Miért élnek olyan sokáig az emberek a Costa Rica-i Nicoya-félszigeten
meleg, napos éghajlat
A Nicoya-félsziget közép-amerikai fekvésének köszönhetően a terület rengeteg meleg nappal és rengeteg napfénnyel rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy a félsziget lakóinak soha nem kell aggódniuk a D-vitaminhiány miatt. A Mayo Clinic szerint a D-vitamin szükséges az egészséges csontok építéséhez és fenntartásához. Még egyes rákos megbetegedések megelőzésében is segíthet! Az időjárás azt is lehetővé teszi a nicoyaiak számára, hogy az év nagy részében a szabadban mozogjanak.
Egészséges étrend
A Nicoya-félsziget vize a legkeményebb egész Costa Ricában; ez egyszerűen azt jelenti, hogy itt a legmagasabb a kalciumkoncentráció. Az egészséges kalciumbevitel fenntartása összefügg az idegek, a szív és az izmok megfelelő működésével, valamint a csontok általános egészségével. Ez kevesebb csípőtáji törést eredményez, ami egyébként pusztító lehet az idősek számára.
A kalciumban gazdag víz mellett a Nicoya-félszigeten élők számos más egészségügyi előnyt is élveznek. Könnyű vacsorákat esznek; növényi alapú ételeket, például tököt, kukoricát és babot építenek be az étrendjükbe; és rengeteg teljes kiőrlésű gabonához, zöldséghez és gyümölcshöz jutnak hozzá.