Skal babyer sove på ryggen eller på maven? Her er sandheden!
Konsistens er den bedste teknik til at få din baby til at sove på ryggen. At svøbe din baby kan hjælpe den til at føle sig mere sikker, hvilket er en af de ting, som den søger, når den ruller sig på maven. Brug et svøbetæppe, indtil din baby er gammel nok til at fjerne det selv. Når det sker, hvilket kan være så tidligt som to måneder, kan du bruge en sovepose beregnet til babyer, som de ikke vil kunne tage af.
For at hjælpe din baby med at sove på ryggen kan du prøve at vugge den i dine arme, før du lægger den i vuggestuen. Hvis dit barn falder i søvn i sin autostol, slynge, klapvogn eller andet, skal du sørge for at lægge det i sin krybbe så hurtigt som muligt. Vuggestuen skal have en fast madras og et fast lagner.
For at gøre det mere sikkert for dit barn at sove i en vuggestue skal du undgå at bruge tæpper, dyner eller puder. Du bør også holde deres krybbe fri for andre genstande som f.eks. flasker, kopper, legetøj og bideringe. Hvis du desuden sørger for, at dit barn ikke udsættes for røg, kan du yderligere mindske risikoen for SIDS. Amning har vist sig at mindske risikoen for SIDS. Hvis du allerede er stoppet med at amme, er det endnu vigtigere at træffe forebyggende foranstaltninger mod SIDS.
Er det svært for babyer at lære at sove på ryggen?
Mange babyer synes naturligt at foretrække at sove på maven. Mange eksperter mener, at dette skyldes deres ønske om at føle sig trygge og pakket ind, sådan som de følte det inde i livmoderen. De fleste babyer vænner sig dog til at sove på ryggen, så længe du gør det til en vane at lægge dem i den stilling.
I sjældne tilfælde kan babyer have udiagnosticerede fysiske tilstande, som gør det ubehageligt for dem at sove på ryggen. Hvis din nyfødte ikke vil sove på ryggen og bliver irritabel, når du lægger den på den måde, skal du tale med en børnelæge for at udelukke eventuelle anatomiske problemer.
Hvad skal du gøre, hvis din baby ikke vil sove på ryggen?
Hvis din baby er gammel nok til at rulle sig om på ryggen selv, skal du ikke bekymre dig, hvis den vender sig om under søvnen. Når en baby lærer at vende sig om, hvilket normalt sker, når de er fire til seks måneder gamle, falder deres risiko for SIDS betydeligt. SIDS er mere udbredt hos babyer, der er under seks måneder gamle. Forældre opfordres dog stadig til at lægge deres babyer til at sove på ryggen, indtil de er et år gamle, også selv om de vender sig om, mens de sover.
Hvis din baby er urolig, kan den have sværere ved at falde i søvn i almindelighed. Husk på dette, især hvis du tager medicin. Visse medikamenter, som f.eks. antibiotika, kan forårsage koliklignende symptomer, hvis du ammer dit barn. Dette vil gøre det sværere for dem at falde i søvn.
Brug ikke ekstra puder eller sammenrullede tæpper for at holde dit barn på ryggen. Hvis du har ekstra genstande i vuggestuen, kan det øge risikoen for SIDS. Tilbyd i stedet dit barn en sut, mens det ligger på ryggen. Det er normalt svært for babyer at holde en sut i munden, når de vender sig til en anden stilling, så de vil lære at blive på ryggen for at holde sutten på plads.
Medicinsk forskning er enig i, at babyer bør lægges på ryggen, når de skal sove. Denne stilling kan være med til at forhindre SIDS, og den er også blevet forbundet med færre øreinfektioner og mindre tilstoppet næse hos babyer. Hvis du vil lære dit barn at sove på ryggen, skal du sørge for at være konsekvent, altid placere det i den samme stilling og holde dets krybbe fri for genstande.