O que é o repouso pélvico durante a gravidez?
Disseram-lhe que tem de estar em repouso pélvico durante a gravidez?
Descanso pélvico não é o mesmo que descanso de cama (algo que não é prescrito com tanta frequência hoje em dia), e nem sequer é o mesmo que restrição de actividades, mas significa que tem de colocar o kibosh numa das suas actividades mais favoritas.
Leia para saber o que significa o descanso pélvico para si e para a sua gravidez.
O que é o descanso pélvico?
Descanso pélvico é a linguagem OB para evitar actividade sexual durante a gravidez – por outras palavras: sem sexo.
Dependente do motivo do descanso pélvico no seu caso, pode ser-lhe dito que não há actividade sexual de qualquer tipo (também conhecido como sem orgasmo), ou pode ser-lhe permitido o contacto sexual que não envolva penetração.
Em alguns casos, o descanso pélvico também pode incluir restrições em actividades que possam aumentar a pressão pélvica ou contracções musculares pélvicas, tais como marcha rápida, agachamento, exercícios vigorosos na parte inferior do corpo ou qualquer outra actividade que possa esticar o pavimento pélvico.
Por que razão pode ser colocado em repouso pélvico durante a gravidez?
O seu médico pode colocá-la em repouso pélvico se qualquer uma destas circunstâncias se aplicar a si:
- Tem hemorragia durante a gravidez
- Tem um historial de aborto espontâneo
- Tem sinais de trabalho de parto pré-termo
- Tem um historial de trabalho de parto pré-termo
- Tem placenta previa ou outra condição placentária
- Você foi diagnosticada com insuficiência cervical
- Você tem ou desenvolve uma hérnia durante a gravidez que a coloca em risco de parto pré-termo
Como o repouso pélvico afeta a gravidez?
Se lhe disseram que o sexo está fora da mesa durante a gravidez e que terá de se abster, certifique-se de obter os detalhes do seu médico sobre o que isso significa exactamente.
A proibição do sexo é para toda a sua gravidez ou é apenas temporária? O que significa “sem sexo”: Sem penetração? Os preliminares são aceitáveis? Você pode usar um vibrador? O sexo oral é permitido? O orgasmo é tabu?
Complicações e sintomas de gravidez
E enquanto Descanso pélvico não é o mesmo que descanso na cama – o que significa que você provavelmente será capaz de fazer todas as suas atividades diárias normais – peça ao seu praticante a luz verde para uma caminhada rápida, agachamento, exercícios extenuantes da parte inferior do corpo ou qualquer outra actividade que possa exercer pressão extra sobre o seu pavimento pélvico … só para ter a certeza.
Benefícios do repouso pélvico quando se está grávida
Dizer-lhe que tem de faltar ao sexo durante a gravidez pode ser tão injusto (especialmente se estiver a sentir – e a olhar – o seu mais sexy!) mas há uma razão por detrás do édito de repouso pélvico. É para garantir que não faz nada que possa aumentar a pressão pélvica ou tornar mais prováveis as contracções dos músculos pélvicos.
Acima de tudo, essas contracções podem significar problemas se já estiver em risco de parto prematuro, ou se tiver um historial de aborto ou hemorragia durante a gravidez.
O repouso pélvico mantém a sua área pélvica, bem… em repouso, e reduz o risco de hemorragia e contracções. E isso manterá a sua gravidez de maior risco tão segura quanto possível.
Quando chamar o médico
Todas as mulheres grávidas devem chamar o médico se notarem algum dos seguintes sinais, mas se você estiver em repouso pélvico, significa que você está com um risco ainda maior de complicações ou trabalho de parto prematuro, então certifique-se de chamar o seu médico imediatamente se você tiver:
- Fluido a sair da vagina
- Sangria vaginal
- Contracções ou dores invulgares nas costas
Se tiver sido colocada em repouso pélvico e o sexo for restrito durante toda ou parte da gravidez, lembre-se que é temporário – e é tudo num esforço para manter a sua gravidez e o seu bebé tão seguros quanto possível. E, entretanto, concentre-se noutras formas de intimidade – do tipo G-rated!