Keto mexikói csirkeleves (Crockpot recept)

Array( => 1 => 331 => 5 => 25 => 23 => 10 => 91 => 1032 => 441 => 1 => 3 => 750 => 7.6 => 317 => 1.4 => bowl)

Úgy gondolod, hogy nincs időd egy tisztességes, alacsony szénhidráttartalmú csirkelevest főzni? Gondold újra! Ehhez a keto mexikói csirkeleves recepthez mindössze 4 egyszerű összetevőre van szükség. Egyszerűen csak dobd bele őket, és hagyd, hogy a crockpot végezze el a főzést.

Ugorj tovább!

• A crockpot mexikói csirkeleveshez szükséges hozzávalók
• Hogyan készítsünk mexikói csirkelevest a crockpotban
• Gyakran ismételt kérdések az alacsony szénhidráttartalmú csirkelevesről
• Miért fogod szeretni ezt a lassú főzésű mexikói csirkelevest
• Más alacsony szénhidráttartalmú levesreceptek, amiket ki kell próbálni
• alacsony szénhidráttartalmú Crock Pot csirkeleves

Nem tudom, te hogy vagy vele, de, Én általában túlzabálom magam, ha kajával vagyok körülvéve. Ezért az egyik célom, hogy kevesebb időt töltsek a konyhában.

De ettől még képesnek kell lennem arra, hogy egészséges, alacsony szénhidráttartalmú ételeket készítsek magamnak és a családomnak. Ráadásul a konyhából való kimozdulás segít abban is, hogy ne nassoljak túl sokat- És az alacsony szénhidráttartalmú levesek egy könnyű módja annak, hogy visszatérjek a helyes útra.

Azóta több egyszerű receptet készítek, mint például ez az alacsony szénhidráttartalmú mexikói csirkeleves a crockpotommal!

Személy szerint szeretem a “dump and go” recepteket, és szeretném, ha gyakrabban használnám a lassú tűzhelyet olyan egyszerű levesreceptekhez, mint ez a keto mexikói leves.

A Crockpot mexikói csirkeleveshez szükséges hozzávalók

Ez a finom lassúfőzős leves elkészítéséhez csak néhány teljes összetevőre van szükséged. Mindössze 4 egyszerű hozzávalóból pillanatok alatt elkészül a vacsora, amit mindenki szeretni fog.

Az összes hozzávaló pontos mennyiségét megtalálod a kinyomtatható receptkártyán a bejegyzés alján.

Itt egy gyors lista arról, hogy mit használtam a csirkelevesemhez:

Csirke

Csirkemell helyett csont nélküli, bőr nélküli csirkecombot használtam. A csirkecombok általában kicsit zsírosabbak és lédúsabbak, míg a csirkemell szárazabb lehet, vagy könnyen túlfőhet a crockpotban.

Salsa

Ehhez a mexikói levesrecepthez a Tostitos üveges salsáját használtam. Te is könnyedén elkészítheted a sajátodat!

Csontleves

Pár hetente szeretem elkészíteni a saját csirkecsontlevesemet az Instant Potban, hogy kéznél legyen az ilyen receptekhez. Ha nincs időd sajátot készíteni, ajánlom, hogy vegyél egy keto-barát márkától, például a Kettle and Fire-től.

Sajt

Ez a mexikói levesrecepthez inkább Monterrey vagy pepper jack sajtot használok. Bármikor kicserélheti mozzarella sajtra is.

Figyelem: Az alacsony szénhidráttartalmú recept elkészítéséhez felhasznált összetevők teljes listáját az alján található receptkártyán találod.

Gyors tippek:

• Egy kis rúgást keresel? Tálaláskor néhány szelet friss vagy savanyított jalapenót adhat a leves tetejére, hogy még pikánsabb ízt kapjon. Egy doboz kockára vágott zöld chilit is hozzáadhatsz az enyhébb fűszeres ízért.
• A sajtot ne egészben adjuk hozzá. Győződjön meg róla, hogy a sajtot, amit a leveshez ad, felkockázza vagy felaprítja, hogy egyenletesen olvadjon.
• Használjon maradék aprított csirkehúst. Ha fel akarod gyorsítani a dolgokat, használj maradék sült vagy rotisserie csirkét, ami már megfőtt. Így csak felaprítja a főtt csirkét, és addig melegíti a levest, amíg forró nem lesz, és a sajt megolvad.

How To Make Mexican Chicken Soup In The Crockpot

Egy igazán rövid áttekintést adok arról, hogyan kell elkészíteni ezeket a csirkeleveseket, how-to képekkel. Ha a teljes, lépésről-lépésre haladó receptre vagy kíváncsi, azt a kinyomtatható receptkártyán találod a poszt alján.

Mint fentebb említettem, mindössze 4 hozzávalóra van szükséged ahhoz, hogy ezt a nevetségesen egyszerű keto csirkelevest elkészítsd a lassú tűzhelyen. Ráadásul ez egy “dump and go” recept, amivel gyorsan kijöhetsz a konyhából!

Egyszerűen dobd bele a nyers csirkét, a salsát, a csirkelevest és a sajtot a crockpotodba, kapcsold be, és már mehetsz is.

Ez ilyen egyszerű!

Hogyan aprítsuk fel a főtt csirkét

A csirke néhány óra múlva teljesen átsül. Ekkor vedd ki, és aprítsd fel kisebb darabokra. Miután felaprítottad, tedd a csirkét a crockpotba.

1. módszer: Villával

A csirke szétszedésének egyik módja, ha két villát használ.

Módszer #2: Aprítókarmok

Én ezeket az aprítókarmokat azért vettem, hogy széthúzzam a pulled porkomat, de ehhez a csirke recepthez is használhatod őket!

3. módszer: Elektromos kézi mixer

A leggyorsabb módszer, ha a csirkét egy keverőtálba tesszük, és elektromos kézi mixerrel aprítjuk fel, hogy felgyorsítsuk a folyamatot.

Most, mivel a csirke teljesen megfőtt, a leves tálalásra kész.

Mit tálaljunk a keto-mexikói leveshez

Míg ez a leves önmagában is tökéletes, néha szeretem ezt a keto-csirkelevest mexikói karfiolrizzsel és néhány szeletelt avokádóval tálalni.

Gyakori kérdések az alacsony szénhidráttartalmú csirkelevessel kapcsolatban

Ezt a receptet komolyan imádni fogod! Mielőtt rátérnék a következő nyomtatható kártyára, szerettem volna válaszolni néhány kérdésre, amit az emberek a csirkelevessel kapcsolatban feltesznek.

Hogyan kerülhetem el, hogy túlfőzzem ezt a csirkelevest?

A programozható edényt használva beállíthatod a főzési időt. Ezután automatikusan átvált a meleg beállításra.

Ha tehát a nap nagy részében nem lesz otthon, akkor a legjobb, ha egy programozható időzítővel ellátott lassúfőzőt használ.

Elkészíthetem ezt a levest előre is?

Ezt az alacsony szénhidráttartalmú csirkelevest könnyedén elkészítheti reggel, munka előtt, és hagyhatja főni, amíg távol van. Az előkészítés ugyanis könnyen, kevesebb mint 5 perc alatt elvégezhető!

A munkából hazaérve egy meleg, megfőzött és fogyasztható étellel térhet haza. Csak fel kell aprítania a csirkét, és már kész is!

Megfagyaszthatom ezt a mexikói csirkelevest?

Igen, lefagyaszthatja! Csak arra kell ügyelned, hogy a sajtot hagyd ki, mivel a tejtermékek nem fagyasztódnak jól.

Amikor készen állsz az evésre, olvaszd ki a mexikói levest a crockpotban, és add hozzá a sajtkockákat. Hagyja, hogy minden összeolvadjon, és tálalja!

Miért fogod szeretni ezt a lassú főzésű mexikói csirkelevest

A csirke felaprításán kívül nagyon kevés munkát kell végezned ahhoz, hogy egy finom tál crock pot mexikói csirkelevest élvezhess ebédre vagy vacsorára.

Ez a keto leves csak körülbelül 400 kalória adagonként, körülbelül 5 g nettó szénhidráttal. A zsírtartalom is meglehetősen magas!

Az adagonkénti körülbelül 20 grammal igazán jóllakat, és órákig eltelít.

Más kipróbálandó alacsony szénhidráttartalmú levesreceptek

Ha egy másik egyszerű “dobd és vidd” levesreceptre vágysz, nézd meg ezeket a keto levesrecepteket!

Ezek a kedvenceim közé tartoznak:

• A Keto Clam Chowder tökéletes helyettesítője, ha nincs meg minden, ami ehhez a homárleves recepthez szükséges. Ugyanolyan krémes és finom!
• A Low Carb brokkoli sajtleves tökéletes, ha szereted a Panera Bread által készítettet. Gyakorlatilag ugyanaz, csak ez az alacsony szénhidráttartalmú változat cheddarral készül, és kevesebb szénhidrátot tartalmaz.
• A töltelék nélküli káposztaleves a káposztás tekercs rajongók álma! Szaftos darált marhahússal és káposztadarabokkal töltve ez a levesrecept tökéletes tálalásra, amikor a hideg időjárás beköszönt.
• A Low Carb Taco leves a család kedvence, különösen Taco kedden! Mindössze 15 percet vesz igénybe az idődből.
• A Keto csirkekrémleves gazdag, krémes és bővelkedik finom ízekben! Lisa MarcAurele

Nyomtatás PIN-kód Mentés recept Gyűjtemények megtekintése Mentés recept

Low Carb Sweeteners | Keto Sweetener Conversion Chart

Low Carb Sweeteners | Keto Sweetener Conversion Chart

Array( => 1 => 331 => 5 => 25 => 23 => 10 => 91 => 1032 => 441 => 1 => 3 => 750 => 7.6 => 317 => 1.4 => bowl)

INGYENES EMAIL-SOROZAT

My Top 5 Secrets to Master Keto!

Note on Nutritional Information

A receptre vonatkozó tápértékadatokat szívességből adjuk meg, és csak hozzávetőlegesek. Nem tudjuk garantálni az ezen az oldalon található bármely receptre megadott táplálkozási információk pontosságát. Az eritrit szénhidrát nem szerepel a szénhidráttartalomban, mivel bizonyítottan nem befolyásolja a vércukorszintet. A nettó szénhidrátok az összes szénhidrát mínusz a rostok.