Consejos básicos de ecualización de oídos
¿El buceo daña los oídos?
Como centro de buceo profesional, la gente nos pregunta todo el tiempo «¿El buceo no daña los oídos? » Muchos buceadores potenciales han experimentado dolor de oídos al sumergirse en una piscina porque no han equilibrado correctamente la presión en sus oídos. A estas personas les preocupa experimentar la misma sensación al bucear. Relájese, la mayoría de la gente puede ecualizar su presión sinusal.
¿Puede usted ecualizar sus oídos?
Ahora mismo, probablemente se esté preguntando si puede ecualizar sus oídos. Intente lo siguiente: pellizque su nariz y exhale suavemente contra sus fosas nasales pellizcadas. Debería sentir que algo sucede en sus oídos mientras se ecualizan. La ecualización de la presión de los oídos suele ir acompañada de un sonido de chasquido/»puf» y una sensación de plenitud en los oídos. Si esta técnica no le ha funcionado, a continuación se enumeran los métodos alternativos utilizados para ecualizar los oídos al bucear.
¿Por qué los buceadores tienen que ecualizar sus oídos?
La presión del agua aumenta cuanto más profundo va el buceador. Dado que el oído externo se ve afectado por la presión del entorno, la presión en el oído externo aumenta a medida que el buceador desciende. Sin embargo, el oído medio está sellado, por lo que la presión en el oído medio no cambia. Si un buceador desciende sin igualar sus oídos, el aumento de la presión en el oído externo en relación con el oído medio flexiona el tímpano hacia dentro. ¡Ay! La incomodidad que se siente cuando el tímpano se dobla hacia adentro se denomina apretón. Un buceador debe igualar la presión del aire en su oído medio con la presión en su oído externo o corre el riesgo de sufrir un barotrauma en el oído (lesión relacionada con la presión) o incluso la rotura del tímpano.
¿Cómo igualan los buceadores sus oídos?
Para igualar la presión del aire en su oído medio durante el descenso, un buceador debe abrir manualmente su trompa de Eustaquio para permitir que el aire de alta presión llene el oído medio. Esto es más fácil de lo que parece. Los buzos pueden ecualizar sus oídos utilizando cualquiera de las siguientes técnicas.
– Maniobra de Valsalva
Cierre las fosas nasales y sople suavemente por la nariz.
– Maniobra de Frenzel
Realice una maniobra de Valsalva muy suave respirando contra las fosas nasales cerradas y tragando al mismo tiempo.
– Trague o mueva la mandíbula
¿Con qué frecuencia deben los buceadores ecualizar sus oídos durante el descenso?
La respuesta varía de un buceador a otro. La regla general es que un buceador debe ecualizar sus oídos antes de sentir dolor o incomodidad. La mayoría de los buceadores ecualizan sus oídos cada pocos metros mientras descienden. Tenga en cuenta que si un buceador asciende un poco, tendrá que volver a ecualizar sus oídos cuando vuelva a descender. Un buceador no puede ecualizar en exceso sus oídos, así que en caso de duda, ¡ecualice! ¿Tienen los buceadores que ecualizar sus oídos al ascender?: Normalmente, los buceadores no tienen que ecualizar manualmente sus oídos al ascender. A medida que la presión del agua disminuye en el ascenso, la presión en el oído medio es mayor que la presión en el oído externo. La presión de aire adicional suele salir por la trompa de Eustaquio automáticamente. Si los oídos de un buceador no se igualan automáticamente mientras asciende, puede experimentar molestias en los oídos cuando el tímpano se dobla hacia fuera, lo que se denomina bloqueo inverso. Un buceador que experimenta un bloqueo inverso puede sentir molestias a veces acompañadas de una sensación de mareo llamada vértigo alternobárico. El vértigo alternobárico se produce cuando un oído se iguala automáticamente al ascender y el otro no. Los bloqueos inversos son frecuentes cuando la trompa de Eustaquio está inflamada o cuando el buceador está congestionado. Tenga en cuenta que un bloqueo inverso está causado por un exceso de presión de aire en el oído medio, por lo que intentar una Maniobra de Valsalva (o una técnica de ecualización similar para los descensos) sólo empeorará el problema porque añade más presión de aire al oído medio, que ya está demasiado lleno.
– Maniobra de Toynbee (ecualiza la presión de los oídos en el ascenso)
Si debe ecualizar manualmente sus oídos en el ascenso, pruebe la Maniobra de Toynbee. Apriete la nariz y trague. Esto crea una presión negativa y ayudará a succionar la presión de aire adicional del oído medio.
¿Qué debe hacer un buceador si tiene problemas de ecualización? Si un buceador tiene problemas de ecualización, ya sea en el ascenso o en el descenso, debe establecer inmediatamente una flotabilidad neutra para no descender o ascender inadvertidamente. Cualquier otro cambio de profundidad (y por tanto de presión) podría agravar el problema. El buceador debe señalar a su compañero que tiene un problema en los oídos, e intentar una de las siguientes técnicas. Recuerde que nunca debe ecualizar con fuerza.
– Para problemas de ecualización en el descenso
1. Tómese unos segundos para relajarse y concentrarse en su respiración.
2. Intente suavemente una técnica de ecualización diferente, como tragar
3. Mire hacia arriba para estirar y abrir las trompas de Eustaquio e intente ecualizar suavemente.
4. Ascienda unos metros e intente ecualizar de nuevo.
5. Si nada funciona, ascienda lentamente a la superficie, relájese durante unos minutos, suénese la nariz y aclare la garganta, y vuelva a intentarlo.
– Para problemas de ecualización en el ascenso
1. Abra las trompas de Eustaquio tragando o moviendo la mandíbula.
2. Pruebe la Maniobra de Toynbee: pellizque la nariz cerrada y trague.
3. Descienda unos metros y espere a que la presión se ecualice por sí sola.
No dude en pedir más información a nuestros instructores aquí en Omega Divers Chania.