Fülkiegyenlítő alaptippek
Bántja a füledet a búvárkodás?
Profi búvárközpontként az emberek állandóan azt kérdezik: “Nem fáj a fülemnek a búvárkodás?”. ” Sok potenciális búvár tapasztalt már fülfájdalmat, amikor lemerült egy medencében, mert nem egyenlítette ki megfelelően a fülében lévő nyomást. Ezek az emberek aggódnak, hogy ugyanezt az érzést fogják tapasztalni búvárkodás közben is. Nyugalom, a legtöbb ember képes kiegyenlíteni a sinus nyomását.
Kiegyenlítheted a füleidet?
Jobb híján most valószínűleg azon tűnődsz, hogy kiegyenlítheted-e a füleidet. Próbáld ki a következőt: csípd be az orrodat, és óvatosan lélegezz ki a becsípett orrlyukak ellenében. Érezned kell, hogy valami történik a füleidben, ahogy kiegyenlítődnek. A fülnyomás kiegyenlítődését általában pukkanó/csattogó/”puff” hang és a fülben lévő teltségérzet kíséri. Ha ez a technika nem vált be neked, az alábbiakban alternatív módszereket sorolunk fel a fülek kiegyenlítésére búvárkodás közben.
Miért kell kiegyenlíteni a búvárok fülét?
A víznyomás annál nagyobb, minél mélyebbre merül a búvár. Mivel a külső fülre a környező környezet nyomása hat, a külső fülben lévő nyomás a búvár süllyedésével növekszik. A középfül azonban le van zárva, így a középfülben lévő nyomás nem változik. Ha a búvár anélkül ereszkedik lefelé, hogy kiegyenlítené a fülét, a külső fülben a középfülhöz képest megnövekedett nyomás befelé hajlítja a dobhártyát. Aú! A dobhártya befelé hajlásakor érzett kellemetlen érzést szorításnak nevezzük. A búvárnak ki kell egyenlítenie a középfülében lévő légnyomást a külső fülében lévő nyomással, különben fülbarotraumát (nyomás okozta sérülést) vagy akár a dobhártya megrepedését kockáztatja.
Hogyan egyenlítik ki a búvárok a fülüket?
A középfülében lévő légnyomás kiegyenlítéséhez a búvárnak kézzel kell megnyitnia az Eustachi csövet, hogy a középfülbe nagynyomású levegő jusson. Ez egyszerűbb, mint amilyennek hangzik. A búvárok a következő technikák bármelyikével kiegyenlíthetik a fülüket.
– Valsalva-manőver
Húzza össze az orrlyukait, és fújjon óvatosan az orrán keresztül.
– Frenzel-manőver
Egy nagyon gyengéd Valsalva-manővert végezzen úgy, hogy az összeszorított orrlyukak ellen lélegezzen, és egyidejűleg nyeljen.
– Nyeljen vagy csóválja az állkapcsát
Hányszor kell kiegyenlíteniük a búvároknak a fülüket ereszkedés közben?
A válasz búvárról búvárra változik. Az általános szabály az, hogy a búvárnak ki kell egyenlítenie a fülét, mielőtt fájdalmat vagy kellemetlenséget érez. A legtöbb búvár ereszkedés közben néhány méterenként kiegyenlíti a fülét. Ne feledje, hogy ha a búvár egy kicsit emelkedik, újra ki kell egyenlítenie a fülét, amikor ismét leereszkedik. A búvár nem egyenlítheti ki túlságosan a fülét, ezért ha kétségei vannak, egyenlítse ki! A búvároknak kiegyenlíteniük kell a fülüket felszálláskor?: Általában a búvároknak nem kell kézzel kiegyenlíteniük a fülüket felszálláskor. Ahogy a víznyomás csökken emelkedés közben, a középfülben lévő nyomás nagyobb lesz, mint a külső fülben lévő nyomás. A plusz légnyomás általában automatikusan kiszivárog az Eustachiai-csövön. Ha a búvár füle emelkedés közben nem egyenlítődik ki automatikusan, kellemetlen érzést tapasztalhat a fülében, mivel a dobhártya kifelé hajlik, amit fordított elzáródásnak nevezünk. A fordított blokkot tapasztaló búvár kellemetlen érzést érezhet, amelyet néha szédülés érzése, az úgynevezett alternobarikus szédülés kísérhet. Az alternobarikus szédülés akkor jelentkezik, amikor az egyik fül emelkedéskor automatikusan kiegyenlítődik, a másik viszont nem. A fordított blokkok gyakoriak, ha az Eustachi cső gyulladt, vagy ha a búvár túlterhelt. Ne feledje, hogy a fordított blokkot a középfülben lévő túl nagy légnyomás okozza, így a Valsalva-manőver (vagy hasonló kiegyenlítési technika ereszkedésnél) csak ront a problémán, mert még több légnyomást ad a már így is túlságosan teli középfülnek.
– Toynbee-manőver (kiegyenlíti a fülnyomást felszálláskor)
Ha felszálláskor kézzel kell kiegyenlítenie a fülét, próbálja ki a Toynbee-manővert. Csípje össze az orrát és nyelje le. Ez negatív nyomást hoz létre, és segít kiszívni az extra légnyomást a középfülből.
Mit kell tennie a búvárnak, ha kiegyenlítési problémái vannak? Ha egy búvárnak kiegyenlítődési problémái vannak, akár fel-, akár leszálláskor, azonnal semleges felhajtóerőt kell létrehoznia, hogy ne ereszkedjen vagy emelkedjen véletlenül. Minden további mélység- (és ezáltal nyomás-) változás súlyosbíthatja a problémát. A búvárnak jeleznie kell a bajtársának, hogy probléma van a fülével, és meg kell próbálnia a következő technikák egyikét. Ne feledje, hogy soha nem szabad erőszakosan kiegyenlíteni.
– Kiegyenlítési problémák esetén süllyedés közben
1. Szánjon néhány másodpercet az ellazulásra, és koncentráljon a légzésre.
2. Próbálkozzon óvatosan egy másik kiegyenlítési technikával, például nyeléssel
3. Nézzen felfelé, hogy kinyújtsa az Eustachiai-csöveket, és óvatosan próbáljon kiegyenlíteni.
4. Emelkedjen néhány métert, és próbáljon újra kiegyenlíteni.
5. Ha semmi sem működik, lassan emelkedjen fel a felszínre, pihenjen néhány percig, fújja ki az orrát és tisztítsa meg a torkát, majd próbálkozzon újra.
– Kiegyenlítési problémák esetén felszálláskor
1. Nyissa ki az Eustachiai-csöveket nyeléssel vagy az állkapocs mozgatásával.
2. Próbálja ki a Toynbee-manővert: csípje össze az orrát és nyelje le.
3. Ereszkedjen le néhány métert és várja meg, hogy a nyomás magától kiegyenlítődjön.
Ne habozzon, kérjen további információt oktatóinktól itt az Omega Divers Chania-ban.
Ne habozzon, kérjen további információkat.