Moeten baby’s op hun rug of op hun buik slapen? Hier is de waarheid!
Consistentie is de beste techniek om uw baby op zijn rug te laten slapen. Door uw baby in te wikkelen voelt hij zich veiliger, en dat is een van de dingen die hij zoekt als hij op zijn buik rolt. Gebruik een inbakerdoekje totdat je baby oud genoeg is om het zelf af te doen. Zodra dit gebeurt, wat al vanaf twee maanden oud kan zijn, kunt u een slaapzakje voor baby’s gebruiken, dat ze niet meer kunnen afdoen.
Om uw baby te helpen op zijn rug te slapen, kunt u proberen hem in uw armen te wiegen voordat u hem in zijn wiegje legt. Als uw baby in slaap valt in zijn autostoeltje, draagdoek, wandelwagen of op een ander oppervlak, zorg er dan voor dat u hem zo snel mogelijk in zijn wiegje legt. De wieg moet een stevig matras en hoeslaken hebben.
Om het slapen in een wieg veiliger te maken voor uw baby, moet u het gebruik van dekens, dekbedden of kussens vermijden. U moet ook zorgen dat er geen andere voorwerpen in de wieg liggen, zoals flessen, bekers, speelgoed en bijtringen. Bovendien kunt u het risico op SIDS verder verlagen door ervoor te zorgen dat uw baby niet wordt blootgesteld aan rook. Borstvoeding blijkt het risico op SIDS te verminderen. Als u al gestopt bent met borstvoeding geven, is het nog belangrijker om preventieve maatregelen tegen SIDS te nemen.
Is op de rug leren slapen moeilijk voor baby’s?
Veel baby’s lijken van nature liever op hun buik te slapen. Veel deskundigen geloven dat dit wordt veroorzaakt door hun verlangen om zich veilig en gebundeld te voelen, zoals ze zich ook in de baarmoeder voelden. De meeste baby’s wennen er echter aan om op hun rug te slapen, zolang je er een gewoonte van maakt om ze in die positie te leggen.
In zeldzame gevallen kunnen baby’s ongediagnosticeerde lichamelijke aandoeningen hebben waardoor het ongemakkelijk voor hen is om op hun rug te slapen. Als uw pasgeborene niet op zijn rug wil slapen en geïrriteerd raakt wanneer u hem op die manier neerlegt, neem dan contact op met een kinderarts om eventuele anatomische problemen uit te sluiten.
Wat moet u doen als uw baby niet op zijn rug wil slapen?
Als uw baby oud genoeg is om zelf om te rollen, hoeft u zich geen zorgen te maken als hij zich tijdens zijn slaap omdraait. Zodra een baby leert omrollen, wat meestal gebeurt als ze vier tot zes maanden oud zijn, neemt het risico op SIDS aanzienlijk af. SIDS komt vaker voor bij baby’s die jonger zijn dan zes maanden. Ouders worden echter nog steeds aangemoedigd om hun baby’s op hun rug te laten slapen tot ze een jaar oud zijn, zelfs als ze omdraaien terwijl ze slapen.
Als uw baby kieskeurig is, kan hij meer moeite hebben om in slaap te vallen in het algemeen. Houd dit in gedachten, vooral als u medicijnen gebruikt. Bepaalde medicijnen, zoals antibiotica, kunnen koliekachtige symptomen veroorzaken als u uw baby borstvoeding geeft. Dit maakt het moeilijker voor uw baby om in slaap te vallen.
Gebruik geen extra kussens of opgerolde dekens om uw baby op zijn rug te houden. Het hebben van extra voorwerpen in de wieg kan het risico op SIDS verhogen. Geef uw baby in plaats daarvan een fopspeen terwijl hij op zijn rug ligt. Het is meestal moeilijk voor baby’s om een fopspeen in hun mond te houden als ze zich omdraaien naar een andere positie, dus ze zullen leren om op hun rug te blijven liggen om de fopspeen op zijn plaats te houden.
Medisch onderzoek is het erover eens dat baby’s op hun rug moeten worden gelegd om te slapen. Deze positie kan SIDS helpen voorkomen, en het is ook in verband gebracht met minder oorinfecties en minder verstopte neus bij baby’s. Om uw baby te leren op zijn rug te slapen, moet u consequent zijn, hem altijd in dezelfde houding leggen en zijn wiegje vrijhouden van voorwerpen.