundschutz bei TMD-Problemen
Wenn Sie jemals anhaltende Kieferbeschwerden beim Kauen oder einen Verlust der Beweglichkeit beim Öffnen des Mundes festgestellt haben, sind Sie nicht allein. Das National Institute of Dental and Craniofacial Research schätzt, dass über 10 Millionen Amerikaner Probleme mit dem Kiefergelenk haben. Knackende oder klickende Geräusche, die von Schmerzen oder dumpfen Kopfschmerzen begleitet werden, sind ebenfalls Symptome, die auf eine Kiefergelenksproblematik hinweisen. Es gibt zwar keine Möglichkeit, die genaue Ursache Ihrer Kiefergelenksprobleme zu ermitteln, aber in der Regel ist sie auf Arthritis, genetische Ursachen oder Kieferverletzungen zurückzuführen.
Die erste Behandlungsmethode besteht darin, nachts einen maßgeschneiderten Mundschutz oder eine Schiene zu tragen. So können sich die Kiefermuskeln im Schlaf erholen und die Zähne werden vor Abnutzung geschützt. Wegen der Komplexität des Kiefergelenks werden Schienen immer von dem Zahnarzt angefertigt, der das Problem behandelt.
Mundschutz beim Sport
Ob Sie am Wochenende Fußball spielen oder Ihr Kind gerade erst in eine Hockeymannschaft eingetreten ist, der Schutz der Zähne Ihrer Familie vor Verletzungen sollte höchste Priorität haben. Die meisten mundbezogenen Sportverletzungen betreffen abgebrochene oder abgeschlagene Zähne (meist die mittleren Schneidezähne), gebrochene Zahnwurzeln und Schnittwunden an den Lippen und am Gewebe im Inneren des Mundes. Aber wussten Sie, dass das Risiko einer Sportverletzung durch das Tragen eines gut sitzenden Mundschutzes erheblich verringert wird? Eine im International Journal of Environmental Research and Public Health veröffentlichte Studie ergab, dass College-Studenten, die beim Sport einen Mundschutz trugen, seltener eine sportbedingte Gehirnerschütterung erlitten.
Das weiche, absorbierende Material des Mundschutzes hilft, einen Schlag auf die Zähne abzufedern. Wenn du eine Zahnspange trägst, bist du besonders anfällig für ein sportbedingtes Problem. Weichteilverletzungen, die dadurch entstehen, dass die Zahnspange mit dem Mundgewebe in Berührung kommt, sind Grund genug, einen Mundschutz zu tragen, der über die Zahnspange passt. Und Sie wollen auch nicht riskieren, Ihre Zahnspange zu beschädigen, was eine Behandlung durch Ihren Zahnarzt erforderlich machen würde.
Erkundigen Sie sich immer bei einem Trainer oder Schiedsrichter, welche Anforderungen an den Mundschutz gestellt werden, bevor Sie einen Zahnarzttermin vereinbaren. Sportmundschützer werden oft häufiger als andere ersetzt, da der Mund Ihres Kindes noch wächst und der Mundschutz im Laufe einer Sportsaison natürlich abgenutzt wird. Vergessen Sie nicht, Ihren Mundschutz zur halbjährlichen zahnärztlichen Kontrolle mitzubringen. Sie sind dem Spiel einen Schritt voraus, wenn Sie diese vorbeugende Maßnahme ergreifen und sich von einem Fachmann bestätigen lassen, dass der Mundschutz noch passt!
Mundschutz bei Schlafstörungen
Es mag seltsam erscheinen, dass mehr Dinge in Ihrem Mund bei Schlafstörungen wie der obstruktiven Schlafapnoe helfen könnten. Aber der Einbau eines Unterkieferprotektors in Ihre nächtliche Routine kann ein nützliches Hilfsmittel sein, um einen besseren Schlaf zu bekommen. Durch das Tragen dieses Mundschutzes am unteren Bogen werden Zunge und Kiefer neu positioniert, um die Atemwege offen zu halten. Auch Menschen, die laut schnarchen oder unter nächtlichem Bruxismus leiden, können mit diesem Gerät ihre Symptome lindern.