Měly by děti spát na zádech nebo na břiše? Tady je pravda!
Důslednost je nejlepší technikou, jak přimět dítě spát na zádech. Přebalování dítěte mu může pomoci cítit se bezpečněji, což je jedna z věcí, kterou hledá, když se přetočí na břicho. Používejte zavinovací deku, dokud není vaše dítě dostatečně staré na to, aby ji mohlo samo sundat. Jakmile se tak stane, což může být již ve dvou měsících, můžete použít spací pytel určený pro miminka, který si nebudou moci sundat.
Chcete-li dítěti pomoci spát na zádech, zkuste ho před uložením do postýlky pohoupat v náručí. Pokud vaše dítě usne v autosedačce, šátku, kočárku nebo na jiném povrchu, ujistěte se, že je co nejdříve uložíte do postýlky. Postýlka by měla mít pevnou matraci a přiléhavé prostěradlo.
Aby bylo spaní v postýlce pro dítě bezpečnější, nepoužívejte deky, přikrývky ani polštáře. Měli byste také udržovat jejich postýlku bez jiných předmětů, jako jsou láhve, hrníčky, hračky a kousátka. Kromě toho můžete riziko SIDS dále snížit tím, že zajistíte, aby vaše dítě nebylo vystaveno kouři. Bylo zjištěno, že kojení snižuje riziko SIDS. Pokud jste již přestali kojit, je ještě důležitější přijmout preventivní opatření proti SIDS.
Je pro děti obtížné naučit se spát na zádech?
Zdá se, že mnoho dětí přirozeně preferuje spaní na břiše. Mnozí odborníci se domnívají, že je to způsobeno jejich touhou cítit se bezpečně a zavinutá, tak jak se cítila v děloze. Většina dětí si však na spaní na zádech zvykne, pokud si zvyknete je do této polohy ukládat.
V ojedinělých případech mohou mít děti nediagnostikované tělesné potíže, které jim spaní na zádech znepříjemňují. Pokud vaše novorozeně nechce spát na zádech a je podrážděné, kdykoli ho tak položíte, poraďte se s pediatrem, aby vyloučil nějaké anatomické problémy.
Co byste měli dělat, když vaše dítě nechce spát na zádech?
Je-li vaše dítě dost staré na to, aby se samo přetočilo, nedělejte si starosti, pokud se během spánku přetočí. Jakmile se dítě naučí přetáčet, což se obvykle děje ve věku čtyř až šesti měsíců, riziko SIDS se výrazně snižuje. SIDS se častěji vyskytuje u dětí mladších šesti měsíců. Rodičům se však stále doporučuje, aby své děti ukládali ke spánku na zádech až do jednoho roku jejich věku, a to i v případě, že se během spánku přetáčejí.
Je-li vaše dítě vznětlivé, může mít obecně větší problémy s usínáním. Mějte to na paměti, zejména pokud užívá léky. Některé léky, například antibiotika, mohou způsobit příznaky podobné kolice, pokud své dítě kojíte. To mu ztíží usínání.
Nepoužívejte další polštáře nebo srolované deky, abyste dítě udrželi na zádech. Mít v postýlce další předměty může zvýšit riziko SIDS. Místo toho nabídněte dítěti dudlík, když leží na zádech. Pro děti je obvykle obtížné udržet dudlík v ústech, když se přetočí do jiné polohy, takže se naučí zůstat na zádech, aby dudlík udržely na místě.
Medicínské výzkumy se shodují, že děti by měly být při spánku ukládány na záda. Tato poloha může pomoci předcházet SIDS a je také spojována s menším počtem ušních infekcí a menším ucpáváním nosu u dětí. Chcete-li své dítě naučit spát na zádech, dbejte na důslednost, ukládejte je vždy do stejné polohy a udržujte jeho postýlku bez jakýchkoli předmětů.
.