Czy niemowlęta powinny spać na plecach czy na brzuchu? Oto prawda!
Konsekwencja jest najlepszą techniką, aby Twoje dziecko spało na plecach. Zawijanie dziecka w kołderkę może pomóc mu poczuć się bardziej bezpiecznie, co jest jedną z rzeczy, których szuka, gdy przewraca się na brzuch. Używaj kołderki do czasu, aż Twoje dziecko będzie na tyle duże, aby samodzielnie ją zdjąć. Kiedy to nastąpi, co może nastąpić już w wieku dwóch miesięcy, możesz użyć śpiworka przeznaczonego dla niemowląt, którego nie będą mogły zdjąć.
Aby pomóc dziecku zasnąć na plecach, spróbuj kołysać je w ramionach przed umieszczeniem go w łóżeczku. Jeśli dziecko zasypia w foteliku samochodowym, chuście, wózku lub na innej powierzchni, upewnij się, że jak najszybciej umieścisz je w łóżeczku. Łóżeczko powinno mieć twardy materac i dopasowane prześcieradło.
Aby uczynić spanie w łóżeczku bezpieczniejszym dla Twojego dziecka, unikaj używania koców, kołder i poduszek. Należy również utrzymywać łóżeczko w czystości od innych przedmiotów, takich jak butelki, kubki, zabawki i gryzaki. Dodatkowo, upewniając się, że dziecko nie jest narażone na działanie dymu papierosowego, możesz jeszcze bardziej zmniejszyć ryzyko SIDS. Dowiedziono, że karmienie piersią zmniejsza ryzyko SIDS. Jeśli już przestałaś karmić piersią, jeszcze ważniejsze jest podjęcie środków zapobiegawczych przeciwko SIDS.
Czy nauka spania na plecach jest trudna dla dzieci?
Wiele dzieci wydaje się naturalnie preferować spanie na brzuchu. Many experts believe that this is caused by their desire to feel secure and bundled up, which is how they felt inside the womb. However, most babies will get used to sleeping on their back as long as you make it a habit to put them in that position.
In rare cases, babies can have undiagnosed physical conditions that make it uncomfortable for them to sleep on their back. Jeśli twój noworodek nie chce spać na plecach i staje się drażliwy za każdym razem, gdy układasz go w ten sposób, porozmawiaj z pediatrą, aby wykluczyć jakiekolwiek problemy anatomiczne.
Co powinieneś zrobić, jeśli twoje dziecko nie chce spać na plecach?
Jeśli Twoje dziecko jest wystarczająco duże, aby samodzielnie się przewrócić, nie martw się, jeśli przewróci się podczas snu. Kiedy dziecko nauczy się przewracać, co zazwyczaj ma miejsce w wieku od czterech do sześciu miesięcy, ryzyko SIDS znacznie się zmniejsza. SIDS jest bardziej powszechne u dzieci poniżej szóstego miesiąca życia. Jednak rodzice są nadal zachęcani do kładzenia dzieci do snu na plecach aż do ukończenia przez nie pierwszego roku życia, nawet jeśli przewracają się podczas snu.
Jeśli Twoje dziecko jest marudne, może mieć większe problemy z zasypianiem. Pamiętaj o tym, szczególnie jeśli bierzesz leki. Niektóre leki, takie jak antybiotyki, mogą powodować objawy podobne do kolki, jeśli karmisz dziecko piersią. To utrudni im zasypianie.
Nie używaj dodatkowych poduszek lub zwiniętych koców, aby utrzymać dziecko na plecach. Posiadanie dodatkowych przedmiotów w łóżeczku może zwiększyć ryzyko SIDS. Zamiast tego podawaj dziecku smoczek, gdy leży na plecach. Dzieciom zazwyczaj trudno jest utrzymać smoczek w ustach, gdy zmieniają pozycję, więc nauczą się pozostawać na plecach, aby utrzymać smoczek na miejscu.
Badania medyczne są zgodne, że dzieci powinny być układane do snu na plecach. Ta pozycja może pomóc w zapobieganiu SIDS, a także wiąże się z mniejszą liczbą infekcji uszu i mniejszym zatkaniem nosa u niemowląt. Aby nauczyć dziecko spać na plecach, upewnij się, że jesteś konsekwentna, zawsze układaj je w tej samej pozycji i utrzymuj jego łóżeczko wolne od wszelkich przedmiotów.
.