Sült csirke mozzarella marinara

Ez a bejegyzés szponzorált lehet, és affiliate linkeket is tartalmazhat. További információkért lásd a közzétételi szabályzatomat.

383megosztás
  • Facebook45
  • Pinterest335
  • Yummly3
  • Email

Sült csirke mozzarella marinara. Szuper egyszerű. Kényelmi étel. Mit szólnál egy új és egészséges csirkeparmezános csavarhoz? Süsse a csirkemellet házi marinara mártásban, friss mozzarella sajttal a sajtos olasz finomságért.

Sült csirke Mozzarella Marinara. Ez az én gyors változatom a csirke parmezánból. Nincs mártogatás, nincs panírozás, nincs sütés. És az egész csirke marinara recept egy serpenyőben sül paradicsomos, sajtos vacsorává.

A melegedő hőmérsékletekkel (a Memorial már csak 46 napra van, de, ki számolja? Én igen!) a nyár már nem lehet messze. Ez az évnek az az időszaka, amikor elkezdem könnyíteni a főzésemet. Miután a tél folyamán olyan kiadós ételeket készítettem, mint a káposztás tekercses húsgombócok és a háromszoros sajtos lasagna, az elkészítendő receptek halmában olyan receptek szerepelnek, mint a parmezános csirke ilyen egészséges változata.

Iratkozzon fel, hogy megkapja az amycaseycooks legújabb receptjeit

és kapja meg a 20 ízletes saláta receptek című e-könyvemet ingyen!

a hozzávalók ebben az egyszerű csirkés marinara receptben

  • extra szűz olívaolaj
  • hagyma
  • .

  • fokhagyma
  • konzerv zúzott paradicsom
  • olasz fűszerkeverék
  • só és bors
  • vöröspaprika pehely
  • cseresznye paradicsom
  • bonbon, bőr nélküli csirkemell
  • friss mozzarella
  • parmezán sajt
  • friss petrezselyem és bazsalikom

A zsenge csirkemell házi marinara mártásban sül. Beledobok néhány cseresznyeparadicsomot, hogy feldobjam a szószt. A puha, friss mozzarella szeletek ragacsosra olvadnak a csirkén. A recept a hangulatos téli és a ragyogó tavaszi-nyári napok keveréke.

A maradékból pirítson hoagie-tekercseket, és töltse meg csirkeszeletekkel, némi paradicsomos marinara-szósszal és frissen reszelt parmezán sajttal.

Séf főzési tippek a finom csirkemarinara recepthez

  • Majdnem egyforma méretű csirkemelleket használjon. Így mindegyik körülbelül ugyanannyi idő alatt fog megsülni.
  • A csirke optimális belső hőmérséklete a sütéshez 165 fok. Ha ennél magasabb hőmérsékleten sütjük, a csirke megkeményedik és kiszárad.
  • Adjunk hozzá friss fűszernövényeket, ha lehetséges. Kellemes, élénk ízvilágot és színt adnak hozzá.

Milyen módon tálalható a sült csirke mozzarellás marinara? Mindenképpen egy vekni jó péksüteményes kenyérrel, hogy elnyelje az összes finom szószt. Ha extra egészségesnek érzed magad, tálald alig párolt cukkinis tésztaszálakon. Csak néhány percig kell őket olívaolajban, forró serpenyőben párolni. Egy egyszerű saláta apróra vágott római salátával, édes répafoszlányokkal, néhány szelet uborkával és balzsamecetes gyógynövényes vinaigrette-tel frissítő köretet ad.

Ha elkészíted ezt az ízletes sült csirke marinara receptet, örülnék, ha hallanál rólam. Mindenképpen hagyjatok kommentet és/vagy adjatok értékelést ennek a receptnek ~ igyekszem minden hozzászólásotokra válaszolni. És készítsetek egy fotót, hogy elküldhessétek az Instagramra. A képeket hozzáadom az Insta történeteimhez, mivel imádom látni az összes alkotásotokat.

az én videóm ~ prosciuttóval és provolonéval töltött csirke

Nyomtatás

óra óra óra ikon evőeszközök evőeszközök ikonzászló zászló ikonmappa mappa ikononinstagram instagram ikonpinterest pinterest ikonfacebook facebook ikonnyomtatás nyomtatás ikonok négyzetek négyzetek ikonszív ikonszív egyszínű szív egyszínű szív egyszínű ikon

leírás

Sütött csirke mozzarella marinara. Szuper egyszerű. Comfort food. Mit szólnál egy új és egészséges csirkeparmezános csavarhoz? Süsse a csirkemellet házi marinara mártásban, friss mozzarella sajttal a sajtos olasz finomságért.

Ingredients

Scale1x2x3x

4 evőkanál extra szűz olívaolaj, elosztva

1 kis hagyma apróra vágva, körülbelül 1/2 csésze

4 gerezd fokhagyma, apróra vágva

1 (28 uncia) doboz zúzott paradicsom

2 teáskanál olasz fűszerkeverék

Só és bors ízlés szerint

Paprikapehely

1 csésze cseresznye paradicsom

4 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, kb. 2 font

Kb. 3/4 font friss mozzarella, szeletelve

Frissen reszelt parmezán sajt

Felaprított friss petrezselyem és bazsalikom

Instrukciók

A sütőt előmelegítjük 375 fokra.

A marinara szósz elkészítéséhez melegítsünk fel egy 1 literes lábast közepes lángon. Adjunk hozzá 2 evőkanál olívaolajat, a hagymát és a fokhagymát. Párolja a zöldségeket 2-3 percig.

Adja hozzá a zúzott paradicsomot és 1 teáskanál olasz fűszerkeveréket. Keverje össze.

A hőfokot állítsa alacsonyra, és párolja a szószt 10 percig.

Keverje bele a cseresznyeparadicsomokat, és ízesítse sóval és borssal. Tegye félre a marinara szószt.

A sült csirke összeállításához egy 9 x 13 hüvelykes kerámia sütőtálba tegye bele a maradék 2 evőkanál olívaolajat.

Tegye a csirkemelleket a tálba, egymástól kb. egy hüvelyk távolságra elhelyezve.

Beszórjuk a csirkét a maradék olasz fűszerkeverékkel, fűszerezzük sóval és borssal, valamint néhány szem pirospaprikapehellyel.

Töltsük meg a csirkét a marinara mártással, ügyelve arra, hogy a csirkét ellepje.

Tegyük a friss mozzarella szeleteket a csirke tetejére.

Fedetlenül süssük 30 percig. Állítsa a sütőt 425 fokra, és süsse további 5-10 percig, vagy amíg a csirke belső hőmérséklete eléri a 165 fokot.

Vegye ki a csirkét a sütőből, és hintse meg a frissen reszelt parmezánnal, valamint szórja meg petrezselyemmel és bazsalikommal. Tálaljuk.

Jegyzetek

  • Egyforma méretű csirkemelleket használjunk. Így mindegyik körülbelül ugyanannyi idő alatt fog megsülni.
  • A csirke optimális belső hőmérséklete a sütéshez 165 fok. Ha ennél magasabb hőmérsékleten sütjük, a csirke megkeményedik és kiszárad.
  • Adjunk hozzá friss fűszernövényeket, ha lehetséges. Rost: 1,9 g
  • Fehérje: 45.9 g
  • Koleszterin: 110 mg

Kulcsszavak: 1: Sült olasz csirke, sült csirke és marinara, csirke-mozzarella és paradicsomszósz

Szavazzon

0 pont

Szavazz fel Szavazz le

Szavazz le

383 megosztás
  • Facebook45
  • Pinterest335
  • Yummly3
  • Email

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.