Mi a kismedencei pihenés a terhesség alatt?
Mondták már Önnek, hogy kismedencei pihenésre van szüksége a terhessége alatt?
A kismedencei pihenés nem azonos az ágynyugalommal (amit manapság nem írnak elő túl gyakran), és még csak nem is azonos a tevékenység korlátozásával, de azt jelenti, hogy talán az egyik legkedveltebb tevékenységének véget kell vetnie.
Olvasson tovább, hogy megtudja, mit jelent a kismedencei pihenés az Ön és a terhessége számára.
Mi a kismedencei pihenés?
A kismedencei pihenés szülésznői nyelven a szexuális tevékenység elkerülését jelenti a terhesség alatt – más szóval: nincs szex.
Attól függően, hogy az Ön esetében mi az oka a kismedencei pihenésnek, lehet, hogy azt mondják Önnek, hogy semmilyen szexuális tevékenységet nem folytathat (azaz nincs orgazmus), vagy lehet, hogy olyan szexuális érintkezést engedélyeznek, amely nem jár behatolással.
Egyes esetekben a medencepihenő magában foglalhatja az olyan tevékenységek korlátozását is, amelyek növelhetik a medence nyomását vagy a medenceizmok összehúzódását, mint például az élénk séta, guggolás, erőteljes alsótest-gyakorlatok vagy bármilyen más olyan tevékenység, amely megterhelheti a medencefenekét.
Miért lehet kismedencei nyugalomban részesíteni a terhesség alatt?
A kezelőorvosa akkor helyezheti Önt medencepihenőre, ha az alábbi körülmények bármelyike fennáll Önnél:
- Vérzés jelentkezik Önnél a terhesség alatt
- Múltjában már volt vetélése
- A koraszülés jeleit tapasztalja
- Múltjában már volt koraszülése
- Placentája van. previa vagy más méhlepény-rendellenesség
- Nála méhnyak elégtelenséget diagnosztizáltak
- Sérve van vagy alakul ki a terhesség alatt, ami veszélyezteti a koraszülés kialakulását
Hogyan befolyásolja a kismedencei pihenés a terhességet?
Ha azt mondták Önnek, hogy a terhesség alatt tilos a szex, és tartózkodnia kell, mindenképpen tájékozódjon a kezelőorvosától, hogy ez pontosan mit jelent.
A szextilalom az egész terhességre vonatkozik, vagy csak átmeneti? Mit jelent a “nemi élet tilalma”: Nincs behatolás? Az előjáték rendben van? Használhatsz vibrátort? Orális szex megengedett? Az orgazmus tabu?
Terhességi szövődmények és tünetek
És miközben a kismedencei pihenés nem azonos az ágynyugalommal – ami azt jelenti, hogy valószínűleg minden szokásos napi tevékenységet el tud végezni -, kérjen zöld utat kezelőorvosától az élénk sétához, guggolást, megerőltető alsótest-gyakorlatokat vagy bármilyen más olyan tevékenységet, amely extra nyomást gyakorolhat a medencefenékre … csak a biztonság kedvéért.
A kismedencei pihenés előnyei terhesség alatt
Az, hogy azt mondják, a terhesség alatt ki kell hagynod a szexet, nagyon igazságtalannak tűnhet (különösen, ha a legszexibbnek érzed – és nézel is ki!), de a kismedencei pihenés parancsa mögött megvan az ok. Azért, hogy biztosítsa, hogy ne tegyen semmit, ami növelheti a medence nyomását vagy valószínűbbé teszi a medenceizmok összehúzódását.
Az összehúzódások ugyanis bajt jelenthetnek, ha már fennáll a koraszülés veszélye, vagy ha korábban már volt vetélés vagy vérzés a terhesség alatt.
A medencepihenés a medence területét, nos… nyugalomban tartja, és csökkenti a vérzés és az összehúzódások kockázatát. Ez pedig a lehető legbiztonságosabbá teszi a magasabb kockázatú terhességet.
Mikor hívja az orvost
Minden terhes nőnek hívnia kell az orvost, ha az alábbi jelek bármelyikét észleli, de ha kismedencei nyugalomban van, az azt jelenti, hogy még nagyobb a komplikációk vagy a koraszülés kockázata, ezért mindenképpen azonnal hívja a kezelőorvosát, ha van:
- Folyadék szivárog a hüvelyéből
- Vaginális vérzés
- Feszülések vagy szokatlan görcsök/hátfájás
Ha kismedencei nyugalomra helyezték, és a terhesség egészére vagy egy részére korlátozzák a szexet, emlékeztesse magát, hogy ez átmeneti – és mindez annak érdekében történik, hogy a terhessége és a baba a lehető legnagyobb biztonságban legyen. És addig is koncentráljon az intimitás más formáira – a G-kategóriás fajtára!