Miehen ja naisen kehonkuva
Tutkijat eivät tee eroa sen suhteen, mitä kehonkuva on miehille ja naisille. Erillistä tutkimusta tehdään kuitenkin siitä, miten kumpikin sukupuoli käsittelee kehonkuvaa eri tavoin. Suurin osa tutkimuksista on tehty naisten kehonkuvan ympärillä, joten miesten kehonkuvatutkimus, vaikka se onkin yleistymässä, ei ole vielä yhtä syvällistä ja laajaa kuin sen vastine.
Miten ne ovat samanlaisia
Tähän mennessä tutkimus on osoittanut, että miesten ja naisten kehonkuvilla on monia samoja piirteitä. Naisilla ja miehillä, pojilla ja tytöillä voi olla yhteisiä kehonkuvan riskitekijöitä ja negatiivisen kehonkuvan seurauksia, joskin tutkimukset viittaavat siihen, että miehillä ne vaikuttavat hieman vähemmän vakavasti kuin naisilla (Hargreaves & Tiggemann 2006). Brennan, Lalonde ja Bain (2010) tekivät vertailevan tutkimuksen siitä, miten miesten ja naisten ruumiinkuvaan tyytymättömyys koetaan kummassakin sukupuolessa, jossa osallistujat arvioivat ruumiinkuvan reaktioita useisiin väittämiin. Vastatessaan väittämiin ”kun olen viehättävien toista sukupuolta olevien henkilöiden kanssa”, ”kun keskustelun aiheena on fyysinen ulkonäkö” ja ”tiettyjen vapaa-ajan aktiviteettien aikana” sekä miehet että naiset ilmoittivat kokevansa negatiivisia tunteita välillä joskus ja kohtalaisen usein, Tämä osoittaa, että miehet ja naiset ovat yhtä lailla epävarmoja kehostaan, kun ajatus ”kehosta” kohdataan suoraan tai epäsuorasti sosiaalisissa tilanteissa.
Miten he ovat erilaisia
Miesten ruumiinkuva eroaa naisten ruumiinkuvasta kuitenkin monin tavoin:
- Miehet näyttävät olevan alttiimpia ”epätyypillisille” syömishäiriöille ja päihteiden väärinkäytölle kuin naiset (Burlew & Shurts 2013).
- Miehet ovat yleensä hiljaisempia vartalon negatiivisuudestaan, hakeutuvat hoitoon harvemmin tai lykkäävät hoitoa kauemmin kuin naiset häpeän vuoksi (Brennan, Lalonde, & Bain 2010; Burlew & Shurts 2013). Naiset kuitenkin sisäistävät enemmän, häpeävät kehoa enemmän ja tarkkailevat kehoa enemmän kuin miehet (Brennan, Lalonde, & Bain 2010).
- Joidenkin tutkijoiden mukaan miehet ovat tyypillisesti tyytyväisempiä fyysiseen ulkonäköönsä ja osoittavat naisia epätodennäköisemmin kehonmuutoskäyttäytymistä (Muth & Cash 1997; ks. Doyle & Engeln 2014)
- Mutta toiset tutkijat pitävät kiinni siitä, että miehet kamppailevat edelleen kehonkuvan kanssa: Heidän mukaansa miehet jäävät kiinni siitä, että ”tuntevat itsensä joko liian laihoiksi tai liian painaviksi täyttääkseen miehen ihanteen” (Doyle ja Engeln 2014, 279).
Miesten kehonkuva on myös yleensä enemmän väärinymmärretty kuin naisten kehonkuva. Miesten oletetaan olevan lähinnä huolissaan ”koetusta lihasten puutteesta”, vaikka itse asiassa miesten kehonkuva voi olla paljon monimutkaisempi (ks. miesten kehonkuvan ensimmäinen sivu). Toisaalta naisten oletettu huolenaihe ei ole yhtä pielessä: paino.
Saattaa vaikuttaa siltä, että naisten epäterve ruumiinkuva on yleisempi kuin miesten epäterve ruumiinkuva, mutta se voi olla vain käsitys: jotkut tutkijat väittävät, että naiset yksinkertaisesti altistuvat useammille sosiaalisille tilanteille, jotka saavat heidät tuntemaan olonsa tyytymättömiksi kehoonsa, joten luvut heijastavat sitä, että naiset ovat tyytymättömämpiä kuin miehet (Brennan, Lalonde, & Bain 2010). Tämä selventää, miksi naisten kehonkuva on niin yleinen, kun taas miesten kehonkuvaa tunnistetaan harvoin.
Nämä erot siinä, miten sukupuolet suhtautuvat negatiiviseen kehonkuvaan, ovat tärkeitä, kun on kyse sen tunnistamisesta miehillä. On ratkaisevan tärkeää, että kiinnitämme huomiota miesten kehonkuvaan yhtä paljon kuin validoimme ja pyrimme tekemään siitä positiivisen naisille. Jos haluat lisätietoja siitä, miten miehille kehittyy epäterveellinen kehonkuva, tutustu osoitteeseen Syyt & Tekijät pojille tai Syyt & Tekijät miehille. Tai siirry osoitteeseen Effects of Body Image (Kehonkuvan vaikutukset) saadaksesi tietoa negatiivisen kehonkuvan haitallisista seurauksista miehille.
Miksi meidän pitäisi välittää miesten kehonkuvasta?
Massiivinen ”95 % korkeakouluikäisistä miehistä on tyytymättömiä kehoonsa jollain tasolla” (Daniel & Bridges 2013). Se on valtava osa jokaisen kampuksen väestöstä! Meidän on kiinnitettävä enemmän huomiota miesten kehonkuvaan ja kamppailuihin, joita miehet saattavat kohdata tullessaan toimeen epätäydellisen kehonsa kanssa. Aivan kuten nyky-yhteiskunta odottaa, että naisista tulee ohuempia ja patsasmaisia, amerikkalaiset miehet ja miehet kaikkialla länsimaisissa kulttuureissa tuntevat painetta pumpata kehoaan ja hoikistua, jolloin syntyy laihan ja lihaksikkaan yhdistelmä. Miesten epäterveellinen kehonkuva ulottuu kuitenkin keskimääräistä yliopistomiestä laajemmalle.
Tutkimuksen mukaan yli 90 prosenttia miehistä kamppailee jollakin tavalla vartaloon tyytymättömyyden ja negatiivisen affektin (negatiiviset mielipiteet itsestä) eli negatiivisten tunteiden ja ajatusten kanssa omaa kehoa kohtaan (Castonguay ym. 2014). Tutkimukset osoittavat myös, että kehonkuvahäiriöt voivat olla vakavampia sekä homo- että heteroseksuaalisilla teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla (yliopisto-opintojen jälkeen) miehillä kuin muiden ikäryhmien miehillä (Burlew & Shurts 2013).
Kulttuurina tiedämme hyvin vähän tämän ongelman esiintyvyydestä miehillä ja pojilla, koska kehonkuvaa on perinteisesti pidetty ”naisten ongelmana”. Tosiasia on, että miehet voivat kärsiä yhtä paljon kehotyytymättömyydestä kuin naisetkin, mutta saatamme kiinnittää vähemmän huomiota miesten kehonkuvaan, koska miehet ovat hiljaisempia näistä ongelmista: Miehillä on taipumus hakeutua harvemmin hoitoon, neuvontaan tai myönteisiin ratkaisuihin tai he pidättäytyvät tekemästä sitä häpeän ja nolostumisen vuoksi (Burlew & Shurts 2013).
Meidän on rohkaistava miehiä kertomaan avoimemmin näkemyksistään ruumiinkuvasta ja kiinnitettävä enemmän huomiota miesten terveen ja realistisen ruumiinkuvan edistämiseen yhtä lailla kuin naisten kohdalla.