Co je to pánevní klid v těhotenství?

Co je to pánevní klid v těhotenství?

Řekli vám, že musíte mít v těhotenství pánevní klid?

Pánevní klid není totéž co klid na lůžku (který se v dnešní době nepředepisuje tak často) a není to ani totéž jako omezení aktivit, ale znamená to, že musíte omezit možná jednu z vašich nejoblíbenějších činností.

Přečtěte si, co znamená pánevní klid pro vás a vaše těhotenství.

Co je to pánevní klid?

Pánevní klid je v řeči porodníků výraz pro vyhýbání se sexuálním aktivitám během těhotenství – jinými slovy: žádný sex.

V závislosti na důvodu pánevního klidu ve vašem případě vám může být řečeno, že nebudete mít žádné sexuální aktivity (neboli žádný orgasmus), nebo vám může být povolen sexuální kontakt, který nezahrnuje penetraci.

V některých případech může pánevní klid zahrnovat také omezení činností, které by mohly zvýšit tlak v pánvi nebo stahy pánevních svalů, jako je rychlá chůze, dřepování, intenzivní cvičení v dolní části těla nebo jakákoli jiná činnost, která může namáhat pánevní dno.

Proč vám může být během těhotenství uložen pánevní klid?

Váš praktický lékař vám může dát pánevní klid, pokud se vás týká některá z těchto okolností:

• Máte krvácení během těhotenství
• Máte v anamnéze potrat
• Máte příznaky předčasného porodu
• Máte v anamnéze předčasný porod
• Máte placentu. previa nebo jiné onemocnění placenty
• Byla u vás diagnostikována nedostatečnost děložního hrdla
• Máte nebo se u vás během těhotenství vyvinula kýla, která vás ohrožuje předčasným porodem

Jak ovlivňuje těhotenství klid v pánvi?

Pokud vám bylo řečeno, že sex je během těhotenství zakázán a budete se muset zdržet, ujistěte se, že vám váš lékař sdělí podrobnosti, co přesně to znamená

Je zákaz sexu na celé těhotenství, nebo je pouze dočasný? Co znamená „zákaz sexu“: Žádnou penetraci? Je předehra v pořádku? Můžete používat vibrátor? Je povolen orální sex? Je orgasmus tabu?

A zatímco pánevní klid není totéž co klid na lůžku – což znamená, že pravděpodobně budete moci vykonávat všechny běžné denní aktivity – požádejte svého praktického lékaře o zelenou pro rychlou chůzi, dřepování, namáhavé cvičení v dolní části těla nebo jakoukoli jinou činnost, která by mohla způsobit další tlak na pánevní dno … pro jistotu.

Přínosy pánevního klidu v těhotenství

Když vám někdo řekne, že během těhotenství musíte vynechat sex, může vám to připadat nespravedlivé (zejména pokud se cítíte – a vypadáte – nejvíc sexy!), ale nařízení o pánevním klidu má svůj důvod. Je to proto, abyste nedělala nic, co by mohlo zvýšit tlak v pánvi nebo zvýšit pravděpodobnost kontrakcí pánevních svalů.

Koneckonců, tyto kontrakce mohou znamenat problémy, pokud jste již ohrožena předčasným porodem nebo pokud jste v minulosti potratila či krvácela během těhotenství.

Pánevní klid udržuje vaši pánevní oblast, no… v klidu, a snižuje riziko krvácení a kontrakcí. A díky tomu bude vaše rizikovější těhotenství co nejbezpečnější.

Kdy zavolat lékaře

Všechny těhotné ženy by měly zavolat lékaře, pokud si všimnou některého z následujících příznaků, ale pokud máte pánevní klid, znamená to, že máte ještě vyšší riziko komplikací nebo předčasného porodu, takže v takovém případě nezapomeňte okamžitě zavolat svého praktického lékaře:

• Únik tekutiny z pochvy
• Vaginální krvácení
• Kontrakce nebo neobvyklé křeče/bolesti zad

Pokud jste byla uvedena do pánevního klidu a sex je omezen po celou dobu těhotenství nebo jeho část, připomeňte si, že je to dočasné – a to vše ve snaze udržet vaše těhotenství a vaše dítě v co největším bezpečí. A mezitím se zaměřte na jiné formy intimity – ty s označením G!