断食とキリスト教生活

断食とキリスト教生活

断食! 多くの非典礼的なクリスチャンにとって、断食を考えることは、まるでその経験があからさまに異質で不自然であるかのように、強い軽蔑の感情を引き起こします。 また、決められた回数の食事を断つことに失敗した記憶が、罪悪感を呼び起こす。 しかし、イエスはこのつらいテーマについて、まぎれもなく明言している。 「花婿を取り上げる日が来ると、彼らは断食をするようになる」（マタイ9:15）。 つまり、断食は普通のクリスチャン生活の一部である、あるいはそうあるべきだということです。

この記事は、断食を普通のクリスチャンの生活の大切な一部として受け入れる方法を提案します。 だから、大きなグラスに水を入れ、ソーダとサンドイッチを冷蔵庫に戻し、カロリーのない思考のための「食べ物」を楽しんでください！

断食とは、ある期間、意図的に重要なもの-特に食べ物、何らかの形で-を断つことである。 真の断食は常に自己犠牲的な選択であり、冷蔵庫に意図的に食べ物を残し、食べ物がなくなって何も食べられないのとは対照的です。

断食はほとんど常に、何らかの霊的または肉体的利益（おそらく両方）を追求します。

断食には、儀式的断食期間（特にイースター前のレントンの断食）において特定の食べ物を断つことから水のみの断食まであります。 特に、水だけの「イエスの断食」（マタイ4:1-2参照）に挑戦したくない多くのクリスチャンは、野菜と水からなる「ダニエル断食」（ダン1:12参照）を高く評価する。 ダニエルの断食は、現在も世界中で10億人のクリスチャンが忠実に受け入れている典礼的断食によく似ています。

四旬節の40日間（「大レント」）の間、何百万人もの信者が、快楽や娯楽の対象となるものを「諦める」のです：

• 映画
• ソーシャルメディア
• 時間を消費する趣味

こうした宗教的に刺激を受けて行う行為は明らかに、自己否定という有益な形態を表しています。

なぜ人々は断食をするのでしょうか。東洋の宗教的禁欲主義から、さまざまな肉体的、精神的、「霊的」利益のための人間本位の断食まで、キリスト教以外の断食の動機は多岐にわたります。 世俗的な断食の達人も多く、ナショナル・パブリック・ラジオで最新のベストセラーを宣伝しています。 より多くのものを求める社会の絶え間ない中毒とは逆に、今、より少ないものを受け入れている無宗教の人々が増えています！

この記事で定義されているように、すべての断食者はより良いことのために一部またはすべての食物を断ちます。

クリスチャンにとって、その大きな善は次の4つのことを中心としています：

1. 答えられた祈り
2. よりキリストのようになる
3. 生活の中で働く神にもっと敏感になる
4. 毎日の生活でもっと勝利すること

多くのクリスチャンが、健康人間になるという第2の動機も追求しているのです。

肉体の健康と霊的な活力は、あるライフスタイルの多肢選択問題において、決して相互に排他的な2つの選択肢ではありません。 キリストの支配に完全に献身する生活において、それらは本質的に補完的なものです。

イエスが言ったことを本当に信じている人たちにとって、断食はオプションではありません。 彼は山上の説教で断食について具体的な指示を与えました。マタイ6:16は「いつ断食するか」（断食するかどうかではなく）と述べていることに注意してください。

イエスはまた、昇天した後、弟子たちが断食をすることを予言されました。 四つの福音書のうち三つが、この快適さを損なう予言と暗黙の命令を記録しています。 マタイ9:15、マルコ2:20、ルカ5:35です。

キリストの弟子たちは、特に大きな決断をしなければならないとき、断食をするのが特徴です（使徒13：2-3と14：23参照）

私が最初に毎月断食を始めたとき、祈りに専念するためにそうしたわけではありませんでした。 むしろ、驚いたことに、恥ずかしい臭いが口や体の他の部分から流れるように、祈りはほとんど自然に私の魂から流れ出たのです。 前述のように、私が断食をするのは、主にイエスが弟子たち（本物の弟子たち、全員）がこれをすると言ったからです！

彼は事実上、私（そしてあなた）に対して、ある種の食物断絶を定期的に行うように命じていたのです。 そして、私が断食をするのは、それが私にとって深く、全体的に良いことだからです。

どのくらいの期間断食すべきなのか？

断食を通常のクリスチャン生活の一部として受け入れたとしても、すぐに重要な疑問が浮かび上がります。

• どれぐらいあれば十分なのか？
• 一食でもいいのか？
• 二食ではどうか？
• イエスのようになるには、皆40日間断食しなければいけないのか？
• 断食は肉体的に危険なのか（特に糖尿病の人など）

西洋のクリスチャンがほとんど知らない精神的な訓練について多くの質問があります。

上述のように、典礼教会は通常イースター前のレントの季節に40日間断食をします。 ダニエル断食」を提唱する人々は、しばしば10日から21日間の断食期間を設定します。 また、タルソのサウロ（使徒パウロ）がダマスコで「光に目がくらみ」、完全に呆然としてしまったときに行った無食欲のダイエットを推奨する人は、ほとんどいません（使徒9：9）。 聖書に基づいたモデルは、医学に基づいたモデルと同様に、明らかに非常に多様です。

私が2011年から2013年にかけて減量する前、これまでで最も長い断食は、苦痛を伴う1食分の断食でした。 しかし、2012年の初め、私は斬新な目標にとりつかれました。”今月は3日間断食して、日々を糧にする…毎月!

これらは私にとって、神と自分の体を探求し、自分の欲求や食べ物に焦点を当てた破壊的な習慣に立ち向かい、特に3日目はほとんど空腹を感じないという事実に驚嘆する、食事をしない日でしたし、今もそうであり続けています。

私はいつも、イエスをより愛し、食物の力が打ち砕かれ、祈り、思考、目標が神の存在に支配されるのを感じながら、断食を終えていました。 どうやら、カロリー摂取ゼロまたはゼロに近い状態での 3 日間の断食は、私たちにとって本当に良いようです！

すぐに私を驚かせたのは（そして今でも驚かされるのは）、3 日目のクリアで中心的、かつ欲求のない平安です。 今日まで、私は3日間の断食を超えたことはありません。

Can We Really Master Hunger and Cravings?

私の断食生活を知っている人たちは、毎月この3日間、どのくらい空腹を感じるのかと尋ねてきました。 私の正直な答えは、「ほとんどお腹が空かない！」です。 普段は1日2食しか食べないので、すでに毎日「断食」しているようなものです。

通常の16時間の「断食」から72時間（3日間）の断食への移行は、ほとんど空腹を感じない体験となりました。 正直なところ、私は意図的に制限された特別な時間よりも、断食をしていない日の方が空腹と格闘しています。 それでも、3日間の断食明けの食事にはとても感謝しています。

欲求は飢えではありません! 本当の空腹は生理的なもので、欲求はたいてい心理的なものである。

神は私たちの心ではなく、体を満足させるために食べ物をデザインされました!

私たちは食べ物の目的を理解しなければなりません。その理解によって、全体的な癒しと包括的なライフスタイルの変化をもたらす神の方法として、断食を大切にする力が与えられます。 言い換えれば

食べ物の目的は
真の飢えを押し返すことであり、
だから私は弱さや気晴らしなしに生き、愛し、働き、仕えることができるのです。

断食の目的は
真の飢えを受け入れることであり、
それによって私は身体と魂を清め、
そして
「人はパンだけでは生きられない」と言われた方と交わることができます。

2012年の初めまで、私は真の飢えをほとんど経験したことがありませんでした。 今でも、空腹を習慣の強力な引力や欲求の誘惑的な感覚と区別するのに苦労しています。

その3日間の断食は、私の欲求を打ち砕き、食に焦点を当てた破壊的な習慣を断ち切ります。

最後のアピール

真剣にイエスに従おうとする人は、何らかの形で食べ物に焦点を当てた断食を生活に取り入れる必要があります：それを本物のクリスチャン生活の一部と見なすのです。 聖書的には、キリストに従って断食をすることを拒否することは、キリストに従ってバプテスマを受けることを拒否するのと同じように考えられません。 今日、「花婿がいなくなったとき」（ルカ5：35）、私たちの主は、断食のライフスタイルを生き抜くために、彼の信奉者を呼び出しています。 The Painful Joys of a Living Sacrifice: © 2019, Resource Publications. この本のコピーは、在庫がある限り、急な割引で入手可能です。 ご予約は、972-987-9045 または [email protected] までご連絡ください。 または、SAGUキャンパスのハリソン大学院にある私のオフィスに立ち寄ることができます。

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