Cos’è il riposo pelvico durante la gravidanza?
Ti hanno detto che devi stare a riposo pelvico durante la gravidanza?
Il riposo pelvico non è la stessa cosa del riposo a letto (qualcosa che non viene prescritto molto spesso in questi giorni), e non è nemmeno la stessa cosa della limitazione dell’attività, ma significa che dovete mettere il kibosh su una delle vostre attività preferite.
Continuate a leggere per scoprire cosa significa il riposo pelvico per voi e la vostra gravidanza.
Che cosa è il riposo pelvico?
Il riposo pelvico è il gergo dell’ostetrica che significa evitare l’attività sessuale durante la gravidanza – in altre parole: niente sesso.
A seconda della ragione per il riposo pelvico nel vostro caso, potrebbe essere detto nessuna attività sessuale di qualsiasi tipo (cioè niente orgasmo), o potrebbe essere permesso il contatto sessuale che non comporta la penetrazione.
In alcuni casi, il riposo pelvico può anche includere restrizioni sulle attività che potrebbero aumentare la pressione pelvica o le contrazioni dei muscoli pelvici, come camminare velocemente, accovacciarsi, esercizi vigorosi nella parte inferiore del corpo o qualsiasi altra attività che potrebbe sforzare il pavimento pelvico.
Perché potrebbe essere messa a riposo pelvico durante la gravidanza?
Il vostro medico può mettervi a riposo pelvico se una di queste circostanze si applica a voi:
- Si verificano emorragie durante la gravidanza
- Hai una storia di aborto spontaneo
- Si verificano segni di travaglio pretermine
- Hai una storia di travaglio pretermine
- Hai la placenta previa o altre condizioni della placenta
- Ti è stata diagnosticata un’insufficienza cervicale
- Hai o sviluppi un’ernia durante la gravidanza che ti mette a rischio di travaglio pretermine
Come influisce il riposo pelvico sulla gravidanza?
Se ti è stato detto che il sesso è fuori discussione durante la gravidanza e che dovrai astenerti, assicurati di avere i dettagli dal tuo medico su cosa significa esattamente.
Il divieto di sesso è per tutta la gravidanza o è solo temporaneo? Cosa significa “niente sesso”: Nessuna penetrazione? I preliminari vanno bene? Si può usare un vibratore? Il sesso orale è permesso? L’orgasmo è un tabù?
Complicazioni e Sintomi della Gravidanza
E mentre il riposo pelvico non è la stessa cosa del riposo a letto – il che significa che sarete probabilmente in grado di fare tutte le vostre normali attività quotidiane – chiedete al vostro medico il via libera per le passeggiate a passo sostenuto, accovacciarsi, esercizi faticosi per la parte inferiore del corpo o qualsiasi altra attività che può mettere ulteriore pressione sul pavimento pelvico … solo per essere sicuri.
I benefici del riposo pelvico quando sei incinta
Sentirsi dire che si deve rinunciare al sesso durante la gravidanza può sembrare così ingiusto (soprattutto se ti senti – e sembri – più sexy!) ma c’è una ragione dietro l’editto del riposo pelvico. È per assicurarsi di non fare nulla che possa aumentare la pressione pelvica o rendere più probabili le contrazioni dei muscoli pelvici.
Dopo tutto, quelle contrazioni possono significare problemi se sei già a rischio di travaglio pretermine, o se hai una storia di aborto o sanguinamento durante la gravidanza.
Il riposo pelvico mantiene la tua area pelvica, beh… a riposo, e riduce il rischio di sanguinamento e contrazioni. E questo manterrà la vostra gravidanza ad alto rischio il più sicuro possibile.
Quando chiamare il medico
Tutte le donne incinte dovrebbero chiamare il medico se notano uno dei seguenti segni, ma se sei a riposo pelvico, significa che sei a rischio ancora maggiore di complicazioni o travaglio pretermine, quindi assicurati di chiamare immediatamente il tuo medico se hai:
- Flusso dalla vagina
- Sanguinamento vaginale
- Contrazioni o crampi insoliti/dolore alla schiena
Se sei stata messa in riposo pelvico e il sesso è limitato per tutta o parte della tua gravidanza, ricordati che è temporaneo – ed è tutto nel tentativo di mantenere la tua gravidanza e il tuo bambino il più sicuro possibile. E nel frattempo, concentrati su altre forme di intimità – quelle vietate ai minori!